Wątek: A życie jest piękne !!!

A życie jest piękne a ja chcę mieć ładne mięsnie ale nic nie ma za darmo wiec zabieram sie do pracy :P od dzis do 1 chce miec figurke (obecnie to waze 63 kg a chce 58 kg wzrost 168 cm) wzasadzie to najbardziej zalezy mi na rzezbie a potem na wadze ale zobaczymy .....
PS Wspierajcie mnie zaraz bede cwiczyc Jestem samoty czlowieczek bo w domu mnie nie beda wspierac wiec blagam was :P :P to do dziela hyhyhy




PLAN MOJ TO dietka 1500 kcl (mlody organizm musi wiecej jesc hyhy) Codzinna gimnastyka (40min) no i spacerek I i i i NAJWAZNIEJSZE optymizm jezeli mi sie nie uda to nie koniec swiata hyhy NA WAGE STANE 1 LIPCA teraz jest 63 kg hyhy

Życzę powodzenia! Ja też mam 168 cm wzrostu, ale ważę 64,5 kg (ważyłam się dzisiaj). W lutym było 67 Pozdrawiam!

faju ze jestesmy razem jestem po gimnastyce zmeczona hyhy JUTRO zaczne 2 dzien hyhyhy jest suupppeerrr zobaczymy potem narazie nic hyhy ale trzeba czekac bo przez pare godzin nic nie schudne ...... ale to sie nie przjmuje :P :P :P co tak trzeba czasu a jezeli duzo sie bede pocic to napewno sie uda a po za tym to praca uzdrawia hyhy

Nikt sie mna nie interesuje ale wy jestesci hmmm w sumie to narazie chyba nie jest mi potrzebna pomoc (zadnych zalamow) ale bardzo chcialambym z kims o ty tak sobie pogadac :P ale co tam jedna osoba sie odezwala hhyhy to ja zjem sniadanie i ide do szkoly a jak przyjde to pociwcze ...

Trzymam za Ciebie kciuki postawiłaś sobie bardzo realny cel dlatego napewno niedługo Ci się udaA w jaki sposób chcesz wyrzeźbić sobie mięśnie ,chodzisz na siłownie czy tylko się gimnastykujesz?

cwicze po 40 minut dziennie i pije mocna kawe rozpuszczala ona na mnie dziwnie dziala i tak to juz cwicze z 3 tyg i 5 cm mniej w udzie mam hyhy Teraz to j eszcze troche mniej jem a zeby sie nia zalamac to stane na wage tak mysle ze 1 lipca

3mam za ciebie kciuki i zycze powodzenia !