Musze sie wziąść w garść!! Odchudzanie KasSieenki --->

Cześc
Pierwszy pościk bedzie krótko zwięźle i na temat. Zaraz sie ładnie przedstawie :). Wiec mam juz swoje lata hehe...no 16 :D. Pewnie teraz juz kazda z was myśli, no ma 16 lat i sie odchudza!! jaka głupia bo ciekawe z czego. No i jestescie w błedzie. Nie jestem kolejna nastolatka któa ma 1 kg nadwagi czy tłuszczu gdzies za dużo. PRzecietnie nastolatki waża 50-60 kg. A ja 76 kg. Hmm to i tak nie to co miałam w styczniu, bo mianowicie 83 :|:|:| Ale wziełam sie w garśc, a że im bliżej lata tym trzeba wiecej pracować nad soba. Nie pamietam kiedy ostatni raz sie kąpałam nad jeziorem. Ani tez nie pamietam kiedy kupiłam sobie jakis ciuch z którgo byłam całkowicie zadowolona. Wszystko takie ładne a no patrz rozmiar 30 jeansów a nosze 33-34. Tak samo zwykłe spodnie nosze 42 a same 36-38. Wiecie jakie to dołujące. Ale cóż moge tylko sobie zawdzieczac taka wage jaka miałam i no w genach juz mam budowe po tacie. Ale moge przeciez nad waga popracować...w koncu 7 kg juz schudłam jakby nie było. A do wakacji chce ładnie 66 kg jako że mam 176 wzrostu. Jest to realne gdyz przy mojej diecie 1200 kcal chudnie sie srednio 1 kg na tydzien.
ALe potrzebna jest tez bardzo wasza mobilizacja. wiecie ze juz mam czasami dosc liczyc te kalorie. Prawie cały czas jak jestem w domu przesladuja mnie mysli o jedzeniu- a co by tu jeszcze zjesc a co by przegryść. To jest męczace że szok, dlatego tez wole siedziec w szkole do wieczora czasami oczywiscie z powodu tak długich lekcji.
Może ktoś sie dołańcza do gubienia kg?? Heh

JAk przeczytałyscie to długie moje szczerze napisane przesłanie to nie lada wyczyn . Wpiszcie sie chociaz zebym wiedziala ze nie jestem tutaj samiutka
Papapapa :P

1gffff

Hej ja też mam juz troche kilogramów za sobą Mnie to liczenie też troche męczy, no ale nie mozna się poddawać :roll: Jednak odchudzanko to przedsięwzięcie długo falowe. Trzymam za ciebie ciuki :wink: W pełni rozumiem twoją flustrację z powodu ciuchów- u mnie dokładnie to samo. Robisz jakieś ćwiczenia? - bez tego podobno z ddieta ani rusz- ja już moich mam serdecznie dośc

Cytat:

---

Zamieszczone przez yuki127

Hej ja też mam juz troche kilogramów za sobą Mnie to liczenie też troche męczy, no ale nie mozna się poddawać :roll: Jednak odchudzanko to przedsięwzięcie długo falowe. Trzymam za ciebie ciuki :wink: W pełni rozumiem twoją flustrację z powodu ciuchów- u mnie dokładnie to samo. Robisz jakieś ćwiczenia? - bez tego podobno z ddieta ani rusz- ja już moich mam serdecznie dośc

---

Taaak robie co drugi dzien. 40 minut na rowerze stacjonarnym , przejade około 17 km i zaraz po tym 8 min abs.
I tak juz tydzien, narazie cos tam chęci mam. Tak samo jak z miesiac temu zafascynowalam sie aerobami, ale mineły 2 tygodnie i rzuciłam to bo nie mam siły sie przebierać i skakac po pokoju a bóg wie co sobie inni pomyśla.

Mam nadzieje ze w wakacje wskocze w jakies fajne ciuszki. Juz teraz mam luźniejsze moje stare ale jeszcze jeszcze wiecej musza byc. To że kg pokazało mniej to nie znaczy ze zaraz bede szkieletem. Ciało potrzebuje tez czas ze nie jak stracimy 1 kg to zaraz bedzie nam tu mniej czy tu. Co jest tak czy nie?? :)

No musi ubyć pare kilosków i sporo godzin ćwiczeń zanim coś sie pokaże w centymetrach :? ( ja jeżdże na rowerku od ponad dwóch miesiecy) na poczatku sie nie zmierzyłam - ale zauwazyłam po ciuchach. potem zmiezyłam sie w końcu po około miesiącu dietkowania, zapisałam, a jak otatnio po kolejnym iesiącu sie zmierzyłam to prkatycznie żadnej zmiany. Poczekam znowu pare tygodni :x U mnie aktulanie mały zastój wagi- ale go przeczekam :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez yuki127

No musi ubyć pare kilosków i sporo godzin ćwiczeń zanim coś sie pokaże w centymetrach :? ( ja jeżdże na rowerku od ponad dwóch miesiecy) na poczatku sie nie zmierzyłam - ale zauwazyłam po ciuchach. potem zmiezyłam sie w końcu po około miesiącu dietkowania, zapisałam, a jak otatnio po kolejnym iesiącu sie zmierzyłam to prkatycznie żadnej zmiany. Poczekam znowu pare tygodni :x U mnie aktulanie mały zastój wagi- ale go przeczekam :wink:

---