Bakoma na 1200 kcal:)

Witam!
Widzę, że ważymy tyle samo i mamy prawie taki sam cel! Też mam teraz sesję i doskonale wiem co znaczy siedzenie po nocach i podjadanie, ale staram się tego nie robić. I też jestem na 1200 :D
Powodzenia!

never1give1up1
Nie ma sprawy :) cała przyjemność po mojej stronie :)[/b]

ja na szczescie nie podjadam za bardzo i nie jem po 18;D ale ciezko bylo sie przyzywczaic do tego;P

Cześć dziewczyny,milo się zaskoczyłam tak dużą ilościa odwiedzin :D

grubasek1992->witam,nie dziękuje,heh,musi sie udać nie ma innej opcji :wink: zaraz wpadne do ciebie :)

Lauri-->już wczoraj rozpoczęłam walkę i chyba nawet nieźle mi poszło;) po 18 tylko soczek wypiłam :wink:

never1give1up1->witam,dzieki za wiare we mnie :wink: też zaraz do ciebie wpadnę :wink:

kaczuszka->chyba u mnie też jest najgorsza na cąłych studiach,a przynajmniej najgorsza jak dotąd....ale damy radę co :) w końcu wakacje juz tuz,tuż :wink:

aga512-->no pewnie w końcu 8 kg to nie 50 :wink: ani się nie obejrzymy i już ich nie będzie :wink:

Lezka24-->ale to nie tak,że ja idę spać,obudze sie i wstaje,ja poprostu siedze do 3 zwykle , a jak wiadamo wtedy sie jeśc chce najbardziej,a to jakies batonika by się zjało,a to chipsy :wink: więc woda to nie rozwiązanie dla mnie,zreszta pije jej bardzo duzo...ale dzieki :wink:

OoOAishaOoO-->no pewnie,zaraz wpadnę do ciebie zobaczyć jak idzie :wink:

sqalo-->nie dziekuje heh :wink:


no a wczoraj było

1208 kcal zjedzonych
ruch-5 filmików 8 min

także jestem zadowolona,oby tak dalej :wink:
do wieczorka 8)

Witam!
Zupełnie zapomniałąm o tych filmikach 8 min! Chyba sobie poćwiczę :D

Dzień Dobry :) Widzę że dajesz rade ;) i nawet ćwiczysz, nie to co ja :P trzymaj tak dalej a niedługo będa efekty :)
dietetycznej niedzieli :*

ciezko z dietetyczna niedziela :D ale my damy rade, prawda ?! hihi

damy damy:D

dzis tak cieplutko na dworku ze az sie jesc nie chce;P

dziewczyny skad macie te filmiki :?: :?: ja próbowałam sciagnac je z forum fizycznego ale juz sa nieaktualne :(

buźki:*:*

ale mam ochote podjadac cały czas,wrrrrrrr :?
zaraz mój men przyjdzie to moze mi troche przejdzie,najgorzej jest gdy siedze sama w domu :roll:
co do filmików-trzeba kogos poprosić,zeby je uaktualnil poprostu,ja bym to z chęcia zrobiła,ale nie wiem jak :?

a małam wymiary wam podać:
biust:90 cm
talia74 cm :?
biodra(na kosciach-chyba,bo już je tłuszcz zalał):91 cm
udo w najgrubszym miejscu:57 cm :?
lydka:34 cm

jak widac uda i talia szczególnie pozostawiaja wiele do zyczenia :roll:
no ale będzie już tylko lepiej,wiec nie załamuje się :)
wypije kawe i do książek :!: :)

buziaki :)