-
dzięki za powitanie, fajnie znaleźć bratnie dusze. Zawzięłam się, wystartowałam od razu z dietą niełączną i max 1000 kalorii, a ćwiczyć mogę, nawet muszę, ostrożnie z nogami, ale reszta będzie nielitościwie dręczona - no i muszę wykroić po godz 3 razy w tyg na basen. Kobitki jak tym racem nie schudnę to już nie wierzę w nic. Po prostu musi się udać!!! :lol:
Trzymam za was kciuki - wasi strażnicy dodają mi wiary że można chudnąć i jeszcze mieć dobry humor 8) .
Co robicie jak przychodzi załamka? dajcie parę pomysłów - tak na wszelki wypadek :?
Pozdrawiam!!!
-
hej no plan masz ambitni i super że możesz ćwiczyć :P
A co do załamek jak się zdarzają to trudno ja podnosze się dalej i troszku pomarudzę i pisze o tym na forum i dziewczyny mi pomagają :P tak naprawdę :P i takie wpadki wtedy zdarzaja się rzadziej :P no to czekam na rezultaty pozdrawiam :P
U mnie dzisiaj wedle planu nie podjadałam nic a nic i zero słodyczy :P własnie zjadłam sobie czeresienki i kawałek arbuza :P
I zrobiłam sobie dzbanek kawy rozpuszczalnej i wstawiłam ją do lodówki i sobie ja piję z odrobina mleka taka oszukana kawa mrożona bo takiej ciepłej nie moge pić w takie upały :P chociaz dziś jest o wiele chłodniej :P ale jestem z siebie dumna :P coraz blizej celu jeden dzień pełnego sukcesu i jak cieszy :P powodzonka dla wszystkich :P
-
Magusia strasznie się cieszę że dzisiaj obyło się bez wpadek, ale jak inaczej mogłoby być ?? Przecież problemy z obżarstwem są już dawno za nami, w dalekiej nieistotnej przeszłości. Wiesz że liczy się tylko teraz. Teraz jest dobrze i moze być już tylko lepiej :D
-
witam Magi : ) ) po dłuższej przerwie :)
ale fajnei trafiłam, cieszę się, że nie podjadałaś :D
BRAWO :)
-
Hej moje kochane słoneczka :P
Ja już po sniadanku jajeczniczkę z cebulka wszamałam zresztą zrobił ja mój misiek i prawie mi do łóżka ją podał :P a teraz popijam sobie kawkę :P
Pogoda super jakies 24 stopnie swieci słoneczko i wieje sobie wiaterek :P
A na obiadek planuje zrobic kalafiorka zapiekanego w piekarniku z żółtym serem mniammm :P A na kolację jak zwykle owocki :P no i może jakies ćwiczonka zrobię :P
Ale ciągnie mnie do słodkiego bo @ sie zbliża ale sobie poradzę bo mówię sobie że nie mam ochoty na słodkie wcale :P Pozdrowionka i miłego dzionka Wam życzę :P
Jenny witaj :P znowu z nami :P super :P pa :P
-
witam w słoneczna sobotę : ))
Magi, tylko proszę zostawić słodycze w spokoju ;) Nie lubisz ich przeciez, prawda? ;) One sa ''be'' ;)
buziak :*
a ja sie dzisiaj zważyłam :D
-
Tak jak mówisz jenny ja ich wcale nie lubię :P i ich nie zjem :P bo we mnie jest siła :P :P :P
-
wow :shock: ''we mnie jest siła''!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jestem pod wrażeniem, robisz postępy :D :D
-
A co trzeba być silnym jeżeli chcę się osiągnąć sukces a ja wierzę że tym razem naprawde mi się uda :P jak wiesz na forum ostatnio króluje pozytywne myslenie :P i to jest podstawą naszego sukcesu :P
Zmykam na zakupy papapa :P
-
i to mi się podoba, to, co mówisz : ))
fakt, trzeba być silnym :) i iedzieć, czego się chce! i jak się chce, to mozna osiagnąć ten cel!!!!!!
