jestes na netq ale ja sie zmywam ,napewno tu zagladniesz wiec buziaczki :*:* :D
Wersja do druku
jestes na netq ale ja sie zmywam ,napewno tu zagladniesz wiec buziaczki :*:* :D
oto dzisiejszy mega dzien :D
kiedy udalo mi sie wkoncu stoczyc z lozka to spalilam ponad 1tys kcal cwiczac rozne dziwne rzeczy :D no w kazdym badz razie ponaciagalam sobie zbyt nogi :oops: ale cwiczylam ktoras z kolej godzine wiec zaczelam sie streszczac
tak a teraz jadlospis:
-3 kromki z serkiem i otrebami :oops:
-pierogi, chyba z 16, no zazwyczaj zjadam wiecej, wiec i tak spoko
-barszcz z ziemniokami :x naszczescie chyba to byl tylko 1
-tradycyjnie wafelek czekoladowy, ale byl syfny, ale potrafilam sobie od ust odjac :?
-aby zbilansowac diete: maliny ale tylko troszeczke, 2 jajka, cos na ksztalt syfnego sosu majonezowego, to byl chyba sos do salatek :? noi ketchup, ale tych maczanek jajowych nie bylo duzo :roll:
-1/3 kolejnego wstretnego wafelka :x :x :x :x :x
aktualnie kot mnie pilnuje :D oj, zasnal :D
mam text sms, co o tym myslicie :?:
kiedy wychodzisz bo nam herbata stygnie/wodka grzeje niepotrzebne skreslic
nadmienie ze nie siedzi w wiezieniu tylko w wojsku :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: noi za niedlugo wyjdzie
przyo-ostatnim razem cos nabaknal ze sie jeszcze na herbate umowimy, a ja spytalam czy na wodke :shock: noi to uwzglednilam :wink:
proponuje WODKE :D Mysle ,ze sms calkiem gitowaty :)
Ekhym Ty tyranko ,tysiaka spalilas cwiczeniami :D Oj pamietam ,pamietam.. tez mialam takie dni ..ale bylo fajnie :roll:
Hjuu a jak dobrze pojadlas qrna .. 16 pierogow ,ja zjadlam 20 raz w zyciu i to bylo jak mialam chyba 12 lat i to byly pierogi z truskawkami albo jagodami .Zazwyczaj jem 6 <lol2> to i tak dobrze jadlam 5 lOL ale jakos tak przywyklam juz do tego ,bardzo lubie pierogi.. :)
Ty wafelki -a ja lody :D rotfl nie ma zycia bez tego...
pozdrawiam:*
z dietka idzie ci dobrze :] jak ty na tyle cwiczen :) a co do umawiania sie.. hehe to moze faktyycznie lepiej vodka :P hie hie byly on ciebie nie upil... hie hie w ostatecznosci moze byc odwrotnie ;) buziaczki
Super dietka, jadlospis i ruszkanko bardzo okej ;)! Sms fajowy :).
Miłgo dnia, bużka! :)
http://imagecache2.allposters.com/im.../441-20089.jpg
Wodke??? Moze nie tak drastycznie ja proponuje piffko :)
Ale sms oki.
Dietka i cwiczonka pierwsza klasa
wita wielofunkcyjny agent specjalnej troski :lol:
jako domowy odkurzacz wciagnelam dzis:
-pol kromki z serkiem +otreby
-2 sliwki, fuks nie zaszkodzily mi :D
-odzywka bialkowa z mlekiem kozim
-ryz z warzywami cokolwiek to bylo :lol: chyba cukinia, albo kabaczek. nie znam sie :lol:
-wafelek 3/4 (reszta wczorajszego), czekoladka
-pol kromki z serem + otreby, kromka z ryba, jajko, 5 oliwek :lol:
-chyba opisze czekoladke, bo mam dziwne przeczucie ze ona tez wyladuje w mych czelusciach
jako pracownik fizyczny od odkurzacza zurzylam : ~850 kcal w postaci rolek, zestaw na dupe i brzuch :D
wyslalam sms :lol: odwazylam sie
niestety na wylaczony tel :cry:
na wolontariacie ochroniarza nie zastałam, za wczesnie wyszlam :x
Spalasz jak szalona :) nie musze Ci o tym mowic nie :?:
A jesz.. hmm dzisiaj malutko wiesz :?: Nawet bardzo :!:
Dup_a z powodu ochroniarza noi tego ze kolo mial wylonczony tel.. Ehh no co sie martwisz ,wlonczy to odczyta ;)
elo !!:):* 8)
no ladnie dietkujesz.. no no tylko troche ponad 800 kalori :D bardzo ladnie odkurzaczyk sie spisal :P ochroniaza olej..albo dorwij w innym dniu :D a co do sms.. to nie przejmuj sie.. odczyta to pewnie bedzie mile zaskoczony :) hie hie pozdrawiam cie kochana
A właśnie miałam pytać o ta odżywkę białkową... co to masz, czy jakiś smak, po co, za ile i wogóle prosze o napisanie wszystkiego na temat ;).
Idzie Ci świetnie :)!
Sms kiedyś wkońcu dojdzie, tymczasem nei wychodź byt wcześnie co by ochrona jeszcze była ;)
Buźka!!! Extra weekendu!
http://imagecache2.allposters.com/im...P/FLA_4764.jpg