Wersja do druku
Witam Was moje KOCHANE.
bedeszczupla,bardzo zasmucil mnie Twoj poscik :cry: ,mam nadzieje,ze Ci sie wszystko ulozy tak jak powinno byc,pamietaj,ze w kazdej chwili mozesz do Nas powrocic wiesz przeciez gdzie nas szukac :?:
Zycze Ci z calego serca,powrotu do normalnego zycia i prosze Ci ezaglodaj do nas chociaz czasami i opisz jakdajesz sobie rade.
Trzymam kciuki i jeszcze raz powodzenia :!:
Kamila
minimoy,chyba zostalysmy tu same :?:
Moj bilansik :
dzien 12 ( cos pomieszalam z tymi dniami, na diecie jestem od 15,06,czyli dzisiaj 12dzien)
969 kcl
ooooo gimnastyki
jutro bedzie lepiej(CHODZI MI O GIMNASTYKE)
Pozdrawiam,Kamila
Mlych snow zycze :!:
nie moge zostac dlugo.....ale w skrucie....
wczoraj dzien 11:
1050 kcal
dzisiaj jeszcze nie wiem....
christianek trzymaj sie caluski.... odezwe sie w poniedzialek!!!!!!
minimoy,ja tez tak szybko,
wczoraj...
dzien 13
945kcl
0 gimnastyki
dzien 14
980kcl
45min gimnastyki
powroce w poniedzialek,pa pa pa
Kamila
Hej minimoy,gdzie sie podziewasz ,mam nadzieje,ze Ty moja siostro blizniacza mnie nie opuscisz :!: :?:
U mnie ok ,co do dzisiejszych kalorii to zostalo mi jeszcze 700do zjedzenia,a jezeli chodzi o gimnastyke to nie wiem,czy dzisiaj dam rade,bo jestem nie zdolna dzisiaj do jakielkolwiek aktywnosci fizycznej :wink:
Pozdrawiam,i do pozniej Kamila :!:
jestem jestem nie opuscilam cie tylko strasznie jestem zabiegana.....
wczoraj sobie troszeczke pobrykalam ale za to plywalam w lodowatej wodzie wiec moze jakos to wszystko spalilam......dzis nie wiem czy sie poruszam bo jestem troche zdechnieta :(
Musimy obmyslec jakis program treningowy bo ja kompletnie nie mam miesni wiec mniej potrzebuje energii :oops: co za tym idzie musze tez mniej jesc :cry:
napisz christianek jak ci idzie......wiem ze dzielna z ciebie dziewczynka...
masz moze GG to moze moglybysmy pogadac? :lol:
dzien 14
778 kcal
ale nie wiem czy jeszcze cos nie przegryze......
buziaki
Witaj minimoy,dzisiaj kolejny dzien mojej walki z tluszczem,idzie jakos opornie jutro sie bede wazyc i robic pomiarki,takze podziele sie jutro moim sukcesikiem bodz tez porazko.
dzien 15
1039kcl
45 min gimnastyki
minimoy jak mozesz to podaj mi na prywatno wiadomosc numerGG i ksywke,moze Ciebie tam znajde :?:
Pozdrawiam,zycze milej nocy i do jutra :!:
Kamila
:!: DZIEN DOBRY :!:
Podaje swoje wage nie jestem z niej zadowolona,bo nie pokazuje tyle ile bym chciala,ale jak pisalam wczesniej dopadla mnie dolegliwosc kobieca,takze waga moze byc troche sfalszowana,i mam nadzieje,ze tak jest :!:
waga --63,2 w zeszlym tyg----63,5
Zwaze sie po moich ciezkich dniach,to wtedy bedzie aktualna waga.
Pozdrawiam i minimoy czekam na Twoj wpisek :!:
minimoy,mam propozycje abysmy zalozyly inny poscik,tak jakos glupio tutaj mi bez wlascicielki,
taki tak jestesmy same,nikt oprocz nas tutaj nie zagloda,co o tym sodzisz :?:
DZIEN DOBRY!!!!!!!
waga sie nie przejmuj bo przeciez w trudne dni pokazuje dwa kg wiecej :lol:
Nowy poscik? sama tez o tym myslalam.....super
wysle ci wiadomosc na priva....
caluski trzymaj sie!!!!
