Wersja do druku
Hej.Jestem Alicja i postanowiłam tu też napisać :lol: Chciałabym schudnąć 3kg.a potem jeszcze 2kg :lol: myśle,że dam sobie rady,jeśli troszkę mnie powspieracie :wink: myślę,że na dietce 1200kcl dam sobie rade i oczywiście jakieś ćwiczonka.Piszcie jakie znacie ćwiczonka i jakiej diety stosujecie ;) Pozdrawiam 8)
Waże: 61 :oops:
Zwrost:160cm
Lat:14
Cel:58kg-56kg :arrow:
DAM RADE! :P
siemanko:D
bede wspierać i 3mać kciuki! :*
myślę że na 1200 + ćwiczonka spokojnie zrzucisz te 3kg w 3-4 tygodnie ;) zobaczysz, ja na 1000 bez ćwiczeń zrzuciłam 3 kg w 3 tyg, nawet sie nie spodziewałam że to takie łatwe! :) a potem juz z górki
powooodzenia!!!! :D
Także życzę szczęścia w tym boju, bo masz niewiele do stracenia ;)
ja tez uwazam zze z dieta 1200kcal schudzneisz na pewno:D
ja stosuje 1000 + cwiczenia i jak na razie mam maly zastoj ale w sumie schudlam juz 11kg w 3 miesiace;p
dzięki! za! wsparcie! jesteście koffane :)
ja już niemoge na siebie patrzeć :cry: :cry: zjadłam 3 słodkie bułeczki z serem :cry: :cry: :cry: :cry: jeny..........nie mam silnej woli!!!!!!!!!
Jeżeli dziś Ci dobrze nie pójdzie, to nie poddawaj się! Postaraj się to spalić... A jak dziś źle poszło, to jutro będzie lepiej :)
Zapraszam do mnie :)
nie mów tak, zamiast narzekać na silna wolę a raczej jej brak, idź na rower, poćwicz, potańcz, pobiegaj, cokolwiek, spal te bułeczki i będzie gites ;)
tylko sie nie zniechęcaj! powodzenia raz jeszze 3mam kciuki! :*
dzienx,od jutra musze się zmotywować i schudnąć,bo niechcem już być pulchna!!!! będe szczuplutka!!! i będzie gitessssssssssssss!!!! cool wypas,hehehehe :lol: :lol:
bedziesz bedziesz, dasz rade z nami na bankkk!!! :D
a i nie "od jutra" tylko "od dziś" moja droga...;) hehehe
pozdrooo