cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

wrocilismy z nocnego spaceru po miescie. Boszzzzz w tym Leverkusen w nocy to prawie jak na wsi :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: zadnej awantury, zadnej policji, zadnych halasow :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

z jedzeniem dzis lepiej (tzn jesli chodzi o urozmaicenie)

:arrow: kawa + wasa
:arrow: spaghetti z pomidorami
:arrow: 2 smazone jajka
:arrow: filet rybny w sosie pomidorowym
:arrow: ice tea
:arrow: mus jablkowy z cynamonem

1048 kcal

czuje, ze chudne :) , tzn ciuchy przestaja byc opiete. Dobrze, bo juz od miesiaca laze w tych samych spodniach, bo w innych sie nie dopinam :roll: :roll:

Gosia mam ten sam problem, jedne spodnie od miesiąca bo inne sa opięte....
Jakie to fajne uczucie jak się czuje że człowiek chudnie....
Miłego dnia

Cytat:

---

Zamieszczone przez tagotta

czuje, ze chudne :)

---

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

JUPI. MEGA GRATULACJE :)

TEŻ TAK CHCE :lol: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:


http://www.strykowski.net/fotografia...nkila_1754.jpg


BUZIAKI NA TEN WSPANIALE ZAPOWIADAJĄCY SIĘ WEEKEND

pozazdrscic
i ciszy i spokoju i wrazenia chudnosci

:D Cudnie!
Chudniesz!
Nie miałam żadnych wątpliwości, że ten proces się rozpoczął i trwa :lol:

Buziaki Gosiek, udanego piątkowego chudnięcia! :)

Wpadam szybko życzyć miłego weekendu
Tak się cieszę że czujesz że chudniesz
Ja też czuję, ale co ztego jak waga pokazuje mi rzecz zupełnie przeciwną???

U mnie nadal psychiczny dół. może to dlatego

Ohhh Gosik trzymaj kciuki abym przetrwała jutrzejszy dzień w kolonii
Buziaczki

super :D:D tez tak chce :lol: :lol:

Udanego weekendu :D

Dzisiaj pol dnia latania po Kölnie, troche zakupow, duzo pracy, przecudowna pogoda, chyba z 16 stopni, Endrju oczywisicie juz ma opalona buzie :shock:

kupilismy wreszcie nowy telefon stacjonarny, bo nasz Philips ma moze z dwa lata, a niektore przyciski juz "nie stykaja". Nigdy wiecej Philipsa! Juz nie raz sie przejechalam na tej marce.

Poza tym zaopatrzylismy sie w elektryczne szczoteczki do "jamy ustnej" :wink: , co nam za kazdym razem sugeruje nasz rodzinny dentysta :wink: Ze cuda niewidy, wspaniale efekty i wogole ahy ohy :roll: :roll: :roll: No zobaczymy :wink: :wink:

Bilans dnia: portfele puste, brzchy napelnione :wink: :wink: Konsumenckie zachcianki spelnione :wink:

:arrow: wasa z dzemem + kawa
:arrow: kawa
:arrow: chinczyk
:arrow: kawa
:arrow: 2 cukierki czekoladowe wypelnione espresso (100 kcal)
:arrow: grochowka :lol:
:arrow: banan

1250 kcal
nie wiedzialam, ze groch ma AZ tyle kalorii :roll: :roll: :roll: :roll: Endrju kupil wczoraj groch i cale pol kilo wrzucil do "namakania" :wink: :shock: :shock: :shock: Dzis wiec powstal wielgachny gar grochowki....ja patrze, a na opakowaniu napisane, ze 100 g grochu to 270 kcal :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: ...RAZY PIEC??? :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :lol: :lol:
eh yo..........

16 STOPNI. ZAZDROSZCZĘ CI :)
POBIEGAĆ PO MIESCIE I MIEĆ TAKA POGODĘ :)

A CZEMU WASZ DENTYSTA POLECA ELEKTRYCZNE SZCZOTECZKI?
JA MAM TAK OWĄ, ALE NIE UZYWAM :? MIMO, ZE SIE KRĘCI TO JA MACHAM RĘKĄ JAK PRZY NORMALNEJ :lol: :lol: :lol: JAKOS REKA SAM SIE RUSZA :)

PHILIPS POWIADASZ ? JA Z PODOBNEGO POWODU NIGDY NIE KUPIE AMIKI I POLARA :)

A JA TAK LUBIE ZIELONY GROSZEK :( DOBRZE, ZE NIE JADAM GO ZA CZĘSTO :)

MIŁEJ NOCKI TAGUŚ