Wersja do druku
Mój pierwszy dzień...
Miałam juz setki takich "pierwszych dni". "Od dzisiaj zaczynam", "tym razem się uda " itp. itd. I co?
Aż boję się znowu powiedzieć że tym razem schudnę. Więc głośno tego nie powiem ale pozwólcie mi zachować nadzieję. Tak bardzo pragnę żeby się udało. Chciałabym móc spojżeć w lustro bez wstrętu do samej siebie.
Nikt mi w tym nie pomoże. To moja walka. Muszę ją stoczyć sama. Ale na odrobine wsparcia mogę chyba liczyć? Nie prosze was o to lecz BŁAGAM!!!
Możesz liczyc na wsparcie. Wiem jak to jest kiedy poraz setny i tysięczny zaczyna sie odchudzanie, a po paru dniach wraca sie do starcyh nawyków żywieniowych.
:roll:
Będe Ci kibicowac.
Pozdrawiam :wink:
Dzięki!!!
Takie słowa jak Twoje naprawde sa mi potrzebne. Cudownie jest wiedzieć że nie jest się samym.
Pozdrawiam!!!
HEY!!
Jasne że możesz liczyc na wsparcie!! :D Napisz coś Suonko o sobie- ile masz latek, wzrostu, jaka dietke chcesz stosować :?: :D
no więc tak:
23 latka
184 cm Wzrostu
90 kg wagi
86 cm w talii
109 cm w biodrach
jednym słowem GIGANTKA!!!
Ale co tam, to sie zmieni.
Dzisiaj dopiero zaczynam. Jeszcze nic nie zjadłam, piję tylko wodę. Może w ten sposób uda mi się wytrwać do wieczora. Od jutra 1000 kcal. Mam nadzieje że się uda.
Trzymajcie kciuki!!!
troszkę silnej woli a napewno się uda :)
my Ci pomozemy ;)
:D Czytając wasze odpowiedzi już czuję że chudnę!!! :D
Oczywiscie, ze nie jestes sama i mozesz liczyc na wsparcie - a to dziala! :)
Wierze, ze Ci sie uda, bede tu zagladac i mocno Ci kibicowac!
Pozdrawiam.
witaj!!
ja też będę do ciebie zagladac, jesli pozwolisz :)
trzymam kciuki za twoją silną wolę, a wierzę , że z tym forum ci się uda. po pierwsze jest bardzo wciągające i mobilizujące, no i oczywiscie nie pozwala na to by się poddać. przynajmniej na mnie tak działa.
pozdrawiam cie gorąco pa
witam
ja zaczynam diete z forum po rza drugi za pierwszym razem schudłam tu 5 kilogramów ale niestety nadrobiłam no i tak jak ty zaczynam swoj kolejny raz :D trzymam kciuki zeby nam sie udało
pozdrawiam
Siemka! Trzymamy kciuki za Ciebie, silna motywacja i na pewno się uda, trzeba wierzyć że się uda! :D Trzymamy kciuki!;*
No to skoro jest Was ze mną tyle to już nie ma odwrotu. Trzeba schudnąć.
Będę tu chyba siedziała całymi dniami żeby nie zagladać do kuchni. :D
Ale z każdą wasza odpowiedzią na mój post, wierzę coraz bardziej, że tym razem się uda!!!
Pozdrowienia!!![/quote]
a co miałoby się nie udać?
tylko uważaj!, bo forum wciąga;):):)
Witaj!
ja waze 96 kg wiec troche podobnie wazymy, patrz ile osób juz napisało Ci ze sie uda wiec nie ma innej opcji:D razem bedziemy sie wspierac w trudnych chwilach wpadaj na forum i wypłakuj sie im czesciej bedziesz to jak prawdziwa rodzina :wink: :lol: bo my jedne wiemy jak trudno mowic o naszych rozterkach wsrod swoich bliskich.
To jaka dietke wybierasz i jaka forme sportu bedziesz uprawiac? polecam rowereq:D
juz mi sie marzy pojsc do sklepu i kupic szorty:D i topik:D bez kompleksow go załozyc:D
Pozdrowka:D
hej hej spokojnie!!!
jak wszyskie będziecie takie serdecznwe to ja zapragne na zawsze być gruba tylko po to żeby być tu z Wami!!!
A tak na poważnie, to nigdy jeszcze żadna dieta nie sprawiała mi tyle radości co ta w Waszym towarzystwie!!!
