Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Ja już też kończę z tymi musli, bo to na przegrzkę się nie nadaje... ewent. jako 2-gie śniadanie i też nie codziennie.

Dusiu - ja musli to tylko z jogurtem nat
pyyyychaaaaa

Musze koniecznie pokupowac te nowe smaki jak bede w polsce
lista zakupow rosnie...


Moje przykladowe obiadki na dietce mieszanej :

http://i291.photobucket.com/albums/l...a/DSC02536.jpg

http://i291.photobucket.com/albums/l...a/DSC02537.jpg

Basiu obawiam się że na jednym nie skończysz... takie dobre :)... tylko nie dawaj dużo mleka, no chyba że lubisz.
Ja to wolę taką paciaję gęstą ;)

Wiecie, wczoraj zalozylam do pracy nowe buty i tak sobie obtarlam nogi ze szok.
Dobrze ze wzielam drugie do torby bo bym chyba wracala na bosaka.
Normalnie buty z miasta a nogi ze wsi :shock: :shock: :? :?

kocham musli i jem co drugi dzien na sniadanie
fakt ma wegielki - ale to dobre :) z jogurcikiem super zapycha i wychpodzi akurat od 200 do 250 kcalkow :D

Weekend we frankfurcie

http://i291.photobucket.com/albums/l...a/DSC02546.jpg

Frankfurt - widok z kawiarni "Na dachu"

http://i291.photobucket.com/albums/l...a/DSC02548.jpg

no cóż, ja to bym mogła musli tylko z jogurtem smakowym :lol: :lol: :lol: :lol: a ten to ma kalorii...poogladałam sobie zdjęcia, fajne zdjęcia, poszczułam się troszkę :lol: :lol: :lol: a teraz lecę na cieniusią kawę do naszej kawiarni porannej...a niech mi tam łapy latają :lol: :wink: co mi tam...najwyżej cieżko będzie mi sie waliło w klawiaturę :lol: :wink:

Frankfurt piekny jest - ble ble ble
i tak wole Koln (na zdjeciu prezent od Ktosia - torebka ktora juz mi sie od dawna podobala)

http://i291.photobucket.com/albums/l...a/DSC02552.jpg

U Madzi w jej cudnym salonie

http://i291.photobucket.com/albums/l...a/DSC02560.jpg

spadowywuje na spotkanie z ludzmi z firmy ughhhh


ufff ale sie nawklejalam

Podliczyłam zjedzone kaloryjki:
I śniadanie - musli bananowe + 1/2 szklanki mleka 2% = 275 kcal
II śniadanie - truskawki (tak ok. 25 dag) + jogurt nat. 1,5% tł. bez cukru = 190 kcal
Przegryzka - jabłko = ok. 80 kcal
RAZEM 545 kcal