Wątek: gosiamargot

no dobra to dolacze do was bede pisac codzinnie z nadzieja ze pomoze mi to wytrwac
swoja walke zaczelam dokladnie 20 czerwca i od tego czasu schudlam ok 5 kilo ale ostatnio przybralam 1 kilo bo juz nie mam sily i na noc sie objadam troszke ale chce to zminic i dlatego po dzisiejszym wieczornym kotleciku wsiadlam na rowerek i troszke pojezdzialam ale mam nadzieje ze jutro wsiade na niego nie z poczucia winy ale zeby szybciej osiagnac moj cel mianowicie chce schudnac do 45 kilo trzymajcie za mnie kciuki

witaj
mamy prawie taka sama wage wyjsciowa i identyczna docelowa
Napisz cos wiecej
Jaka diete stosujesz, czy cwiczysz i jak?
Trzymam kciuki

no dobra to jeszcze troszke o swoich wymiarach
wazylam 55 chociaz czasami dochodzilo do 57 a krancowa waga to 58:/
teraz waze cos kolo 51 kg
brzuszek amm plaski no chyba ze zaraz po jedzeniu to wyglada jakby miala pileczke w brzuchu ale ogolnie rzecz biorac nie mam do niego zarzutow a obiadac sie nie bede to tez moj brzusio wypukly nie bedzie
moim problemmem sa uda obecnie maja w nahgrubszym miejsc 51 cm (kiedys bylo wiecej:/) i to znich chce schdnac aby czuc sie dobrze na plazy w stroju bikini jesli nie w tym to chociaz w nastepnym roku

na poczatku stosowalam diete 1000 kcal pozniej zmienilam na 1200 kcal a teraz to dochodzi do 1500 a przez ostatnie dwa dni to lepiej nie mowic
jesli chodzi o cwiczenia to cwiczylam na poczatku a jak nie to staralam sie chocby isc na dlugi spacerteraz nie ale za to pracuje w sklepie i biegam tam jak szalona wiec ruchu mi nie brakuje

ja bylam do wczoraj na 1000 ale za szybko chudlam i w obawie przed jojo przeszlam na 1200. Uda to tez moja zmora na pocieszenie powiem ci ze ja w najgrubszym miejscu mam 53,5 i tez za bardzo nie chca chudnac

no to dzis jest nowy dzien zamierzam zjesc 1200 kcal i ani jednej wiecej
na poczatek zjadlam 350 kcal nie wiem czy nie za duzo ale co tam dzis juz musze wytrwac trzymajcie kciuki

dzis juz nei amm sily sie odchudzac czuje sie brzydka i gruba

no coz jak chcemy byc piekne musimy cierpiec

no dobra dzis jest nowy dzien wiec zaczynam wszystko od poczatku juz sobie zaplanowalam co dzis zjem i mam nadzieje ze wytrwam

trzymam kciuki