co to za placuszki :?: bo ja nie wiem :?
Wersja do druku
co to za placuszki :?: bo ja nie wiem :?
nie wiem jak wam to wytlumaczyc, ale to sa takie placuszki z z mleka, maki pszennej i jajek chyba:/ nie wiem dokladnie ale sa naprawde pyszne i je sie smazy jak nalesniki i ciasto jest tez dosc podobne;P
mleko, maka i jajka to dokladnie jak nalesniki :!:
dokaldnie ci nie powiem z czego to jest, bo nie umiem gotowac, a nie pameitam co tam mama dodawała, ale jak znajde przepis to wam napisze:D a w smaku sa troche podobne do nalesnikow, tylko sa bardziej puszyste
A teraz bilnas za dzień 30-05-2006
Jedzonko:
* śniadanie: owsianka + maca => 224kcal
* IIśniadanie => znów nic;P
* obiad => 5 placuszków pszennych ( takich małych) => coś około 300kcal
* podwieczorek => serek wiejski + jabłko=> 254kcal
razem: 730kcal
Sport:
* 30 minut spacerku
* 50 brzuszków
ALe dziś się strasznie czuje:/ zimnooo mi boli mnie głowa i ogólnie xle sie czuje;/ chyba mnie jakas choroba bierze;(
oj grubasek1992 nam sie wykończy :( i kto mnie bedzie wspierał ??
Bol zoladka raczej nie powinien Cie usprawiedliwiac, bo jak bedziesz tak jadla to bedziesz z tym miala do czynienia caly czas.Nie tlumacz sie chorobami itd.
Kobietko zacznij w koncu normalnie zdrowo jesc,a jesli tak bardzo sie boisz o ta wage to wiecej cwicz.
hej
faktycznie mało wcinasz :D
Ale skoro tyle Ci wystarczy....
to tylko pozazdrościć :)
Grubasku a dlaczego ty tak malytko jesz !? Może ty jesteś niedojedzona i dlatego się źle czujesz. Oj, :cry: tylko nam się nie rozchoruj.
Mam nadzieje, że wszystko bedzie dobrze. Pozdrawiam !
nie wiem co sie ze mna dzieje;( wiem tylko jedno ze nie jest dobrze i musze cos z tym zrobic, bo bedzie jeszcze gorzej!
czuje sie fatalne boli mnie glowa, jest mi zimno i chyba mam goraczke:/
Od jutra koniec musi byc 1000kcal i nie ma innego wyjscia a jak nie to mozecie mnie opieprzyc i to tak pozadnie zeby mi w piety weszlo!
ojj strasznie Ci współczuję Chudzielcu. to nic przyjemnego, jak się człowiek tak czuje. wiążesz to jakoś ze swoją dietą? uważaj na siebie!!!
Autentic może mam omylne wrazenie asle Twoje posty raczej nie są pozytywną energią naładowane. My się tu wspieramy- nie dołujemy.
a Ty suonko poprostu jedz wiecej, na zdrowie Ci to wyjdzie.
Pamiętaj o nabiale, białku z mięsa, warzywkach, owockach, etc.
Dieta ma być urozmaicona !
buziaki :*
Grubasku trzymam za slowo...jutro 1000:))
Trzymaj sie :*
no kochana, nie przeginaj i bierz się z porzadne liczenie do 1000 - to rozkaz!!!!!
Chcesz byc zdrowa i zadowolona to musisz zdrowo jesć!!!!!
a nie byle jak, tak jak terez jesz to sie wykończysz - jutro chce tu widzeć 1000 jak byk! albo wiecej cię nie odwiedze :( .
jak dodasz drozdzówke na długiej przerwie to bedzie okrąglutki 1000!!!!!
Czemu każda z nas gdy zaczyna się odchudzać zawsze popełnia ten sam błąd ... za mało je itp. ...na szczęscie zbiegiem czasu coraz więcej wiemy o ditykowaniu sie i stajemy się mądrzejsze. i zaczynamy jeść zdrowo ,mądzrze i przedewszystkim dostarczamy odpowiedniej ilości kalorii...
