!!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

Witaj Hiiiii widze, że bardzo zawzięta jesteś. Może po prostu przystopuj troche z ćwiczeniami i nie ćwicz na czczo tylko po jedzeniu. Ja trzymam za Ciebie kciuki. Jeszzcze troche a będziesz laska
Pozdrawiam

OBIECAŁAM PRZEPIS NA ZUPĘ.

NIE JESTEM W TYM DOBRA,ALE JAK CHCECIE TO NAPISZĘ.

BARSZCZS UKRAIŃSKI W MOIM WYKONANIU.

JEST TO 5 PORCJI KAŻDA PO 289 KCAL.

200G FASOLA BIAŁA692 KCAL
1 KG BARSZCZE UKRAIŃSKIEGO MROŻONEGO 350 KCAL
3/4 KAPUSTY PEKIŃSKIEJ 140 KCAL
2 PARÓWKI MAŁE DROBIOWE 262 KCAL

RAZEM WYSZŁO 1440 KCAL

PRZYPRAWY
SÓL,PIEPRZ,ZIARENKA SMAKU,MAJERANEK.

:idea: :arrow: :idea: :arrow: :idea: :arrow: :idea: :arrow:

TERAZ CZAS NA SPRAWOZDANIE Z JEDZONKA

PLASTER SERA HOCHLAND+PLASTER SZYNKI DROBIOWEJ 64 KCAL
KROKIET Z KAPUSTĄI GRZYBAMI 160 KCAL
1 ŁYŻKA OLIWY 93 KCAL

1/4 SAŁATY LODOWE+2,5 G ORZECHY+50G OGÓREK ŚWIEŻY+1/4 PAPRYKI+
2 ŁYŻKI KEFIRU +1 ŁYŻKA OLEJU LNIANEGO 256,50 KCAL
2 JAJA 186 KCAL
2 MANDARYNKI 50 KCAL
JABŁKO DUŻE 150 KCAL

RAZEM DAŁO 959,50 KCAL

ĆWICZONKA

10 MINUT ROZGRZEWKA
20 MINUT STEPER (ZNOWU ZASŁABŁAM)
60 MINUT ROWER

NAPOJE 2,5 LITRA


http://republika.pl/blog_yo_426881/9...r/14gif_1_.gif

hiii a Tyjeste sjakas rodzina z wiola-zalamana? ja juz sie pogunilam. nasza kochana zalamana biedn ajest strasznie no i kaza jej placic bo szpital nie ama kasy zeby utrzymywac za friko rodzicow. no coz wszedzie tak jest, ale przykre kiedy rodzice poprostu kasy nie maja na to zeby zosatc z dzicmi w domku! wiesz ze zgubilam centymetr wszdzie?no a nawet w udzie 1.5 ? biust nie ruszyl nale to dlatego ze okres mam i spuchl jak nie wiem co . lece znow spuniac moze ja serio zmeczona jestem, tylko czym?, czuje siejakbym kilka ndi nie spala.

trzymajci eise ciepluno i hii isùiechnij sie ladnie do nas! o widzisz jak ladnie! ucaluj cieplunio rokasnkei wiolke od e mniepowiedz ze wzdycham do nieba za nich! papap

Trzymajcie się

Witaj :):):)
Pozdrawia i zycze miłego dnia

Miłość wystarcza sama sobie. Gdy zawładnie jakimś sercem, skupia w sobie wszystkie inne uczucia. Dusza, która kocha... kocha i nie myśli o niczym innym.
(Św. Bernard z Clairvaux)

HALINKO JESTEM Z WAMI MYSLAMI :!: TO TAKIE PRZYKRE JAK DZIECKO JEST CHORE A MY NIE MOZEMY POMOC. I TA BEZDUSZNOEC I PIENIADZE -PIENIADZE . MNIE MIESIECZNIE ZABIERAJA PRAWIE 500ZL A JAK IDE ROBIC BADANIA TO MUSZE PLACIC I CO NAJGORSZE JESZCZE SIE PROSIC O SKIEROWANIE :!: NIE BEDE SIE DENERWOWAC :!: MIESZKAMY W PANSTWIE KTORE NIE JEST DLA LUDZI :!:
PS. TY TEZ NA SIEBIE UWAZAJ :!: TE ZASLABNIECIA SA NIEPOKOJACE :!:
http://sirmi.ic.cz/kytka/120.gif

hiiiii: ja myślę, że nie powinnaś ćwiczyć na czczo - to raz, ćwiczyć w jakąś godzinę po jedzeniu.Poza tym jesteś zmęczona: dietą i przede wszystkim tymi złymi wrażeniami, jakie Was teraz spotykają. To stres ogromny i przykrość ogromna, wiem jak dziadkowie potrafią kochać swoje wnuczki. To miłość wielka i bezinteresowna: a Ty przejmujesz się Roksaną i Wiolą, bo to też Twoje dziecko. Musisz troszeczkę odpuścić. Może skróć na jakiś tydzień czas ćwiczeń - nie katuj się - organizm być może tego nie wytrzymuje. Stres też spala. Trzymaj się hiiii i proszę przekaż Wioli, że tyle osób myśli o nich, że tyle dobrych życzeń jest kierowanych wobec nich, że to niemożliwe - żeby wreszcie nie poszło ku lepszemu.

Swoją drogą ( no, teraz już za późno), ale na drugi raz trzeba dokładnie sprawdzić jakie są prawa pacjenta i na jakiej podstawie - tak jak w Roksany przypadku - nie pozwalają Małej wróćić do domu i wróćić na badanie w piątek. Z tego co wiem, szpital za każdy dzień pobytu pacjenta w szpitalu właśnie bierze kasę. To nielogiczne dla mnie, że jeśli Roksana wyszłaby do domu - potem musiałaby płacić.Prawdopodobnie, musiałaby zapłacić tę sumę, którą szpital straciłby w razie jej nieobecności. Ale zawsze trzeba pytać na jakiej podstawie i domagać się wskazania konkretnych przepisów i podpisu upoważionej osoby pod taką opinią,do tego zawsze pacjent ma prawo, a w szczególności jeśli chodzi o dziecko.Częst jest tak,że to jest taka strategia szpitala, a kiedy ktoś żąda konkretnego uzasadnienia - szpital rezygnuje.

Witaj hiiiii, chyba Ela ma rację , wzbogać twoją dietkę w białko, bo niestety nasze organizmy,potrafią się zbuntować, jak im czegoś nie damy :lol: :lol:
Życzę powodzenia :lol: :lol:

SORKI ALE NIE JESTEM W STANIE ODPISYWAĆ.
MOJA WNUSIA JEST BARDZO CHORA

MA GUZA DUŻEGO NA MUZGU.JADE DZIŚ DO POZNANIA TAM MA MIEĆ OPERACJĘ.
JAK COŚ BEDZIE LEPIEJ NAPISZE OD SIOSTRY.

o moj Boze!
nie poddawajcie sie! jestesmy z Wami!