Cytat:
Zamieszczone przez magma007
Świetnie...tak trzymac :D
wypoć zbedny tłuszczyk :wink:
http://www.pikselstock.pl/obrazki/ba...cze132000d.jpg
Wersja do druku
Cytat:
Zamieszczone przez magma007
Świetnie...tak trzymac :D
wypoć zbedny tłuszczyk :wink:
http://www.pikselstock.pl/obrazki/ba...cze132000d.jpg
karmen20 - nie martw się od czasu do czasu każda z nas ma problemy z silną wolą (najlepszy dowód masz w wątku "Kto dziś zgrzeszył i czym???"), pomysł ze zdjęciami rewelacyjny, zaraz sobie zrobię :)
psotulka - dzięki wielkie :D
mamilaria - witamy serdecznie
niekfiatku - sama o tym się przekonałam, że podczas odchudzania @ się przesuwa o +/- tydzień :? ale mimo wszystko poćwicz lekko jak możesz to trochę złagodzi dolegliwości (pomachać rękoma zawsze można nieprawdaż?)
ssmuka - zdrowia życzę, a na ból to kiedyś mi trener powiedział, najlepszym lekarstwem jest to, co go wywołało, najgorsze że sprawdziłam na sobie i niestety jest to prawdą :(
magma - też idę ćwiczyć, ale mnie motywujesz :D , miłego wyjazdu :)
EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE - dzieńdobry :D
chyba nikogo nie pominęłam? :lol:
a i chciałam poprosić o dobre myśli czasami, bo zaostrzam dietę, nie do mniejszej kaloryczności, ale do mniejszego skakania w mojej granicy (ostatnio falami zaliczam od 1300 do 1800 kcal :oops: ) obiecuję margines do 50 kcal zawęzić :( :wink:
No dobra tez ide cwiczyc!!!
Zobaczymy co mi wyjdzie.
Magma Powodzenia na wyjezdzie, poszalej sobie !!
Wspomozcie skolatana duszyczke :)
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63419[/b]
:D WITAJ :D
ZYCZE NIECH KILOGRAMKI LECA, LECA ...
http://www.virtualflorist.com/en/ima...s/aa011005.jpg
psotulko jak sie zdjecia i obrazki wkleja. Probuje i probuje i nic z tego nie wychodzi!!!
No to sie nauczylam!!!
Madra jestem, prawda??????
http://www.clematis.com.pl/graph/ph_...le_coultre.jpg
Zapraszam w odwiedzinki!! http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63419
WITAM!
Życzę miłego wyjazdu i szczęśliwego powrotu do domu! :D Baw się dobrze!
Pozdrawiam! :P
Witam :D
No i prawie nie ćwiczyłam wczoraj :? tylko 8 minut rozciągania i parę brzuszków, na więcej nie miałam siły :? Ale mam nadzieję, że dzisiaj już będzie lepiej i poćwiczę trochę :wink: Najbardziej cieszy mnie to, że mimo @ nie mam jakoś strasznie wzdętego brzucha i moja waga nie poszła do góry :D A więc nie łamiemy się i idziemy dalej :wink: No i mam wspaniały niezbędnik odchudzania, który pomaga mi liczyć kalorie :wink: i właśnie wczoraj zrobiłam to po raz pierwszy :D Tylko jeszcze nadal męczy mnie głód po 18, bo przed 23 nigdy się nie kładę :? Ale i na to coś się poradzi :wink:
Magma007 :arrow: udanego wyjazdu :wink: baw się dobrze i cała i zdrowa do nas wracaj :wink:
Kobietki :arrow: w jedności siła a więc do dzieła :wink: zbliża się wiosna i trzeba pokazać całemu światu, że jesteśmy piękne :D nawet jeśli tu czy tam jest nas troszkę za dużo :wink: Bo jak to mówią moi znajomi-trzeba dbać o linię, żeby była gruba i wyraźna :wink: to taki mały żarcik :wink:
I pamiętajmy-najważniejsze, żebyśmy podobały się sobie, reszta nie jest taka ważna :wink:
Pozdrawiam cieplutko :D
Witam ponownie :D
Mimo @ i ogarniającego mnie przy tym strasznego lenia- zrobiłam tą 40-minutówkę :D Tylko trochę ćwiczenia na brzuszek mi nie szły :? Ale i tak jestem z siebie zadowolona, że chociaż tyle udało mi się rozruszać :D MOże jutro będzie lepiej :wink:
Pozdrawiam cieplutko :D
Udanego wyjazdu :)
:*