A życie jest piękne !!!

A życie jest piękne :lol: a ja chcę mieć ładne mięsnie ale nic nie ma za darmo wiec zabieram sie do pracy :P od dzis do 1 chce miec figurke (obecnie to waze 63 kg :oops: a chce 58 kg :roll: wzrost 168 cm) wzasadzie to najbardziej zalezy mi na rzezbie :D a potem na wadze 8) ale zobaczymy .....
PS Wspierajcie mnie zaraz bede cwiczyc :shock: :shock: :shock: Jestem samoty czlowieczek :roll: bo w domu mnie nie beda wspierac :wink: :wink: :wink: wiec blagam was :P :P to do dziela hyhyhy




:wink: PLAN MOJ TO :wink: dietka 1500 kcl (mlody organizm musi wiecej jesc hyhy) Codzinna gimnastyka (40min) no i spacerek I i i i NAJWAZNIEJSZE optymizm jezeli mi sie nie uda to nie koniec swiata hyhy NA WAGE STANE 1 LIPCA teraz :( jest 63 kg hyhy

Życzę powodzenia! Ja też mam 168 cm wzrostu, ale ważę 64,5 kg (ważyłam się dzisiaj). W lutym było 67 :oops: Pozdrawiam!

:) faju ze jestesmy razem :) jestem po gimnastyce zmeczona hyhy :lol: :lol: :lol: JUTRO zaczne 2 dzien hyhyhy jest suupppeerrr zobaczymy potem narazie nic hyhy ale :roll: :roll: :roll: trzeba czekac bo przez pare godzin nic nie schudne ...... :roll: :roll: :roll: ale to sie nie przjmuje :P :P :P co tak trzeba czasu a jezeli duzo sie bede pocic to napewno sie uda a po za tym to praca uzdrawia hyhy :!: :!: :!:

Nikt sie mna nie interesuje :( ale wy jestesci :? hmmm w sumie to narazie chyba nie jest mi potrzebna pomoc (zadnych zalamow) :roll: ale bardzo chcialambym z kims o ty tak sobie pogadac :P ale co tam jedna osoba sie odezwala :) :) :) hhyhy to ja zjem sniadanie i ide do szkoly a jak przyjde to pociwcze ...

Trzymam za Ciebie kciuki postawiłaś sobie bardzo realny cel dlatego napewno niedługo Ci się uda:)A w jaki sposób chcesz wyrzeźbić sobie mięśnie ,chodzisz na siłownie czy tylko się gimnastykujesz?

cwicze po 40 minut :oops: :oops: :oops: dziennie i pije mocna kawe rozpuszczala 8) ona na mnie dziwnie dziala i tak to juz cwicze z 3 tyg :wink: i 5 cm mniej w udzie mam hyhy 8) Teraz to j :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: eszcze troche mniej jem a zeby sie nia zalamac to stane na wage tak mysle ze 1 lipca

3mam za ciebie kciuki i zycze powodzenia ! :)