-
zupa indyjska z soczewicy + komentarz :lol: :wink:
4 marchewki, 2 pory, seler mala, 2 ziemiaki, 2 cebule i oczywiscie nasza gwiazda soczewica!!!
przyprawy: koriander, curry, 2 chill, graham masala, lisc laurowy, ziele angielskie, pieprz, sol ziolowa i ... laska cynamonu
oczywiscie czosnek bylby super, ale moje kolezanki w pracy to mieszczki i noskami upudrowanymi kreca jak sie czosnku najem:(
wszysko w kosteczke na olelu dusic lacznie z soczewica, dodac 2 lyzki bulionu oczywicie warzywnego, wode, cytrynke, a na koniec przyprawy, ale skromnie, bo jest ich spora ilosc i mozna przesadzic
soczewica jest swieta, bo nie tylko, ze ma wiecej bialka od miesa, to jeszce wapn, fosfor, zelazo, karoten i witaminy B1,B2, PP i C, czyli wszysko co nas czyni mlodym i pieknym. a czy tuczy? mam nadzieje, ze mi wystarczy energii do konca dnia. nie znam grubych wegan, to nie jest dla nas wazne, wazne sa substancje odzywcze no i dobro zwierzat
smacznego and keep clean!
-
a to komentarz na wesoło : :lol: :lol: :lol: :lol:
Pamiętam jak mój dziadek zjadł soczewicę z grzybami i potem dostał sraczki strasznej i brzuch go bolał. A co do tego że odchudza to się zgadzam-po takim rozwolnieniu nic w brzuchu nie zalega... No i pierdział z 0,5 tygodnia tak że babcia od niego odeszłą...
-
No to czas juz na mnie8) 8) 8)
odmeldowuje sie i do ................... no , jak juz wczescniej pisalam, do odwolania :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
PAPA :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: bede o Was myslala i pewnie tyla ( jak zawsze :lol: :lol: :lol: )
-
Maggunia, a gdzie Ty sie wybierasz :?: :?: :?: :?: i na jak długo :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Ja póki co zrobiłam sobie z mrożonym leczo i z kiszoną kapustą.
Można też zrobić z niej farsz do pierożków no ale to już raczej nie teges dietetyczne :wink: :wink: :wink:
-
Kochane moje, maslanke prosze regularnie pic, bo widze, ze wy slepe :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: pisalam przeciez MAM URLOPPPPPPPPPPPPP i jade na dzialke, tzn, nie tylko dzialka w planach , planujemy robic rozne wypady i na kompa nie bedzie nic czasu i na diete pewnie tez nie :wink: :wink: :wink: :wink: Moj pojechal wlasnie na dzialke trawe skosic a my dolaczymy po poludniu ( na gotowe :wink: :wink: 8) 8) 8) ) pogoda jest w sam raz do byczenia sie to czego bede sie w domu kisic :lol: :lol: :lol: :lol:
No ok, przelewy porobione, maile sprawdzone, teraz to juz zmykam :wink: :wink: :wink:
Bawcie sie dobrze i chudnijcie, ja to sie chyba z Grazka bede odchudzac :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: o ile ona bedzie miala z czego :wink: :wink: :wink:
Aaaaaaaaa , jeszcze raz, jezeli wczesniej nie doczytalyscie, pozdrowka i buziloe od Kaski LaLoby
papaski :D :D :D :D
-
Maggunia, a co to za działka :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Basiu, ja bylam wczoraj...zzarlam dziecku wszystkie miski zelowe z szafki :lol: :lol: dzis da rade...ale zaraz i tak rzuce sie na salate! a w domu gotuje fasolke szparagowa... moja mala pojechala do babci na 2 tyg...wiec mam labe
-
To Niemcy już wakacje mają :?: :?: :?: :?: :shock: :shock: :shock: u nich to zawsze wszystko na odwrót 8) 8) 8) 8)
Madzia, a ta szparagówka to z bułeczka tartą będzie :?: :?: :?: Jeśli tak to ...już zazdroszczę...jeśli z wody, to nic a nic :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Dorcia, bez zadnej tartej buleczki! bo buleczka to tylko wchlania tluszczysko! za to dam odrobine maselka..mniam..juz mi sie jej chce..tymczasem ide robic salate!
