POCZĄTEK NOWEGO ŻYCIA

dzieki wielkie Illusion :)
ojoj dosc skomplikowany ten przepis na peeling, a przede wszystkim.. juz widze cala lazienke z kawy hehe :D ale sprobuje!
mam jeszcze pytanko co do "skutecznych lodowatych prysznicow na uda". Ile one trwaja i czy to naprzemiennie z ciepla woda? (z tym mialabym problem bo mam zepsuty junkers :? )

folia aluminiowa na teflonie? auuua, nie zepsuje patelni? ;) ja musze przede wszystkim rybke fajnie przyprawic, bo inaczej jest zwyczajnie.. niedobra :( a w ogole zorientowalam sie, ze na diecie.pl sa odchudzone przepisy, wczesniej nei zauwazylam :oops:

Ja najpierw ciepłą wodą z prysznica zmywam kawke z siebie a chwile pozniej kilka minut przystawiajac glowke prysznica dosc blisko skory "torturuje sie" lodowatą wodą. Trwa to kilka minut, nie długo ze względu na to ze to bardzo nieprzyjemne i tego nie lubie. Bede dalej robila wszystko w takiej kolejnosci jak dotychczas skoro tluszczyk z ud przechytrzylam ale tak szczerze mowiac to nie wiem co z tego jest najskuteczniejsze, czy masaz szorstką gąbką, czy peeling kawowy, czy lodowate prysznice czy moze to serum Eveline. Skoro coś działa to będe tak robiła nadal :D
No a cala wanna oczywiscie brudna jest i pozniej trzeba z tej kawy dokladnie ją myć, czasem i nawet na scianie troche jest. Hehe no ale trudno chociaz juz coraz mniej brudze jakos.
Tez nie lubie rybki z teflonu, niedobra jest, moja kolezanka mowila ze ladnie przyprawia, zawija w folie aluminiowa i piecze w piekarniku. Tez musze sprobowac.

Dziekuje, Illusion :D

to ja sprobuje peelingu, lodowatych prysznicow(jesli wytrzymam) i mam balsam ujedraniajcy (z kolei) DOVE, zobaczymy czy mnie ten trójzestaw pomoze :D

A ja mam straszną awersję do zimnej wody i nie mogę się przełamać. Wiem że zimne prysznice i jeszcze na przemian z ciepłymi działają cuda, ale jestem taki zmarźluch, że po prostu nie mogę... :? Już w momencie rozebrania się w łazience , jeszcze nie jestem w wannie a już mam gęsią skórkę na całym ciele, nawet ma twarzy się zdarza :shock:
Za to tam gdzie chodzę na aerobik mają kabiny prysznicowe a w każej... dwa osobne prysznice. W jednej leci ciepła a w drugiej lodowata woda. Ale mają tam takie świetne urządzenie - można sobie nastawiać rózny strumeń. I jest własnie taki obłoczek z zimnej wody - taka mgiełka wręcz. Zimna, ale właśnie da się przeżyć. Chciałabym mieć takie cudo w domu!! :)

Aż wolę nie myśleć, ile kalorii wczoraj pochłonęłam. Pogoda nie dopisała, deszcz lał strumieniami, ale wytrwałam do końca koncertów, a barszcz ukraiński rozrzedzony deszczówką degustowałam aż dwa razy - nie zapomniane wrażenia :lol:

Illusion - taki efekt odchudzaniowy nóżek to pewnie w wyniku połaczenia tych wszystkich działań peelingująco-masująco-prysznicowo-balsamowy :D

Dziewczyny bo właśnie ślęczę nad moim "zadaniem domowym" z marketingu... Na zaliczenie przedmiotu mamy przeprowadzić własne badania... skonstruowałam już ankietę, wysłałam ich już trochę, ale nadal mam ich za mało, żeby wyszły mi jakieś sensowne wyniki (muszę przeankietować kilkadziesiąt osób :( ). I pomyślałam o Was... :oops:
Ankieta jest o zdrowym odzywianiu i ogólnie trybie życia. Może znajdziecie chwilkę czasu na wypełnienie i odesłanie do mnie?? :oops: :oops: Byłabym bardzo wdzięczna.
Jeśli tak to odezwijcie się - może być na pw... (adresy emailowe) :)

Ciekawa jestem co sie dzieje z autorką pamiętniczka ze sie nie pojawia? Czyzby nas zostawila? Mam nadzieje ze nie.
Wracaj Katrinko!

cześc dziewczyny. ja tez sie opusciałm bo napisałam tylko jeden pościk ale obiecuje ze sie poprawię i postaram się pisac każdego dnia:)
Co do tych zimnych pryszniców to ja tez stosuję:) na przemina z ciepłą.No i oczywiscie po kazdym takim prysznicu stosuje krem antycellulitwy i ja widze efekty( małe ale są:) ) No i oczywiscie równiez mam rozstepy ale z nim sie zaprzyjaźniłam bo mysle ze nigdy nie znikną.
Olifka1 jesli ci to pomoze to wypęłnię chetnie twoja ankietę
jesli chodzi o moja dietke to udaje mi się zjeść dziennie 1000kacl czasem troszke więcej.
A dziś kompletnie nie mam apetytu, poniewaz miałm zajecia w prosektorium. Po sekcjach zwłok calkowicie odechciało mi sie jeść.Ale nie jestm az tak wrazliwa wiec niedługo mój brzuszek da znać ze czas na papu:) Musze sie jednak z tym pospieszyc bo pózniej mam areobik a przed wysiłkiem najlepiej zjeśc 2 godz wczesniej.
Pozdrawiam was wszytskie

Olifka1 zapomniałam o adresie:) aga223@onet.eu

Hej co słychać u 22 latkek???? :D
Ja miałam jakąś 3 dniową przerwę w ćwiczeniach - bylo trochę nauki :? No ale dzisiaj już koniec obijania. i postaram się być bardziej systematyczna.

z lękiem myślę o zbliżającej się sesji (właściwie to czas zaliczeń już sie zaczął). Na koniec zeszłego sesmtru przytyłam 4 kg i jeszcze nawet nie wróciłam do dawnej formy :(
Jakby co to po zdaniu egzaminów zrobię sobie jakliś tydzień diety kapuscianej... Mam w domu takiego królika doświadczalnego :wink: - moja mama po stwierdzeniu ze nie mieści się w letnie ciuchy przeszła właśnie na taką dietkę, no i chudnie sobie - już 3kg. Jak nie będzie potem żadnego jojo to skuszę się i ja. Zwłaszcza że dieta nie jest tak rygorystyczna, no i jest smaczna - banany, melony :P

Pozdrawiam, i odezwijcie się!

czesc dziewczyny!
oj dlugo mnie tu nie bylo, ale szkola... sila wyzsza
ale teraz mam nadz, ze nadrobie 8)
co do peelingu o kt wczesniej rozmawialysmy.. zaczelam stosowac.. co 2/3 dni (a szczerze to jak mi sie przypomni) no i czekam na efekty :D
jak pierwszy raz sie nim posmarowalam to.. myslalam, ze umre ze smiechu, bo napr nacieranie sie.. w sumie czym? kawa z sola moze wydawac sie smieszne, ale co tam :lol: skora gladka jest przynajmniej (dzieki oliwce) no i pachnie.. kawa
po peelingu stosuje zimny prysznic na nogi.... brrr.. nie wiem czy to pomaga ale chyba hartuje troszke :lol:
Olifko1 jak tam egzaminki?

mer.