Wersja do druku
DZIŚ DZIEŃ JAKOŚ MINĄŁ, BEZ NIESPODZIANEK.
PODAM RAPORCIK Z JEDZONKA.
:arrow: JEDZONKO WYSZŁO 1016 KCAL.
:arrow: B - 70 G.
:arrow: T - 37 G.
:arrow: W - 106 G.
:arrow: NAPOJE PONAD 3 L.
:arrow: ĆWICZONKA BRAK.
http://img314.imageshack.us/img314/5165/5027uo.gif
JOLUŚ DZIĘKI MAM NADZIEJĘ ŻE TAK POZOSTANIE.
KASIU BOLI MNIE JAK DIABLI I DZIŚ DAŁAM SOBIE LUZ OD ĆWICZEŃ.BOJĘ SIĘ ŻE PRZEGNĘ.
Halinko .... a może Ty już przeholowałaś? może zbyt intensywnie ćwiczyłaś? może za dużo?
Pytam z troski o Ciebie, bo widzę, że cierpisz :roll: :(
NIE KASIU TO MAM OD KRĘGOSŁUPA I TO NIR JEST PRZEHGOLOWANE ĆWICZENIAMI.MOŻE JAK MI TROSZKIE PRZEJDZIE BÓL TO CHOC NA ROWERKU Z 30 MINUT POJEŻDŻĘ I BRZUSZKI ZROBIE. NARAZIE NIE MOGĘ.http://img320.imageshack.us/img320/6...mbrilho0bm.gif
Halinko, rozumiem, może jednak dzisiaj nie pedałuj.
Rower nie zając :wink: :D
Halinko, uwazaj na siebie, bo z kregoslupem nie ma zartow, ciesze sie , ze ubylo pol kg :lol:
Gratuluje, powolutku, a na wiosne napewno zobaczysz upragniona wage :lol: :lol:
Spokojnej nocki Halinko!
Mam nadzieję, że i Tobie i mnie będzie się dobrze spało :D
http://www.alsindependence.com/praye...ht%20kitty.gif
KASIU DZIŚ PO PROSTU DAŁAM SOBIE LUŻ Z ĆWICZONKAMI.MAM NADZIEJĘ ŻE BĘDZIEMY DOBRZE SPAĆ.
EWCIA TEN KRĘGOSŁUP TO U MNIE STARA SPRAWA.
WIEM ŻE NIE WYLECZĘ , ALE MOGĘ SOBIE POMAGAĆ ODPOWIEDNIO ĆWICZĄC.
http://www.incitanesiforumu.com/uplo...1154621573.gif
Halinko,Skarbie we wtorek do Ciebie zadzwonie o ile bedziesz miała czas?
Dopiero wróciłam z zakładu!
Reszte napisałam u siebie!!!
BUZIACZKI!!!
http://img71.imageshack.us/img71/494...ndroseshx5.gif
Pozdrawiam serdecznie :)
witaj
nie wszyscy panowie lubią cienkie babeczki -tylko takie
http://fantasyfeeder.com/cms/viewpage.php?page_id=9
co do kręgosłupa to i mnie też napi....a niby ćwicze -ale chyba na krótko pomaga
chyba to jest od komputera.