Halinko, mam nadzieję, że teraz powoli wrócicie do normy. Mam nadzieję, że Roksi szybko będzie wracała do zdrowia a Wy do formy. Mocno Was całuję i nadal się modlę i o zdrowie dla Was wszystkich i o normalność dnia codziennego.
Wersja do druku
Halinko, mam nadzieję, że teraz powoli wrócicie do normy. Mam nadzieję, że Roksi szybko będzie wracała do zdrowia a Wy do formy. Mocno Was całuję i nadal się modlę i o zdrowie dla Was wszystkich i o normalność dnia codziennego.
Jestem z Wami, trzymajcie się dzielnie.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/86.gif
http://www.inspirujemy.pl/images/PICT0032_z.JPG
Zajrzałam przeczytać co z Roksanką, cieszę się , że operacja się udała.
hii:) wracaj do nas szybciutko:)
oj dużo masz do poczytania :wink:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I CZEKAMY NA CIEBIE
http://www.e-foto.pl/users/k20060101..._ploteczki.JPG
TO ZNALAZLAM DLA CIEBIE :D
Dieta Cukrzycowa
Dieta cukrzycowa powinna być jak najbardziej zbliżona do żywienia człowieka zdrowego. Zasadnicza modyfikacja polega na znacznym ograniczeniu łatwo przyswajalnych węglowodanów, w tym przede wszystkim słodyczy i przetworów zawierających znaczny dodatek cukru. Ogranicza się również tłuszcze, natomiast zwiększa się ilość białka w porównaniu do żywienia człowieka zdrowego. W żywieniu bardzo ważna jest kontrola ilości i jakości spożywanych potraw oraz rozłożenie ich na okres całego dnia. szczególności dotyczy to węglowodanów. Chorzy na cukrzycę nie mogą jednorazowo spożywać dużych ilości pokarmów, ani za długo przebywać na czczo. Dzienna ilość posiłków powinna być jednakowa, a także powinny być one spożywane w jednakowych porach.
Produkty dozwolone w diecie cukrzycowej:
1. Każde pieczywo ale część dziennej diety w postaci chleba razowego
2. 2 % mleko, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały twarogowy (chudy)
3. Mięso, drób, ryby - nie tłuste
4. Wędliny tylko chude: kiełbasa szynkowa wołowa lub wieprzowa, szynka, polędwica
5. Masło w ograniczonej ilości
6. Olej rzepakowy, sojowy, słonecznikowy, oliwa, masła roślinne, wysokogatunkowa margaryna, majonez domowy
7. Cukier w bardzo ograniczonej ilości lub całkowita eliminacja
Produkty zabronione w diecie cukrzycowej:
1. Mleko pełne, mleko w proszku pełne, ser biały tłusty, ser żółty i topiony
2. Żółtko jaja
3. Mięso, ryby, drób tłusty, wątroba, mózg, nerki
4. Wędliny wieprzowe tłuste, pasztety
5. Masło w przeciętnych lub dużych ilościach, śmietana
6. Margaryna (poza wymienionymi jako dozwolone), smalec, słonina, łój wołowy i barani
7. Cukier, wszystkie wyroby i przetwory z cukrem, miód
BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE OPERACJ SIE POWIODŁA, TERAZ MUSICIE BYC UŚMIECHNIĘCI I PEŁNI WIARY, WIARA CZYNI CUDA I JA W TO WIERZĘ
CAŁUJĘ MOCNO
wpadam życzyć miłego tłustego czwartku małopączkowego:)
trzym się:)
POZDRAWIAM :D
http://www.volny.cz/yang6/vkvetinaci/22.jpg
jak mozna zapomniec o tlustym czwartku? przeciez to sie nie godzi! kurde, a mi sie udalo! za to zjadlam po kolacji dwa puddingi wanioliowe, ale pych abylo i zdrowiej :)
caluski , jade na weekend od jutra do leuven do ingrid i rapha, nie wiem jak to bedzie, ale ja juz sie ciesze, bo wyjade poza puurs i pojde na zakupy jedzeniowe na jakie powinna pojsc pani domu :)
lece kochani pod prysznic i do lozia, padam n azeby! od jutra mam Krokusvacantie :) ale sie wyspie! za wszystkie czasy!
buzki i dietkujcie sie pieknie!
hii trzymaj sie !!jestem z Wami! dbajcie o siebie!