KOCHANIE LADNIE CI IDZIE :D MNIE TEZ NIE LECI A POWINNO TYCH KILOSKOW UBYWAC :!: KOLOROWYCH SNOW
http://imagecache2.allposters.com/im...PF_1120766.jpg
Wersja do druku
KOCHANIE LADNIE CI IDZIE :D MNIE TEZ NIE LECI A POWINNO TYCH KILOSKOW UBYWAC :!: KOLOROWYCH SNOW
http://imagecache2.allposters.com/im...PF_1120766.jpg
KOCHANA KAROLKA WIARA CZYNI CUDA.ROBISZ WSZYSTKO PRAWIDLOWO I NA 100% SCHUDNIESZ I BEDZIESZ W NOWEJ JAKBY SZACIE.MASZ ZAPARCIE I JEDYNIE ORGANIZM CZEKA CO MU DASZ.ON PRZEZYWA SZOK . DOSTAWAŁ TYLE A TU NARAZ STOP.BRONI SIĘ.NIE WIE CZY ODDAWAC CZY TRZYMAĆ.
JESTEŚ POGODNĄ OSOBĄ I JA DAJE SLOWO ZE BEDZIESZ LASKĄ O JAKIEŚ NAWET NIE ŚNISZ PO NOCACH.
ZOBACZYSZ TAK BEDZIE.
http://foto.onet.pl/upload/72/61/_21377.jpg
A JEŚLI CHODZI O DOŁKI TO WSZYSTKIE JE MAMY.
Oj kochana Hiiii, jakże Ci dziękuję za te słowa.Jutro coś więcej poodpisuję, bo dziś to mi zeszło na zupełnie czymś innym. Belferzycę2 uświadmiałam co i jak odnośnie różnych bajerów i tak nam zleciało. Muszę Ci kochana powiedzieć ,że to moja młodsza siostra.
http://www.madzik.pl/linie_nowe/h-line07.gif
A to jest moje dzisiejsze menu, choć zgodnie z SB, to chyba deczko przesadzone
http://www.madzik.pl/linie_nowe/faaaalala.gif
X Serek wiejski lekki 3% Piatnica 150g opak. 150g , 1 , 121,0
X Kawa (bez cukru) , 2 ,10,00
X Mleko 1,5 % porcja100g , 2,5, 110,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g , 2 ,176,00
X klopsiki z piczarkamigotowane porcja 100g , 2 , 530,00
X Kawa (bez cukru) , 1, 5,00
X Mleko 3,2 % średnio 100ml , 1 ,58,00
X Ser biały chudy kostka 100g , 1 ,100,00
X Szynka drobiowa średnio 100g , 1 ,160,00
X Kapusta pekińska średnio 100g , 3 ,48,00
X Olej roślinny łyżka 10g , 2 ,180,00
X Czekolada bez cukru kostka 4g , 4 ,76,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g , 1 ,40,00
X Ser mozarella porcja 100g , 0,3 ,67,20
X Pomidory surowe średnio 100g , 0,5 ,8,50
W sumie kalorii: 1 689,70 .
http://www.madzik.pl/linie_nowe/h-line07.gif
Ja mysle zes nie przesadziła z kaloriami. Wszak zapotrzebowanie masz wieksze. Wiec minus kaloryczny zaliczony. Ale jesli uwazasz ze troche za duzo to oszczedz na oleju i na cukrze...... bo to te składniki podniosły Ci kalorie.
Ja i tak podziwiam Cie za to co robisz..... tak trzymaj. :D :D :D
:D WITAJ :D JA TEZ CIE PODZIWIAM :!: U NMIE TOTALNA KLAPA :!: NIC SIE NIE ZMIENILO :D WALCZE DALEJ :!: MILEGO DNIA :!: TERAZ SNIADANKO-ROWEREK I SPACER :D
http://imagecache2.allposters.com/im...N/AB11717V.jpg
Dziś jestem w bardzo dobrym nastroju.Ubyło mnie kilosek jeden, dołek zakopany. Jestem po śniadanku. Szychta na kompiku odpracowana teraz czas na domowe obowiązki. Ostatnio się leniłam. Muszę to jakoś ogarnąć bo za pięć dni mam siostrzeniczkę na ferie.Menu moje pod koniec dnia jak policzę. Dziś chyba zrobię te babeczki szpinakowe z przepisu Misialki.Całuski dla wszystkich słoneczek i wielkie dzieki za wpisy i odwiedzinki.
http://forum.di.com.pl/gallery/album...hoto%20(5).jpg
No uff. Kilka dni mnie nie było i czytam i czytam i oczom nie wierzę, że nastrój coś padł. Ale doszłam do końca i cieszę się , że jest już dobrze. Karolko, Słoneczko czasami tak jest że waga stoi i stoi i stoi. Wiem coś o tym uwierz mi. Ale jesteś wytrwała i kilogram jest mniej. Bardzo się cieszę :). Tak trzymać dalej i precz ze złymi nastrojami. Pozdrawiam ciepło :).
]Karolciu gratuluję 2 kg to świetny wynik :!: :!: w tak krótkim czasie :D Oby tak dalej :lol: Może i ja przejdę na SB :?: :?: Prawda że ta foczka jest cudowna :?:
http://www.adamlawnik.art.pl/foto/0507-02801P.jpg
KOCHANA KAROLCIU GRATULACJE ZGUBIONEGO KILOSKA,U MNIE TEŻ 1 UCIEKŁ.JEŚLI CHODZI O SPRAWY MOJE ZDROWOTNE OPISAŁAM U SIEBIE.
ŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW W DIETKOWANIU.
UDA CI SIĘ JESTEM PEWNA.MASZ DOBRE SERDUCHO I ZASŁUGUJESZ NA TO.
http://foto.onet.pl/upload/73/97/_21466.jpg