aaa też słyszałam o nim w TV :D zawsze jest wesoło... z tymi słówkami :D
odpoczywaj... miałaś dużo wrażeń :)
Wersja do druku
aaa też słyszałam o nim w TV :D zawsze jest wesoło... z tymi słówkami :D
odpoczywaj... miałaś dużo wrażeń :)
Słoneczko, Ty jestes laska już, wiec jak zjesz sobie ciastko w macu( tak na marginesie to bardzo dobrze kojarze któro to;)) to nic sie nie stanie, mozesz jeśc czasme tuczące czy kaloryczne smakołykiwazne tylko,żeby mieć nad tym kontrole:)))
A tak poza tym to chciałam Ci pożyczyc pieknej nocki:)))))
osz kurcze, to musi być przygoda! :)
a linunia ma racje! Ty już laska jesteś więc raz na jakiś czas takie ciacho Ci nie zaszkodzi ;)
Odpoczywaj teraz, a ja zaglądnę jutro :*
Buzka :)
tak pieknie dietkujesz od sama marca :!: te jedne ciacho na pewno nie zaszkodzi :!:
nie masz miec powodow do wyrzutow :!:
czasem trzeba zaszalec :!:
MILEGO DNIA:*
p.s.a jak tam twoje problemy z okresem??mialas problemy jakis czas temu,wszystko ok juz???
hehe grubasku a jak ci się katowice podobały :?: piękne miasto prawda :?: :wink: Milej niedzieli
Witam;*
przpepraszam, ze wczoraj sie nic nie odzywałam, ale byłam zajeta;p Do poludnia bylam w kosciolku i odpoczywalam, a po poludniu bylam na zakupach i uczylam sie;p
no a dzis wlasnie wcinam nalesniczki na sniadanie, cwiczonka juz byly, no i za chwile do szkoly:/ dzis 2 wf:/ i ogolnei zimno na dworze ostatnio sie zrobilo:/ jednym slowem chhce wakacji:D
dobra nie rozmarzajmy sie juz;p
buziak i napisze cos jak wroce:D
hej;*
na dworze faktycznie zimno :) brrr... zima w pelni :shock: życze udanego dnia w szkole:) ja wlasnie siedze na informatyce ;)
pozdrawiam i zapraszam do siebie ;)
Witam;*
jest 12 a ja siedze sobie juz w domku:D bo powinnam miec 6 lekcji, ale dwie ostatnie nam zredukowali bo pani chora:D alem sie ciesze:D i postanowilam sobie ten wlony czas jakos madrze wykorzystac i zrobie sobie jakas maseczke na moja biedna cere i wreszcie zrobie sobie porzadeczek z paznokciami;p
ehhh fajnie ze nas zwolnili:D
no a po tych wszystkim zabiegach zjem sobie jakis obiadek, a potem lekcjie, rozaneic i znow lekcjie:/ bledne kolo;p
postaram sie jeszcze wieczorkiem zajrzyc tutaj:D
buziaczki;*
aż tak Cie męczą w tej szkole?:) jejku... też musiałabym przysiąść do książek... :) 3ym się :*
wpadlam sie tylko wyspowiadac:D
Jedzonko:
1.Śniadanie(godzina 7:00)
* naleśniczki=> 200kcal
* ser waniliowy=> 100kcal
2.IIśniadanie(godzina 10:40)
* chlebek razowy=> 240kcal
* masło=> 60kcal
* szynka=> 50kcal
* jabłko=> 60kcal
3. obiad(godziana 13:20)
* udko z kurczaka pieczone=> 200kcal
* coś a'la bigos=> 300kcal
4. Podwieczorek(15:00)
*galaretka=> 100kcal
5. Kolacja(godzina17:20)
* serek wiejski=> 202kcal
* wasa crisp'n light=> 23kcal
razem:1558kcal
Sport:
* 10 minut callaneticsu
* 25 minut spacerku
* 8 minut ćwiczonek na brzuszek
* 5 minut jazyd na rowerku
brrr jak zimno na dworku;p ide teraz wypic ciepla herbatke, a potem do ksiazeczek;p
buziak i milego wiezorku;*