Wersja do druku
No nareszcie :D jestwem :!: :!: .Mialam male problemy :!: bo jestem nowicjuszką w obsłudze komputera,ale szybko lapię i myślę że będzie OKEJ :wink:
Od 3 dni jestem na1000-ączku kal --nie jest łatwo ,ale naaaaaarazie się trzymam :lol:
4-lata temu zgubiłam 14 kg.Teraz waga wyjściowa to 76kg---zgubiły mnie słodkości no i pieczyste,bez czego moi panowie nie potrafią żyć :P Ja jednak powiedziałam sobie BASTA no i jestem z wami :D :D
witaj rudziutka:)
powolutku się wprawisz:)
początek już masz za sobą, podjęłaś decyzję i ją realizujesz:)
będę trzymać kciuki!
jeśli masz ochotę to zajrzyj do asi0606 ona organizuje akcję wielkiego odchudzania od poniedziałku:) tam znajdziesz szczegóły:)
w kupie będzie nam raźniej:)
aaaa...i oczywiście zapraszam do siebie: korni na odwyku;D
miłego popołudnia!
Ja również witam :) i wiem że się nam uda :). Pozdrawiam ciepło.
Dzień zakończylam na 950 kal i odziwo nie korci mnie do slodkości oby tak dalej
:D FAJNIE ,ZE BEDZIEMY WALCZYC - NIE WAZNE ,ZE MOZE BEDA WPADKI -WAZNA CHEC RYWALIZACJI A MNIE MOZE UDA SIE PRZEGONIC LENIA :D
:D DOBREJ NOCKI I MILEGO WEEKENDU :D
http://foto.onet.pl/upload/95/96/_565.jpg
Oby tak dalej :D
:( Od samego rana byłam nie w sosie. :evil: Wszystko mnie zloscilo.sparzyłam sobie palec parą z czajnika :? ,i dostało się moim chłopakom. :( Jaka byla przyczyna mojego zlego chumoru nie wiem,ale trzymało mnie do poludnia Całe szczęście,że zadzwoniła moja kumpela i wyciągneła mnie z domu na wystawę kamieni szlachetnych no i panowie mieli spokój :P
Co do dietki to niestety trochę zgrzeszyłam :oops: Po wystawie poszłyśmy z Ewą na kawę z szarłotką i czerwone winko. :D
moj dzionek zakończył się na :arrow: 1200kal.
Od jutra znow będę grzeczną dzieczynką nie będę fukać na synów i żadnych słodkości :!: :!:
DOBRA :D NOC :D KOWE BUZIAKI :D
http://imagecache2.allposters.com/im...D03/106255.jpg
To dzisiaj juz grzecznie na diecie, bez grzeszkow i bedzie dobrze :D
Naprawdę mialam najszeczersze chęci i nie grzeszyć ,niestey :oops: zjawili się goście z pizzą :lol: ja ją uwielbiam,a oni o tym wiedzą i stalo się :wink: do tego piwko ,ale tylko szklaneczkę na leprze trawienie.z jednego się wywiązalam nie fuczalam na chłopakow :lol: lNo ale co tam grunt że miło i przyjemnie spędzilam dzionek. :lol:
Jutro przynajmniej przez 1/2 godz jeżdżę na stacjonarnym.i muszę muszę naprawdę nie grzeszyć Takie wspaniałe były pierwsze 3 dni
Dzisiaj wrzuciłam 1620 kal ---Zamiast mniej to ja więcej :x :roll: :P :P
Jutro staję na wadze ,ciekawe co zobaczę :?: :?: :?: