-
DOBRY WIECZOR[b] :!:
pyrmag.zdjecia juz sa na Twojej skrzynce,piszesz,ze nie dostalas ode mnie zdjec,a mozesz mi napisac z kad mialam wziasc adresik mailowy skoro mi go nie podalas?.
Mniejsza o to, ciesze sie ze tylko zapomnialas,bo juz myslalam ze nie chcesz mi wyslac swoich fotek :wink: :!:Ja zrobilam to z przyjemnoscia!
Dziewczyny nawet nie wiecie jak ja dzisiaj wszystko pozeram,czuje sie jak slonica :!: :!: :!:
Jadlam wszystko co popadlo,lodowke oproznilam na maksa,a co najgorsze to robilam to po 22 godzine,a pozniej po takich wybrykach dziwie sie ,ze waga stoi w miejscu,ciekawa jestem dlaczego :roll: :?: :!:
No coz moje Kochane,na pare dni bede musiala sie z Wami rozstac,jak wiecie jutro poznym wieczorkiem jedziemy do Pl,torby juz spakowane i jestem gotowa do drogi,juz nie moge sie doczekac spotkania z moja rodzinka i przyjaciolmi :lol: :lol: :lol: :!: :!: :!:
POZDRAWIAM WAS BARDZO MOCNO, TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI ABYM NIE ULEGALA ZA BARDZO POLSKIEJ KUCHNI.....HI HI HI
Odezwe sie jak tylko bede mogla!!!!
TRZYMAM ZA WAS KCIUKI I NIE PODDAWAJCIE SIE,JUZ NIE DLUGO BEDZIEMY MIALY WYMARZONE FIGURKI :!: :!: :!:
-
christianek życzę udanego pobytu w Polsce :idea: :D :idea:
nie daj się schabowym i innym polskim wynalzkom :wink:
pozdrawiam gorąco i życzę udanego piątku, aby był wspaniałym wstępem do weekendu :D
-
witam z samego ranka
nie udało mi sie dzisiaj pocwiczyc z rana
christianekdzieki za zdjecia -wkrótce wysle je napewno,mam nadzieje ze jeszcze przed twoim wyjazdem
bardzo ładnie wygladasz i ładnie wyszczuplałaś w porownaniu do piewrszych zdjec
ZYCZE CI UDANEGO POBYTU W POLSCE
-
christianku wysłam ci zdjecia mam nadzieje ze dotarły :roll: :roll: :roll: :roll:
-
Witajcie Drogie Koleżanki :!: :!: :!:
No to mamy weekend. Jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu, bo wreszcie będę mieć trochę czasu dla siebie. :D
Miałam iść dziś na saunę, ale ostatecznie nic z tego nie wyszło. Może za dwa tygodnie się uda. :roll:
Jutro odpoczywam i nic nie robię. Jak będzie ładna pogoda to możę ruszę w plener z aparatem fotograficznym.
Pozdrawiam Was serdecznie i miłego wieczoru, MAGDA :D
-
witam
raportuje :lol:
zjadłam 900
spaliłam 866+15 min steperka(dzisiaj zaliczyłam 25 biegania)
DOBRANOC
MIŁEGO WEEKENDU
-
:D Witam :D
dziś piękna sobota, od rana szorowałam pomnik na Wszystkich Święctych :? ale nawet jestem zadowolona bo spaliłam duuużo kalorii :lol:
Jeszcze przedstawię swój wczorajszy raporcik:
zjadłam 1553 kcal :D
spaliłam 2425 kcal :D
bilans - 872 kcal :D
wczorajszy dzień bardzo mi się podobał, spożycie, spalanie bilansk idealne :idea: Co ciekawe wczoraj skusiłam się na jogę, choć do tej pory nie miałam do tego typu ćwiczeń przkonania, ale ćwiczyła gdzinkę i dziś ledwo chodzę, szczególnie bolą mnie uda, a w poniedziałek mam zamiar powtórzyć swoją przygodę z jogą :D Oprócz tego wczoraj miałam dużo ruchu, w pracy, na zakupach i wieczorkiem :lol:
maxxima jesień w obiektywie jest piękna, choć szczerze się przyzanm że nie mam w swojej kolekcji zdjęć jesieni, ale mam w planach również wyruszyć w jakiś plener jesienny :idea:
pozdrawiam serdecznie
-
Dobry wieczór :D
dziś było OK :) zmieściłam sie limicie, spalanie na ładnym minusie, (tylko 8 delicji zrobiło swoje :evil:) :
zjadłam 1465 kcal
spaliłam 1728 kcal
bilans - 263 kcal
pozdrawiam serdecznie i uciekam do spania bo oczy same sie zamykają :D
-
Cześć Koleżanki Drogie :!: :!:
Ja dalej nie mogę się zebrać do liczenia kalorii. Coś niedobrego zrobiło się z moją motywają.
Zaliczyłam wczoraj długi spacer po lesie i nie tylko, i porobiłam trochę zdjęć. Zostały mi jeszcze 4 klatki na filmie, a już nie mogę się doczekać, kiedy ją wywołam.
op :!:
Ćwiczenia z jogi są bardzo fajne. W zeszłym roku na aerobiku robiłyśmy takie ćwiczenia i nawet mi się podobały.
A co do jesieni w obiektywie to trzeba korzystać z okazji, bo to chyba już ostatnie jej podrygi. Dziś u nas świetna pogoda, jeszcze lepsza niż wczoraj, ale niestety ja muszę posiedzieć dziś nad angielskim.
pyrmag :!:
Ślicznie Ci to wszystko wychodzi. Zarówno bilansiki spożycia, jaki i spalania. GRATULUJĘ :!: :!: :!:
Pozdrawiam Was i miłej niedzieli, MAGDA :D
-
CZESC DZIEWCZYNY :!:
TO JA KAMILA :!:
JESTEM JUZ W POLSCE I BARDZO MILO SPEDZAM CZAS Z RODZINKA :!:
WCZORAJSZY DZIEN NAWET NIE RAPORTUJE BO BYLA TRAGRDJA,ALE RAZ W ZYCIA TATUSIOWIE OBCHODZA 50LAT :D
NIE WIEM JAK CZESTO BEDE DO WAS ZAGLADAC BO NIESTETY W KOLEJCE SA JESZCZE DWIE OSOBY DO KOZYSTANIA Z KOMPA,ALE POSTARAM SIE JAK NAJCZESCIEJ :!:
POZDRAWIAM I ZYCZE MILEJ NOCY
KAMILA