Dlatego mam nadzieję , Grubasko że troszeczke poczytasz .. dowiesz sie troche od nas i zaczniesz chudnąć bez katowania siebie a przedewszystkim Twojego organizmu ..
Pozdrawiam dzięki za odwiedzinki trzymam kciuki za okrągły 1000 kalori :)
witam ;*
Na poczatku chcialam podziekowac wszystkim za odwiedziny i za wsparcie:D i staram się zeby dzisiejszy dzien wypadl dobrze:D
Na razie nie jest tak źle:D wieczorem napisze wam co doakldnei zjadlam i caly bilansik:D
A i powiem, wam ze chyba jestem chora:/ gardlo mnie zaczyna bolec, zimno mi i ogolnie bardzo nei ciekawie sie czuje:/ a co tam u was?
chorobsko to straszna rzecz :twisted:
mam nadzieje ze to tylko objawy i szybko przejda :P
milego popoludnia 8)
trzymaj się grubasku -- ja tez dzis zakatarzona potwornie jakos i wcinam, wcinam :(
No nie widzę, że wszyscy chorzy ;)
Ja mam zapalenie gardła i strun głosowych... praktycznie w ogóle nie mówię, a jak chcę coś powiedzieć głośniej, to bardzo śmiesznie mi to wychodzi, skrzecze jak kaczka :D
Grubasku, trzymaj się :* i wiesz... 1000 ! :> Każda z nas Cie powie, że to najzdrowsze :> chociaż ja sama od jakiś 3dni mało jem:/ ale nie katuje się, bo po prostu mi się nie chce jeść/ nie mogę, ale no to przez tą chorobę...
Pozdrawiam:)
Bilans za dzień 31-05-2006r
Jedzonko:
*śniadanie: jajecznica z jednego jajka [150] + 2 wasy [40]+ plasterek szynki [ 20kcal] => 210kcal
* IIśniadanie : jabłko => 43kcal
* obiad : zupa pomidorowa z ryżem [250]+ maca[65] =>305kcal
* podwieczorek: serek wiejski [202]+ maca [85] =>287kcal
dodatkowo: sok warzywny => 100kcal
razem: 945kcal
Sport:
* 15 minut spaceru
* 45 min wf
* 100 brzuszków
* ćwiczonka na nogi
No i uwazam ze dzis bylo calkiem calkiem:D
Nom poszło Ci dobrze :)
Zbliżasz się do swojej upragnionej wagi... nie chciałabyś zacząć jeść bardziej "normalnie" już teraz, żeby nie wyskoczyło później jojo?
dziewczyno, Ty sie głodzisz...
zupa pomidorowa na obiad ?
dziewczyny mozecie byc ze mnie dumne:D dobilam do 1000:D zjadlam wlasnie jeszcze i male jabluszko i kromke macy i wyszlo 1000kcal:D
jestem z Ciebie strasznie dumna :) :) :) a ja sie pochwale. Wczoraj sie wazyłam no i po tygodniu schudłam caly kilogram tak bardzo sie z tego ciesze :lol: :lol: :lol:
Grubasek....slicznie!!! naprawde super, juz w pewnym momencie mialam w glowie mysle, ze ignorujesz to co piszemy o twoim jedzeniu. Ale widze, ze jest dobrze!!
Gratulacje wielkie, pieknie!!
Wiesz co, grubasek, jak tak czytam posty, to widzę, że popełniałam te same błędy związane z ilością spożywanego posiłku... Też nie dochodziłam do 1000 kcal i pewnie stąd teraz, jak wiesz, ma problemy :/ Musimy uważać i się nie dać! Bardzo dobrze robisz, że teraz dobijasz do tysiączka. To na pewno zrobi tylko dobrze :) Wspólnymi siłami osiągniemy cel hehe :)
Buziam.
Eee Madzia nie rozumiem .. ?Cytat:
Zamieszczone przez maadzia
Co według Ciebie zupa to nie obiad ?
