Wersja do druku
Pewnie, że Cię nie będę wyzywać :lol: ślicznie Ci poszło- widzisz- damy radę :P a jak silna wola będzie szwankować to dawaj znac od razu ją ochrzanimy :lol:
pewnie już jesteś na imprezie- więc miłej zabawy życzę. Mam nadzieje, ze z dietką ok i pamiętaj w weekendy alkohol się nie wlicza do kcl :lol: aby żarełka za duzo nie było. :P
Słonecznej niedzieli życzę :P
Hej Karora!
Piszę do ciebie bo zauważyłam, że mamy podobny cel też chciałabym mieć 5 z przodu - magiczna jak dla mnie liczba :)
Jestem tu nowa- dopiero 3 dzień!
Razem na pewno się uda!!!
Życzę powodzenia i wytrwałości!
Jeszcze wpadnę ty też mnie odwiedź :)
Buziaki :wink:
witam serdecznie kobietki :D
wybaczcie ze was zaniedywalam, ale mialam zapieprz na uczelni. dzisiaj mija 4 dzien diety. jest ok. zawsze nosze ze soba "awaryjke" w razie jakbym juz nie mogla wytrzymac w mojej woli zrzucenia kg to wyciagam banana. zjem jednego i jest lepiej. :D
a jak tam wasze odchudzanko? mnie to ciagle glowa boli i najchetniej caly czas bym spala. buziaki i pozdrowka :D :D :D
i jeszcze jedno!!! jak w tym strazniku wagi zmieniac kg? automatycznie nie przechodzi, czy musze go zmieniac za kazdym razem zeby sie zgadzal z moja waga?
Oj, kochane weekendy nie służą mojej diecie :wink: Wczoraj balowałam, więc był alkohol, ale i tańce były, więc się rozgrzeszam :wink: Wczoraj ugotowałam pyszny rosołek, dzięki czemu miałam dziś czym kacyka leczyć :wink: Wczoraj koło 2000kcal, alkohol mi do tylu dopił :wink:, raz na tydzień można sobie pozwolić :D Wczoraj w południe wybrałam się z koleżanką na biegi, ale było duszno w lesie, źle mi sie biegało, kondycja nie za dobra jeszcze. Mam nadzieję, że powoli kondycja będzie coraz lepsza...
Za dwie godzinki jadę na piknik, właśnie pieczę w piekarniku kurczaczka na przegryzkę
:D Pogoda cudna u mnie, trzeba powdychać troche świeżego powietrza :D
Grubaska10005 - zaraz zajrzę do Ciebie,sprawdzić, jak Ty się trzymasz w weekend. Zapewne jesteś dzielna, ciekawe, czy alkohol burzy Twoja dietkę, tak jak moją:D
Minewra - oj, balowanie weekendowe jest cudne:D . A kolorii z alkoholu lepeij faktycznie nie liczyć :D . Silna wola u mnie jak na razie jest naprawde silna :D
AMuu - witamy na forum! Jeszcze troszkę i zobaczymy tą magiczną piąteczkę z przodu. Na bank! Zaraz odnajdę Twój wątek:D
niki740 - Banan to dobry pomysł, mimo, że jest dość kaloryczny, to działa odstesowująco :D A czemu jesteś taka osłabiona? jesz mniej niż 1000kcal dziennie? Przemyśl swój jadłospis, bo nie możesz się czuć źle podczas odchudzania. Szkoda zdrowia. Żeby zmienić wskaźnik wagi, musisz wejść w Twój profil i edycję profilu towarzyskiego i w sygnaturze na forum zmienić sobie cyferki. Powodzenia :D
Udanej niedzieli, aktywnej przede wszystkim!
ehh aktywna to ta niedziela u mnie nie będzie znowu siedzę z tyłkiem przed komp. a słoneczko tak ładnie świeci, i tyle mnie rzeczy juz przez ten weekend omineło :wink: , nawet trochę juz jestem zła bo oprócz imprez (to nadrobię za tydzień i wtedy ja się będę spowiadać z pustych kcl :lol: ) zawaliłam wizytę u kumpla w szpitalu, nie mam czasu żeby pojechać a to z było nie było 40 km ode mnie wiec trochę by mi zajeło. :(
ale jutro wychodzi :D
Karora- e tam pustych nie ma co liczyć, byśmy zwariowały. :lol:
życzę udanego grilla i smakowitego kurczaczka- wiesz, ze na kawałek możesz się skusić :wink: Po za tm je te weekendy tłumaczę jako napędzanie matabolizmu do dalszej dietki :lol:
Ciesze się ,że wola dalej taka twarda :P
Hej Karora!
Ja też ci życzę świetnej zabawy na pikniku (tylko nie zjedz za dużo :wink: )
Opisz później jak było - czekam z niecierpliwością na relację :lol:
Buźka
No właśnie Karorka, napisz jak minął weekendzik - ja oprócz wypitego wczoraj arbuzowego Bacardi Breezera trzymam się ostro dietki :)
witam kobietki. wlasnie wrocilam z uczelni, jezu jaka zmeczona jestem. w srode mam pierwszy egzamin i jestem ciekawa jak ja go zdam. nie chce mi sie uczyc, w ogole nic mi sie nkie chce, takiego mam lenia. a jak wasze diety? mi spadlo 4 kg przez tydzien, ale to raczej oczyszczenie jelit niz chudniecie :( :( :(
sciagnelam sobie filmiki z cwiczenia mi na brzuch i nogi, na posladki i cwiczenia rozciagajace. link pozyczylam sobie z postu jakiejs dziewczyny. jak chcecie to moge podac. pozdrowka :D
Wczoraj znowu zbyt wiele kalorii, wszystko przez alkohol :oops: . Ale weekend był super, więc nie mam zamiaru przejmować się kaloriami :wink: Idę zaraz wypocić troszkę nadmiaru na aerobiku :wink: Ale dziś jestem padnięta, spać mi się chce, może po intensywnym weekendzie :wink:
Minewra
AMuu
motylku
Niki
Dzięki za doping kochane :D
Niki - na pewno świetnie sobie poradzisz z tym egzaminem :wink: Cztery kilogramy w tydzień, świetnie! Tak tzrymaj!