Zaczynam wielkie spalanie kalorii:)
Hello :) Mam na imię Iza i mam 15 lat. Znalazłam się na tej stronce i postanowiłam założyc tutaj nowy temat. Chcę schudnąc mam 157 cm wzrostu i waże 73 kg w moim wieku to bardzo duzo. Gdy miałam 6 lat miałam operacje wycieli mi śledzioną i od tej pory jestem już otyła. Chciałabym schudnąc lecz nie wiem w jaki sposób mogłabym to osiagnąc. Może znacie jakies sprawdzone metody. Szczególnie chciałabym sie dowiedziec o ćwiczeniach które pomogły by mi spalić tkanke tłuszczową z brzucha i ud bardzo bym była za to wdzięczna prosze pomózcie. Nie moge już sie na siebie patrzec jestem tak wstrętna że jak popatrze w swoje odbicie to chciałabym sie poprostu zabić :( Wierze że uda mi się schudnąc ale chciałabym dowiedziec sie od Was o jakiś ćwiczeniach które pomogłyby mi w tym.
