Wersja do druku
Halinko :!: , ja tez jezdze na rowerku, ale po 40 minutach mam dosc i jestem cala mokra, moze mam wieksze obciazenie :roll: , ale po godzinie jazdy i jeszcze steper i brzuszki :roll:
Sliczna sylwetke bedziesz miala.
Gratuluje :!:
Te wegle to duzo kalorii i faktycznie apetyt na cos innego przychodzi :lol: :lol:
Zycze dobrego dietkowania :!:
MISIALKO TAK JUZ BĘDZIE CO DZIEŃ , CHYBA ŻE COŚ MI WYPADNIE .MUSZĘ ZWIĘKSZYĆ ĆWICZENIA BO METABOLIZM MI SIADA COŚ.
EWCIA JA JEŻDZIŁAM TAK JAK PISAŁAM PO 30 MINUT ALE OD DZIŚ ZWIĘKSZYŁAM I NARAZIE TAK BĘDZIE.
NATOMIAST WĘGLE OBNIŻYŁAM ILE SIĘ DAŁO I TAK DZIŚ
:arrow: B -48 G.
:arrow: T -23 G.
:arrow: W -45 G.
TAK WIĘC JAK WIDZISZ DZIŚ JESTEM ZADOWOLONA. WCZORAJ MIAŁAM ICH PRAWIE 200 G. BRRRRRR
http://janinka.blox.pl/resource/glitzer28.gif
Hii :D
dzięki za pochwały,muszę im sprostać :D :D :D
Halinko, świetnie Ci idzie!
BRAWO ZA WALKę Z WęGLAMI! :D
I ZA ćWICZONKA!
Ja też uwielbiam, jak pot mi spływa po plecach i tyłku, ja dzisiaj przejechałam ponad 48 km i jeszcze 15. dzień weiderka, więc też czuję, że coś dla siebie robię!
MUSIMY O SIEBIE SAME ZADBAć, NIKT ZA NAS TEGO NIE ZROBI!
Spokojnej nocki!!!!:D
http://republika.pl/blog_na_1396969/...0/tr/kotki.gif
JULISIA JESTEM PEWNA ŻE ZA CHWILĘ
WOGÓLE ZAPOMNISZ ŻE DIETKOWAŁAS. POTEM TYLKO UTRZYMAĆ WAGĘ I PO ZAWODACH.
KASIU TY TO WOGÓLE JESTES MOJĄ IDOLKA NR. 1.
NIGDY NIE PRZESTANE CIĘ PODZIWIAĆ , JA W CIĄGU 1 GODZINY PRZEJADĘ ZALEDWIE 20 DO 23 KM, A TY 48 , WIĘC O CZYM MY MÓWIMY.
PRZYZNAM SIĘ ŻE PO 2 GODZINACH ĆWICZEŃ TEŻ MAM DOŚĆ.
http://img377.imageshack.us/img377/1...errose10yl.gif
Halinko, ja te 48 km przejechałam w 78 minut nie w 60, ale też się cieszę, że daję radę :P
Jesteś bardzo dzielna!!!!
Dobranoc! :P
Buziaczki HALINKO!!!
http://img100.imageshack.us/img100/7761/2222aa9.gif
Mam dzis kiepski dzien....
Jutro napisze wiecej,jak przejdzie mi Skarbie handra...
ZYCZE POWODZENIA I WYTRWAŁOSCI :D
http://resim.forumviva.com/uploads/5f9c09720a.gif
WITAJCIE MOJE KOCHANE SŁONECZKA
U MNIE WSZYSTKO W MIARĘ DOBRZE. ZROBIŁAM KILKA WITRAŻY , ALE 2 PIERWSZE SĄ DO POPRAWKI.WIADOMO ŻE JAK SIĘ CZŁOWIEK UCZY TO PIERWSZE NIE WIE SIĘ JAK TO ZROBIĆ.JAK BEDĘ MIAŁA APARAT TO ZROBIE I WKLEJE ZDJĘCIA. CÓRKA MIAŁA POPSUTEGO KOMPA I MA CAŁY APARAT SWOICH ZDJĘĆ, JAK PRZEGRA TO JA ZROBIĘ.
http://img314.imageshack.us/img314/5165/5027uo.gif
KASIU WIEM ŻE TY JEŻDZISZ WIĘCEJ , ALE TA PRĘDKOŚĆ MNIE ZADZIWIA.
MADZIU ŻADNA HANDRA TYLKO SIĘ PODNOŚ I WALCZ DALEJ. BŁĘDY POPEŁNIAMY WSZYSCY.
ULA POWODZONKA I DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI.
Widzę, że dzuielnie walczysz z węglami... mnie ostanio jakoś nie idzie.