Nic na siłe.Skoro nie lubisz mięsa to nie zmuszaj się do niego.Gratuluje dietkowych sukcesów.Trzy kilogramy to nie tak wiele :D
Wersja do druku
Nic na siłe.Skoro nie lubisz mięsa to nie zmuszaj się do niego.Gratuluje dietkowych sukcesów.Trzy kilogramy to nie tak wiele :D
Witaj Kinga1980 wielkie dzieki za wsparcie
Ja właśnie jestem po pożywnym śniadanku i popijam sobie kawkę z mlekiem oczywiście 0% masz rację te 3 kg zlecą szybciej niż przypuszczałam co to są 3 tygodnia (bo mi właśnie równo jeden kg na tydzień spada) wcześniej 4 miesiące sobie dietkowałam i było dobrze
Pozdrawiam byziaki
Hej, widzę, że wczoraj poszło pięknie, a jak dzisiaj? :) Z tym mięskiem faktycznie nie ma się co zmuszać skoro nie lubisz. Napisałam tak, bo myślałam, że jadasz :) Buziaki
Hey dzionek z jedzonkiem właśnie zakończony oczywiście pozytywnie :)
:arrow: I śniadanie: płatki fitness + jogurt naturalny bez cukry 175g + kawa z mlekiem 0%/ 260 kcal
:arrow: II śniadanie: jogurt jogobella z ziarnami truskawkowy 250g/ 253 kcal
:arrow: Obiad: 2 jaja gotowane + 2 pomidory + 2 ogórki /270 kcal
:arrow: Kolacja: 2 kromki chlebka lait + sete almette /230
Razem 1013 kcal
Jutro się warze już nie mogę się doczekać ciekawe co pokaże :?: :?: :roll: :roll:
Po takim przestrzeganiu diety napewno coś spadło! :D Trzymam kciuki, aż sama jestem ciekawa ;)
Dziś się zważyłam a tam kilogram mniej :D :D :D :D :D :D
Po prostu super jestem bardzo zadowolona oby tak dalej :D :D
No brawo Kamila, cieszę się razem z Tobą! :) Dojdziesz do celu szybciutko, to jeszcze tylko 2 kg! Udanego dnia :)
witam
gratulacje z utraty kilograma. :D
ja tez zawsze nie moge sie doczekac wazenia, choc wolałabym tego nie robic, ahh ta ciekawosc
pozdrawiam