Dobra, wiem że to dopiero pierwszy dzień i najtrudniejsze jeszcze przede mną ale naprwdę czuję się tu świetnie!!! :D
A więc apel do wszystkich!!! Przyłączajcie się do nas bo w grupie siła!!!
Zapraszam wszystkich!!! Do usłyszenia!!!
a tylko spróbuj coś zepsuć...
wtedy juz nie bedzie tak miło :twisted:
;)
dzsiaj jeszcze nie trzeba mi grozic maadziu :D
narazie sie jakos trzymam.
ale dobrze jest wiedziec ze ktos mnie pilnuje...
pa pa :D
Melduję się na posterunku!!!
Drugiego dnia diety ciągle w pełnej gotowości do walki!!! :D
Idę na śniadanie... potem napiszę co zjadłam.
Do usłyszenia!!!
no to suuuper , że wciąż pełna chęci i zapału jesteś. tak trzymac !!
pozdrowienia i milego dnia życzę 8)
No i super, że dzień tak dobrze się zaczął! Skoro jesteś pełna zapału, to wieczorem na pewno przeczytamy tu piękny raport :)
Powodzenia!
Tak jest kapitanie!!! :D
Raport będzie gotowy na godzinę 18. A do tego czasu trzymajcie wszystkie kciuki!!!
Trzymamy kciuki :)
Chyba lepiej nie bede składać raporu z dnia wczorajszego... bo aż wstyd :oops:
lody... i to o 22.00...
no nic, może dzisiaj się uda...
pozdrawiam
Trudno- wpadki były ,są i będą domeną odchudziających się.
:( skoro nie możesz powstrzymac sie od lodów, zrób może lodziki domowej produkcji - zamroź wode z sokeim, lub danio dla dzieci.
Mają mniej kalorii a są pyszne.Pozdrawiam - nie daj się dzisiaj głodowi. :wink:
Witam! :P
A wczorajszy dzień ogólnie był kiepski czy to tylko te lody?
Mam nadzieję, że dzisiaj już będzie pięknie. Zajrzę wieczorkiem, napisz koniecznie, co u Ciebie! Pozdrawiam.
no właśnie !! powtórzę sie za lili - a ogólnie dzień jak minął?? ile kalorii?? poćwiczyłaś coś?? moze te lody były nagrodą za "trud odchudzania"??
na początku zawsze jest trudno, mnie wszystko korciło, caly czas wydawało mi sie , ze jestem ssssstrasznie głodna - teraz na siłę wciskam kolację, żeby było 1000kcal ;P
pozdrawiam cie mocno i trzymam kciuki za kolejny dzień - tym razem bez lodów o 22.00 :twisted:
Cobrra co to za lody?? o tej godzinie?? Dziewczyny mają rację: zamrożone soki, sorbety, albo serki.
A tak na marginesie: każdy ma wpadki. Ze swojego doświadczenia wiem że lepiej jak piszę cały jadłospis, bo jak potem go czytam to taki mnie ogarnia wstyd :oops: że staram sie coś zmienić :D
A dziś spokojnego dietkowania (moze mnie też się uda).
no cóż, cały dzieN wytrzymałam. Rano rozpisałam sobie menu na cały dzień. równiótkie 1000 kcal. Do 15 było ok. Trzymałam sie planu. Zjadłam to co miałam zaplanowane i wcale się tym nie najadłam. Zjadłam więc takze to, co miało być na kolacje.
O 19 naszykowałam kolacje mężowi i dziecku i sama oczywiście nic nie zjadłam pamiętając, że limit kalorii już dawno wyczerpałam. Za to o 22.00 mały spacerek, i lody...
Ale musicie mnie zrozumieć!!! Czy ktoś kiedyśą był we Włoszech i jadł tutejsze lody? No, ja właśnie tutaj jestem.
:wink:
Ale dzielnie bronię się przed pizzą!!! :D
Dzisiaj też już mam tysiaka za sobą a jest dopiero południe. Sama nie wiem jakl mam sobie poradzić. Ale jeszcze się nie poddaję. Zobaczymy co będzie dalej.
Pa pa
No to wczoraj nie było tak źle, więc się nie przejmuj! :)
Kiedy ja byłam na diecie 1000kcal, rzadko mieściłam się w tym limicie, a i tak chudłam, bo dużo się ruszałam. Dlatego myślę, że dziś spokojnie możesz sobie pozwolić jeszcze na jakąś np.sałatkę, a do tego trochę gimnastyki albo spacer i będzie ok!
