-
[color=green]Hej kobitki!!!
Właśnie wpadłam zmotywować się na forum. Oglądam sobie m.in. Zdjęcia "przed" i "po";). To daje kopa ;). Zerkając na te kobiety które tak doskonale poradziły sobie ze swoimi słabościami dają mi duzo motywacji. Wyglądają ślicznie!!! Ja też tak chce.
Zdecydowałam się jednak radykalnie na SB. No i startuje!!
Wskoczyłam na wagę i jest 69 kg. Niestety nie mam czym się zmierzyć :evil: !!!
Największym moim mankamentem jest brzuch - reszta teżk kiepska, ale brzuch to największy mój kompleks.
Jak znajdę centymetr od razu podam wam swoje duże wymiary. Moze ze wstydu będzie mi łatwiej wytrwac w postanowieniach ;)
Dzisiaj zamierzam poćwiczyć brzuszki i wykonac parę ćwiczeń z mojego kochanego shape ( kochanego i jednocześnie tak drogiego !!).Buziaki dzieczyny!
Jak będe miała chwilę słabości wskakuję na forum i liczę na was ;)[/color]
-
Witajcie :D Nadrobiłam zaległości w czytaniu i juz zabiera się do robienia zaległości w czytaniu dla innych :lol:
Ja jak obiecałam sobie i Wam jestem grzeczna i tylkio i wyłącznie plażuję, bez wpadek i podjadania :D Bo teraz kiedy pomyślę sobie o 65 kg i niżej to bardzo mnie ciągnie do grzecznego trzymania dietki :D I nie poddawania się 8)
Gorąco jak cholera, ale wolęto niż 20 stopniowe mrozy :twisted: Miałam dzisiaj wstawić fotkę z tą moją nową bluzeczką,ale nie ma znowu kto jej zrobić... :?
Teraz lecę pozaglądać do innych :D
-
zdrzemnęłam się troszke :D , dwie godzinki, właśnie wstałam, spałabym dłużej,ale Kuba już się wyspał, to i mamuśka musiała wstać :D
Agniesia to jestem z ciebie baaaaaaaaaaaardzo zadowolona :D i ja też jestem grzeczna :D w szoku jestem, od ponad tygodnia nie było ani jednego ataku obżarstwa :shock: ani nawet podjadania :shock:
Succiu nie ważysz aż tak tragicznie, i na grzecznym SB poleci w dól szybciutko, tez kiedyś kupowałam shape'a, ale przestałam, zwyczajnie mnie nei stać :cry:
Majka to moje gratulacje :D nei ma to jak spadek wagi :D
-
hihih ja tam lubie owoce prosto z krzaka ;) jakos nie mysle o tym ze mogla jakas sarenka nasikac na jagody :lol: mnie bardziej obrzydzi włos w jedzeniu :P
Pozdrówki
P.S.
ja byłam dzis biegac tak po 7.00 było juz +24C masakra wróciłam do domu mokra jak szczur :P
-
Kitola
thx za wsparcie :*
mam 164 cm i waze 67 kg
jakiś kolos normalnie :/
noo też mam plan MŻ bo moim zdaniem diety są bez sensu
tzn jak dla mnie bo żadko si eich tzymam!
Jem po porstu to samo tylko mniej i wogóle słodyczy :D
a schudnąć MUSZE w wakacje bo w roku szkolnym nie wiem si ejakoś odchudzać...bo jak jestem głodna to sie myślec nie da xD
pzdr :*
-
Kitola a jak się robi ten krem kawowy SB :?:
-
oj kitola żeby nie powiedzieć że kit umiesz wciskać :wink: brak mi słów na te wszystkie komplementy :wink:
ja też ogólnie niemytych nie jem, czasami jednak się skuszę ....
ogólnie widzę ze nastroje optymistyczne tu panują, super :wink: to lubię :wink:
ciekawe, jest tak gorąco ze wcale mnie nie ciągnie do słodyczy :roll:
-
o , nareszcie się udało , bo nie mogłam wejść na Odpowiedz :?
wszędzie mogłam pisać, ale nie u siebie
Po spanku byłam z Kubusiem na baseniku w ogrodzie :D wychlapał się fajnie, potem go wzięlam do piaskownicy na osiedlu, muszę go codziennie tam zabierać, bo biedactwo samo się bawilo, nie umiał dogadac się z dziećmi, ale potem znalazł sobie koleżankę i kolegę. Wprawdzie dwulatek może jeszcze nei umieć dzielić się z innymi dziećmi,ale i tak muszę go tam codziennie zabierać. Zwłaszcza ze mam czas. Nauczył się sam wchodzić na zjeżdzalnię i zjeżdza tez sam. Odgania mnie ze chce całkiem sam, ale ja wolę za nim stac jak wchodzi na górę. Kochane jest to moje dziecko.
Agniesia krem kawowy teoretycznie ma być z sera Ricotta (wloski twarożek najsmaczneijszy na świecie do kupienia w hipermarketach) ale ja robiłam z serka homogenizowanego niskotłuszczowego. Dajesz łyżeczkę gorzkiego kakao, trochę słodzika i ja dawalam łyżeczkę kawy rozpuszczalnej. Dokłądnie to mieszaj i jedz :D mniam mniam :D
Kaczuś pisałam co naprawde myślę, ale cieszę się że sprawiłam ci przyjemność swoimi słowami :D
Mania jeszcze nei jest z toba tak źle , i właśnie metoda MŻ jest najlepsza, trzymaj się tego co napisałaś to na pewno schudniesz, i do tego dużo ćwicz :D a będzie dobrze :D
Catti a ja właśnie o tym myślę, że jakieś zwierzę nasikało i nie przełknę owoca z krzaka nie umytego.
-
Hej Kitolku no idziesz jak burza w tym odchudzaniu no i pościk w zawrotnym tempie rośnie :P
A fotki dostałaś :?:
U mnie dziś wzorowo upał i duchota więc jeść się mi w ogóle nie chce :P w pracy miałam pełno roboty potem jeszcze sprzątanie w domku i skończyłam salonik piękności i ćwiczonka :P ale zmęczona jestem tym upałem nie ma czym oddychać :P
Ale się dziś ucieszyłam bo przyszły w końcu bluzeczki z Bon Prixu bo zamówiłam sobie trzy w nagrodę że tak ładnie się odchudzam i są super pasują idealnie :P
-
Kitola a łazanki jak robisz :?: :?:
