Wątek: Potrzebne wsparcie!

Witam wszystkich
Postanowiłam rozpocząć odchudzanie - nic nowego, prawda?

Problem z tym, że bardzo szybko się zniechęcam, wydaje mi się, że nie dam rady itp. itd...
Dlatego zakładam ten wątek, żemy bieć motywację, poprosić o wsparcie, czy czasem wyspowiadać się z grzeszków dietetycznych

Nie stosuję żadnej konkretnej diety, postanowiłam na dobry początek zrezygnować ze słodyczy, białego pieczywa, nie jeść po 18.00 i ćwiczyć codziennie.

W chwilo obecnej waże 66 kg pzy wzroście 162cm.

Trzymajcie kciuki!

Witaj Kasiu, moja imienniczko

Ja mam 160 cm wzrostu i zaczynałam z prawie 67 kg, więc troszkę podobnie jak Ty :P

Będzie dobrze, na tym forum na pewno uzyskasz niezbędne wsparcie :P

A założenia na początek bardzo dobre!

Trzymam kciuki za osiągnięcie wymarzonej wagi

WItam i życzę wytrwania w odchudzaniu i w walce se słodyczami Ja jak narazie już 6 dni jestem bez słodyczy<jupi> normalnie cud

cześć kasiu

cześć kasiu powodzenia z tymi słodyczami bo u mnie to z nimi ciężko Jak się postarasz i będziesz wpadała na forum to razem na pewno damy radę

Powodzonka w odchudzaniu i pamiętaj, że jak pierwsze dwa tygodnie przetrwasz to dalej już pójdziesz jak burza

pozdrawiam

hej Kasiu!!

To jest Twój wątek, ale czuję jakbym ja sama go pisała Właśnie moje założenia są prawie identyczne I słowa otuchy od innych bardzo pomagają również mi
Mam nadzieje, że wszystkie damy radę...bo ze mną to bywa ciężko

Też jestem Kaśka wiec jakbym mogla nie życzyć sukcesu
Dasz radę