:P
Buźka!
Jestem znowu!!!
Zrobiłam sobie małą przerwę na forum ale nie w diecie!!! No może w diecie też nie było całkiem perfekt ale też i nienajgorzej. Dziś rano odnotowałam ubytek jednego kilograma (to pewnie wina tych lodów :D ) ale mam nadzieję, że w tym tygodniu uda mi się stracić troszkę więcej. Mam tylko nadzieję, że mąż nie wróci do domu z czekoladkami, bo mamy 2 rocznicę ślubu... Na diecie wolę kwiaty :D
Dobra, do roboty!!! Na powietrze i trochę ruchu!!! Do zobaczenia!!!
Nie daj się czkoladzie:)
Sóstego sierpnia mam rocznicę ślubu i tez niestety czeka mnie jedzenie.... mąż zarezerwował stolik w restauracji..... 8)
Gratuluje kilograma na minusie :wink:
ooo, dobrze , ze juz jestes ;P
ja też gratuluję spadku wagi, zobaczysz, niedługo sie waga rozrusza i poleci w dół - tylko musisz się dzielnie trzymać. tego ci właśnie życzę - wytrwałości i samozaparcia.
pozdrawiam mocno
pa
Kurcze!!!
Jak to czasem niedobrze mieć troskliwych i serdecznych teściów. Właśnie zadzwonili i powiedzieli,że jeśli nie mamy żadnych planów na wieczór to nas zapraszają na kolacje... o zgrozo... na pewno będzie pysznie i mnóstwo toastów na naszą cześć i jak znam teściową to pewnie jakiegoś torta ma w lodówce!!! A ja się czekoladek od męża obawiałam!!! no i co ja mam zrobić? No nic. Pójdę na tą kolację. To w końcu też moje święto. Eh. Coś mi ta dieta staje się za trudna. Od jutra rana od nowa...
tylko sie nie poddawaj :) tym bardziej ze jest okazja ;) czasem naprawde warto i pewnie nie zaszkodzi to twojej diecie :) 3mam kciuki...pozdrawiam
Nawet u tesciowej na kolacji można powiedzic: nie dziękuje.....Ja moją oduczylam brzydkiego nawyku dokładania mi na talerz pyszności.Poprostu nie jadlam dokładki. :D
Mocno protestowałam przy slodkich deserach, i teraz kiedy zaprasza nas na obiad czeka na mnie porcja owoców :D , a zamiast zasmażanych ziemniakow, góra sałatki dietetycznej.
Dobrze, że wróciłaś! :P
Dzisiaj jest Wasze święto, więc za bardzo się nie przejmuj. Wszystko jest dla ludzi, byle bez przesady :wink:
Gratuluję zgubionego kilogramka!
No, już po kolacji...
Stanowczo sobie obiecałam, że się po wczorajszym nie zważę. Szkoda byłoby załapać doła teraz.
Tymczasem nowy mięsiąc. jakoś łatwiej wchodzić w dietkę od pierwszego... No to zabieramy się do roboty i spalamy tą wczorajszą kolację.
Pozdrowienia!!!
zgadzam sie z toba.. nowy miesiac..to bardzo motywujace :)
No i jak idzie sierpniowe dietkowanie?? :P
oj naczytałam się dzisiaj za wszystkie czasy. Przyznam Wam się, że bardzo mnie kusi głodówka... szperałam dzisiaj we wszystkich dostępnych źródłach, przeczytałam miliony artykułów i powolutku przymierzam się do przeprowadzenia takiej głodówki w weekend. Przeraża mnie tylko możliwość, że w tym czasie umrę z głodu :shock: Ale jak przeżyję to się odezwę. :D
Mam nadzieję, że jak troszkę oczyszczę organizm i dam chwilę odetchnąć swojemu układowi trawiennemu to potem ruszy z nową siłą i te kilogramy wreszcie zaczną spadać.
Oczywiście wszystko co powyżej napisałam to tylko teoria. W praktyce nie bedę się z nikim zakładać czy wytrwam. Na prawdę boję się śmierci głodowej. Ale próbować będę. Już zaczęłam przygotowania, dziś i jutro same owoce i warzywa. Podobno dzięki temu łatwiej się potem tą głodówkę znosi. No nic, życzcie mi powodzenia. Jutro sie jeszczę pokażę.
Pa pa