-
No porobiłam te brzuszki wyszło ich razem z 200 ufffffffffff :!: i jakieś wymachy nóg i skłony i podskoki i rozciągania :!: zrobione i czuję się faktycznie zupełnie inaczej czyli lepiej :P to mi chyba było naprawde potrzebne :!: dziękuję Jenny za to że na mnie wymusiłaś te ćwiczonka :wink:
Zrobiłam sobie wode z cytrynką bo jakos po tych wygibaskach zachciało mi się strasznie pić :!: a poćwiczyłam całe 20 minut ale zawsze coś niż nic :!: jutro bedzie cała godzinka aerobiku i nie będzie już wymówek że mnie się nie chcę czy że mam lenia :!:
Ćwiczmy a będziemy piękne :!: :!: :!: :D
-
Słoneczka zmykam spać bo dosłownie juz padam a jeszcze te ćwiczonka :lol:
Idę na wieczorne spa do łazienki i lulku :P jutro pobudka o 5.30 brrrrrrrrrr :x
nienawidze tak wcześnie wstawać :x
Śpijcie dobrze i kolorowo :P :P :P
-
Cześć Maguś ja tylko na chwilkę skontrolować!!!!
jest juz póxno. Ostatnio am bardzo duzo pracy ale czyta wszystko co robicie!!!!
Super że ćwiczyłaś!! :lol:
Jeden brzuszek za nie :wink:
-
maguniu, jak juz u siebie napisałam gratuluje Ci bardzo :) :)
i jestem z Ciebie dumna :) dałaś rade :) widizsz? stać Cię na to :) :D
bardzo si cieszę, że dzięki mnie 8) 8) :lol: hihi :D
ale to przede wszystkim od CIEBIE zależało :) :*
buźki
-
Hej słoneczka :P no i w koncu wymarzony wekend i odpoczynek :P przyda mi sie bardzo :P poćwiczyłam dzisiaj aerobik i ładnie dietkowałam oparłam sie nawet rogalikom marcinkowym w pracy :!: zresztą puscili nas dzisiaj wcześniej już po 13 więc miałam dużo czasu wolnego porobiłam juz zakupki na wekend i posprzątałam :P jutro nie będę miała za bardzo czasu bo idziemy na urodzinki Krzysia kolegi z przedszkola a w niedzielę do kina :P
A tak to zimno buro i ponuro troszku siweciło słoneczko ale było mroźno :P
Gwiazdko fajnie że zajrzałaś :P nie pracuj tak dużo :P
Jenny no dzisiaj też poćwiczyłam i jestem z siebie dumna :P i wiem że to wszystko ode mnie zależy :P
Zmykam pobuszować na Waszych wątkach :P
-
oooooooo a jakie tu pustki nikt do mnie nie zajrzał............ale jest wekend rozumiem :wink:
No i znowu mam problem bo znowu Krzysiu jest chory kaszle strasznie co prawda nie ma już gorączki, która złapała go w piątek wieczorkiem ale ustąpiła następnego dnia :!: i musieliśmy załatwić z teściowa że przyjedzie do nas na tydzień lub na dwa bo ja teraz nie mogę iść na zwolnienie i mąż też bo ma wyzjazd służbowy :!: a moi rodzice pracują i siostra też więc nie mam z kim Krzynia zostawić :!: ale się cieszę niech przyjedzie troszku sobie u nas posiedzi i mały będzie miał frajdę :!: w poniedziałek mamy wizyte u lekarza bo ja już nie wiem co mam z nim robić on jest ciągle chory :!: a był taki spokój wcale już nie chorował ale wydaje mi sie że teraz mu się ciągnie jakeiś przewlekłe przeziębiebienie i się nie doleczył ostatnio i znowu coś go złapało :!: ale mam nadzieję że teraz będzie dobrze :!:
A tak to wszystko w porządku dietka hmmmm no cóż poza ciastem które zjadłam wczoraj i dzisiaj to jest super :!: upiekłam sernik z brzoskwiniami :P pychotka :P ale poćwiczyłam wczoraj i może dzisiaj też troszku sobie poćwiczę :P
Zmykam poczytać co u Was ale chyba jest jakiś zastój :P buziaczki :P
-
hej magi w koncu Cie znalazlam :lol:
Ja dzisiaj 7 dzien Sb . Udalo mi sie zrzucic 3 kg :)
Ojj te chorobska taki teraz okres chorobowy :(
Na razie znikam . trzymam kciuki i pozdrawiam .
I niech maly szybko wraca do zdrowia :)
-
Hej Misiu :P dziekuję no masz rację straszne teraz zarazki latają w powietrzu oszaleć można :!: muszę jutro porozmawiać z lekarzem niech mu wezmą wymaz z gardła i może jakieś badania czy jak bo za często on mi ostatnio choruje :!:
A dzionek minął pozytywnie bez szaleństw żywieniowych :!: a jutro do pracy brrrr dlaczego ten wekemd jest taki krótki :?:
acha Misiu gratuluję spadku wagi moja dietka SB gdzieś się zagubiła przerwałam ją :!: ale Ty trwaj na niej dzielnie :P
Pozdrowionka nie wiem czy potem zajrzę bo jedzie teściowa i bedzie u nas za chwilkę :P buziaczki słoneczka :P
-
Witaj maguś
Paskudny czas z tymi chorobami.
Mam nadzieje, ze twoj krzyś szybciutko wyzdrowieje. gratuluje cwiczeń, fajnie zeJenny udalo sie namowić Cie na gimnastyke, tylko tak dalej :lol:
U mnie juz lepiej, dzis jestem jeszcze w domku, ale jutro juz ide do pracy.
pozdrawiam
-
hej magi wpadlam w odwiedzinki i zapytac sie jak dietka
mam nadzieje ze ok, ja dzisiaj 8 dzien i obylo sie bez grzeszkow, darowalam sobie silownie bo strasznie boli mnie glowa...zmykam porobic brzuszki.
Mam nadzieje ze z malym juz lepiej,
pozdrawiam :)