No a Ty nam się dzisiaj ładnie spisałaś! Oby tak dalej ;*
dzieki dziewczyny:D bez was nie dałąbym rady;P
a wlasnie maadzia dlaczego zupa pomidorowa nie moze byc na obiad?
grubasku, to wzorcowy dzień, brawo!!!!!!!!!! :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Super menu i zupa pomidorowa takze. Ważne, że policzona i jest 1000, no i brawo za dopełnienie jabłuszkiem do okrągłego wyniku. Widdać, ze myslisz dziewczyno :D
co do zup, to są mało kaloryczne i syte i należy je jesć.
A wiesz, ze myslałam dzisiaj o tobie, co też wpiszesz i jaki bedzie dzisiejszy dzień.
Jesteś super :D
gratulacje, tak trzymaj.
Ojojku Grubasku!!
Nie możesz jeść poniżej 1000 kcal! Ja przez takie jedzenie dostałam nawrotu pani B. !!! Tym bardzie że dużo się ruszasz! Ogranizm już odmawia posłuszeństwa. Poza tym metabolizm się spowalnia i możesz mieć kłopoty z efektem jojo jeśli dalej będziesz tak jeść.. Bardzo dobrze że zdałaś sobie sprawę z tego że takie odżywianie jest niebezpieczne... 3MAM ZA CIEBIE KCIUKI I ZA JUTRZEJSZE KOLEJNE 1000 KCAL!
Grubasek mam nadzieje, ze jutro tez bedzie podobnie...oby:))
A zupe pomidorowa uwazam za bardzo dobry posilek.I wcale nie sadze zeby byl to zly pomysl na obiad:)
Calkiem ladne menu, wrzucilabym tam cos z warzywek swiezych jeszcze i owocow, oprocz tego jablka, ale jest ladnie, nie narzekam juz:]
Piekny Twoj dzien:)
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka! Jakie plany? Ja ostatnio bylam z zaprzyjaznionymi dziecmi na "Dzungli"- calkiem zabawny film.
buzka
Witam Słonka;*
Dziś mamy dzien dziecka, pierwszy dzien miesiaca, bardzo dobry czas na zmiany:D WIec od dzis juz codziennie 1000 kcal! I dotego troche wiecej ruchu i bedzie pieknie:D
I dzis dalej nie najlepiej sie czuje i nie poszla sobie dzis do szkoly bo nie ma lekcji tylko jakeis apele itp wiec sie nie kalkuluje:D dobra ja lece na sniadanko ( owsianeczke:D) i zycze wszystkim milego dnia;*
A co niby jest złego w zupie pomidorowej? :DCytat:
Zamieszczone przez maadzia
Grubasku, jest super, oby tak dalej! Tylko do tego tysiaka dobijaj codziennie, bo inaczej masz kopka :P :D
No ja osobiście nie wiem co jest złego w zupie pomidorowej, ale osobiście nie lubie zupy pomidorowej...
Maricia szczerze mowiac to ja tez nie przepadam za zupa pomidorowa ale nie mialam innego wyjscia bo samej obiadku gotowac mi sie nie chcialo;P
Cześć Grubasku :*
Dziewczyny mi sie wydaje, że to zdzwinienie o zupę pomidorową było spowodowane tym, że sama zupa - bez drugiego dania :D
maadzia chyba zapomniała po prostu napisać TYLKO :D
Ale o\to jest moja teoria i każy jej wypowiedź może na swo sposób interpretować :D
Pozdrawiam :)
I ja tam lubię pomidorową zupke :D Za to nie znoszę kwaśnych ogórkowych :D
Lezka24 a ja za to uwielbian ogorkowa i im kwasniejsza tym lepsza:D
O tak, grubasku, kwaśna ogórkowa to jest to! I tęsknię za takimi zupami owocowymi, co na koloniach dawali... ojejeje :)
Miłego dnia! Powodzenia dzisiaj, trzymaj sie cieplo!