Wątek: 3kg do ZŻUTU :( POMOCY!!!!!!!

Hej.Jestem Alicja i postanowiłam tu też napisać Chciałabym schudnąć 3kg.a potem jeszcze 2kg myśle,że dam sobie rady,jeśli troszkę mnie powspieracie myślę,że na dietce 1200kcl dam sobie rade i oczywiście jakieś ćwiczonka.Piszcie jakie znacie ćwiczonka i jakiej diety stosujecie Pozdrawiam

Waże: 61
Zwrost:160cm
Lat:14
Cel:58kg-56kg

DAM RADE! :P

siemanko
bede wspierać i 3mać kciuki! :*
myślę że na 1200 + ćwiczonka spokojnie zrzucisz te 3kg w 3-4 tygodnie zobaczysz, ja na 1000 bez ćwiczeń zrzuciłam 3 kg w 3 tyg, nawet sie nie spodziewałam że to takie łatwe! a potem juz z górki
powooodzenia!!!!

Także życzę szczęścia w tym boju, bo masz niewiele do stracenia

ja tez uwazam zze z dieta 1200kcal schudzneisz na pewno

ja stosuje 1000 + cwiczenia i jak na razie mam maly zastoj ale w sumie schudlam juz 11kg w 3 miesiace;p

dzięki! za! wsparcie! jesteście koffane

ja już niemoge na siebie patrzeć zjadłam 3 słodkie bułeczki z serem jeny..........nie mam silnej woli!!!!!!!!!

Jeżeli dziś Ci dobrze nie pójdzie, to nie poddawaj się! Postaraj się to spalić... A jak dziś źle poszło, to jutro będzie lepiej
Zapraszam do mnie

nie mów tak, zamiast narzekać na silna wolę a raczej jej brak, idź na rower, poćwicz, potańcz, pobiegaj, cokolwiek, spal te bułeczki i będzie gites
tylko sie nie zniechęcaj! powodzenia raz jeszze 3mam kciuki! :*

dzienx,od jutra musze się zmotywować i schudnąć,bo niechcem już być pulchna!!!! będe szczuplutka!!! i będzie gitessssssssssssss!!!! cool wypas,hehehehe

bedziesz bedziesz, dasz rade z nami na bankkk!!!
a i nie "od jutra" tylko "od dziś" moja droga... hehehe
pozdrooo