Hej minimoy,
o to moj bilansik
1026 kcl
45 min gimnastyki
minimoy mam nadzieje,ze Tobie tez dzisiaj dobrze poszlo i napisz jutro prosze jak tam z Twojo wago,ryszyla sie cos :?:
Pozdrawiam i zycze milej nocy
Kamila
czesc christianek.....
u mnie 1100 kcal
oczywiscie tylko maly step okolo 15 min....chociaz od czasu do czasu plywam
wazylam sie i bylo 62.3kg ale zobaczymy bo ja mam coraz wieksza ochote na slodkie!!!!!!
wczoraj zamiast kolacji jadlam lody niby light ale sama wiesz.....choc z wszystkich deserow wole sie skusic na nie niz na czekolade np. czy wafle :oops:
christianek mozna cie zlapac na gg?
i co myslisz o nowym posciku.....moze ustalimy razem wspolny cel tak bedzie nam szlo lepiej....choc przeciez idzie nam super!!!!!
caluski :!: :mrgreen:
Czesc Marta! :!:
Mam dzisiaj troche zwariowany dzien,dlatego wczesniej nie moglam zaglodnoc,bylam na plantacji truskawek i szczerze to sie nimi obzarlam,ale naszczescie to nie czekolada :lol:
Co do Twoich lodow to sie nimi nie przejmuj,ponoc wskazane jesc przy odchudzaniu,spozywanie lodow...oczywiscie w malych ilosciach i nie czesto :!:
Jezeli chodzi o nasz post ,to mysle,ze dobrze by bylo obrac sobie jakis wspolny cel,takie cos moim zdaniem mobilizuje i zacheca do walki :!:
Ja proponuje moze :1000kalorii przez 20 dni :?:
Wydaje mi sie ze takie krotko dystansowe terminy,zleco szybciej,a po 20 dniach,zrobimy sobie kolejne20 dni :!: :?:
Co Ty na to.
Pozdrawiam Cie Kamila
Jak masz jakis pomysl na wspolny poscik to podziel sie nim....... :!:
jestem calkowicie za!!!!!! + cwiczenia?
pozdrawiam
:!: HEJ minimoy, :!:
dzien 17
841 kcl
0 gimnastyki
I co minimoy zakladamy tego poscika,jak tak to pod jakim temacikiem :?:
Bardzo mocno cie pozdrawiam,i do jutra :!:
Kamila
:!: DZIEN DOBEREK minimoy :!:
Wpadlam,zeby zyczyc Ci milego dnia,bez grzchow i pokus :twisted: :!:
"Dozobaczenia"pozniej,musimy ustalic pare spraw co do naszego posta i wotku :!:
Pozdrawiam Cie Kamila
Czesc Kamila....
pozdrowienia i tez Ci zycze udanego dnia :mrgreen:
wyslalam ci wiadomosc na priva i czekam na odpowiedz
buziaki papa
kamila jesli chcesz moge zalozyc dzis nowy post bo chcialabym zaczac jak naszybciej...... :lol:
dzis
1200 kcal
45 min cwiczen
czekam na odpowiedz
widzę że przeprowadzka się szykuje... :lol:
ale pozwolicie, że udam się za Wami do Waszego nowego domku i będę nadal biernym (no czasem czynnym) obserwatorem :D
Życzę samych sukcesów i przede wszystkim WYTRWAŁOŚCI :D
minimoy,
grtuluje Ci cwiczen widze,ze w koncu sie zdecydowalas,ciesze sie bardzo. :D
Wyslalam Ci wiadomosc na priva :!:
op,zapraszamy,zapraszamy,stwierdzilysmy,ze tak troche glupio rzadzic sie u kogos iw domku,dlatego sie przeprowadzamy :!:
Moj dzisiejszy bilansik
dzien 18
820 kcl
45 min gimnastyki
Pozdrawiam,KAMILA
:!: :D Hej minimoy,Dzien dobry :!: :D
Jak sie dzisiaj czujesz ,mam nadzieje,ze nie pozarlas tony slodnosci :!: :?:
Mysle,ze wytrfalas i odezwij sie szybko :!:
Ja nie wiem ,czy dzisiaj znajde chwilke,zeby tu zaglodnoc,ale postaram sie, wrazie czego to zycze Ci w ten weekend, podwojnej silnej woli,abys nie poddawala sie wszelkim pokusom :twisted: :!: :!: :!:
Ja jak przyjade w poniedzialek,to odrazu sie u Ciebie zamelduje.
Pozdrawiam,Kamila