-
gosiamargot
no dobra to dolacze do was bede pisac codzinnie z nadzieja ze pomoze mi to wytrwac:)
swoja walke zaczelam dokladnie 20 czerwca i od tego czasu schudlam ok 5 kilo ale ostatnio przybralam 1 kilo bo juz nie mam sily i na noc sie objadam troszke ale chce to zminic i dlatego po dzisiejszym wieczornym kotleciku wsiadlam na rowerek i troszke pojezdzialam ale mam nadzieje ze jutro wsiade na niego nie z poczucia winy ale zeby szybciej osiagnac moj cel mianowicie chce schudnac do 45 kilo:) trzymajcie za mnie kciuki:)
-
witaj
mamy prawie taka sama wage wyjsciowa i identyczna docelowa :D :D :D
Napisz cos wiecej :!:
Jaka diete stosujesz, czy cwiczysz i jak?
Trzymam kciuki :D :D :D
-
no dobra to jeszcze troszke o swoich wymiarach:)
wazylam 55 chociaz czasami dochodzilo do 57 a krancowa waga to 58:/
teraz waze cos kolo 51 kg
brzuszek amm plaski no chyba ze zaraz po jedzeniu to wyglada jakby miala pileczke w brzuchu ale ogolnie rzecz biorac nie mam do niego zarzutow a obiadac sie nie bede to tez moj brzusio wypukly nie bedzie:)
moim problemmem sa uda obecnie maja w nahgrubszym miejsc 51 cm (kiedys bylo wiecej:/) i to znich chce schdnac aby czuc sie dobrze na plazy w stroju bikini jesli nie w tym to chociaz w nastepnym roku:)
-
na poczatku stosowalam diete 1000 kcal pozniej zmienilam na 1200 kcal a teraz to dochodzi do 1500 a przez ostatnie dwa dni to lepiej nie mowic
jesli chodzi o cwiczenia to cwiczylam na poczatku a jak nie to staralam sie chocby isc na dlugi spacer:)teraz nie ale za to pracuje w sklepie i biegam tam jak szalona:) wiec ruchu mi nie brakuje :)
-
ja bylam do wczoraj na 1000 ale za szybko chudlam i w obawie przed jojo przeszlam na 1200. Uda to tez moja zmora na pocieszenie powiem ci ze ja w najgrubszym miejscu mam 53,5 :shock: i tez za bardzo nie chca chudnac :?
-
no to dzis jest nowy dzien:) zamierzam zjesc 1200 kcal i ani jednej wiecej:D
na poczatek zjadlam 350 kcal nie wiem czy nie za duzo ale co tam dzis juz musze wytrwac:) trzymajcie kciuki:)
-
dzis juz nei amm sily sie odchudzac:( czuje sie brzydka i gruba:(
-
no coz jak chcemy byc piekne musimy cierpiec :D :D :D
-
no dobra dzis jest nowy dzien wiec zaczynam wszystko od poczatku juz sobie zaplanowalam co dzis zjem i mam nadzieje ze wytrwam:)
-
