Na dobry początek!

Hmmm, własnie jadłam sobie kolejną czekoladę (wraz z wyrzutami sumienia), aż mnie w końcu zemdliło i olśniło!!! A może by tak przestać już się opychać tymi słodkościami :-)! Ciekawe czy tym razem mi się uda, już nawet nie liczę które to podejście ale z odrobiną wiary w siebie i z Waszą pomocą tym razem się tak łatwo nie poddam. Zaraz wywalę z lodówki wszystkie pyszności (moje dziecko się nie ucieszY) i ZACZYNAM!!! Jak patrzę na Was dziewczyny (na wasze zdjęcia przed i po) to naprawdę zaczynam wierzyć że mnie to też się może udać!!! Za każdym razem jak będę miała ochotę na coś słodkiego to będę tu wpadała i pisała!! Może pomoże! Buziaki i trzymajcie kciuki!
Acha
waga: 74 kg
wzrost: 162 cm
i jedno dziecko

życze powodzenia i wytrwałosci! :D

Paduchowa, sciskam kciuki bardzo mocno. Jak pierwszy dzien?

cześć dziewczyny!
Miło, że ktoś do mnie wpadł :lol: ! Właśnie zjadłam skromne śniadanko i zabieram się za ćwiczenia (korzystając z tego że moje dzieciątko ogląda bajeczkę). Mam zamiar zacząć od filmów 8 min, ciekawe ile ja wytrzymam :oops: Ale się postaram!
Pozdrawiam ciepło!

cześć,życze powodzenia :!: :D

jaką diete masz zamiar stosować,MŻ poprostu :?:

pozdrawiam :)

Hej salice!
Wiesz tak naprawdę to wystarczy abym odstawiła słodycze i zacznę chudnąć, mam bardzo dużo czasu na tworzenie posiłków (jestem na wychowawczym) i jesteśmy wegetarianami wobec tego żywimy się zdrowo i lekkostarwnie, ale ja niestety jestem uzależniona od słodyczy i tak naprawdę to z tym musze sobie poradzić!! acha no i oczywiście z cellulitem :oops: !!!

SŁODYCZE SA PYSZZZZNNNEEE PRAWDA ;)? JA NIESTETY TEŻ JE UWIELBIAM :roll: ... NO ALE TRZEBA JE OGRANICZYĆ ;). PROPONUJĘ CI NOTOWAC TUTAJ CO ZJADASZ, A WTEDY MOZE ZOBACZYMY JAKIE GRZESZKI CZY BŁĘDY POPEŁNIASZ ;).

ZAGLADAJ TUTAJ CZĘSTO, BO JEST TUTAJ SPORO FANTASTYCZNYCH KOBITEK, KTÓRE ZAWSZE BEDĄ WSPARCIEM :).

BUZIAKI I POWODZENIA!!!!!!!

Witaj Marti
może masz jakis patent na słodycze???
Właśnie skończyła 8 minut brzuszków i 8 minut nóg :lol: Z brzuszkami musiałm z minutkę odpocząć ale nogi poszły łatwiej!!!
Teraz jeszcze tylko masaż i spacerek z małym!
Ciekawe jak będzie wieczorem czy tez taki optymizm będzie we mnie siedział :roll: !

Paduchowa, slyszalam, ze spozywanie chromu zmniejsza nieco apetyt na slodycze. Nie wiem, czy to rzeczywiscie dziala, ale czytalam opinie badzo zadowolonych osob...

Ziutkaa,
Kiedyś próbowałam ale niestety oczekiwałam spektakularnych efektów i po tygodniu przestałam brać. Poza tym powiem Ci szczerze że boję sie jeść "takie rzeczy - suplementy" bo chciałabym miec jeszcze jedno dziecko a taki chrom chyba nieco dłużej zatrzymywany jest w organiźmie. Nie wiem porpostu boję się że potem ten maluszę wraz z różnymi witaminami będzie wciągał te świństwa. i tak pozostałyscie mi Wy dziewczyny.
Najlepsza jest wzajemna motywacja!!!