-
Potrzebne wsparcie!
Witam wszystkich:)
Postanowiłam rozpocząć odchudzanie - nic nowego, prawda? :)
Problem z tym, że bardzo szybko się zniechęcam, wydaje mi się, że nie dam rady itp. itd...
Dlatego zakładam ten wątek, żemy bieć motywację, poprosić o wsparcie, czy czasem wyspowiadać się z grzeszków dietetycznych :oops:
Nie stosuję żadnej konkretnej diety, postanowiłam na dobry początek zrezygnować ze słodyczy, białego pieczywa, nie jeść po 18.00 i ćwiczyć codziennie.
W chwilo obecnej waże 66 kg pzy wzroście 162cm.
Trzymajcie kciuki!
-
Witaj Kasiu, moja imienniczko :D
Ja mam 160 cm wzrostu i zaczynałam z prawie 67 kg, więc troszkę podobnie jak Ty :P
Będzie dobrze, na tym forum na pewno uzyskasz niezbędne wsparcie :P
A założenia na początek bardzo dobre!
Trzymam kciuki za osiągnięcie wymarzonej wagi :D
http://www.strykowski.net/zdjecia_od...djecie_415.jpg
-
WItam i życzę wytrwania w odchudzaniu:) i w walce se słodyczami :lol: Ja jak narazie już 6 dni jestem bez słodyczy<jupi> normalnie cud:D
-
-
cześć kasiu powodzenia z tymi słodyczami bo u mnie to z nimi ciężko :shock: Jak się postarasz i będziesz wpadała na forum to razem na pewno damy radę :!: :!:
Powodzonka w odchudzaniu i pamiętaj, że jak pierwsze dwa tygodnie przetrwasz to dalej już pójdziesz jak burza
pozdrawiam :!: :!:
-
hej Kasiu!!
To jest Twój wątek, ale czuję jakbym ja sama go pisała :) Właśnie moje założenia są prawie identyczne :) I słowa otuchy od innych bardzo pomagają również mi :)
Mam nadzieje, że wszystkie damy radę...bo ze mną to bywa ciężko :x
-
Też jestem Kaśka wiec jakbym mogla nie życzyć sukcesu ;)
Dasz radę :!: :wink:
