Wersja do druku
Witam dziewczyny ;) Zapewne znacie cel mojej wizyty tutaj, chce za wszelką cenę schudnąć.
Jakiś czas temu ważyłam: 81 kg przy wzroscie 171.
Teraz jednak: 78 przy tym samym wzrosćie...
Jednak moim celem jest osiągnięcie 60 kg!!
Miejmy nadzieję, że wytrwam bo bardzo mi na tym zależy. Mam już dość bycia wieczną grubaska!!! (podobno żyją krócej ;) :)
Nom to cóż 3majcie za mnie kciuki żebym osiągnęła swój cel...a kiedy będe miała chwile zwątpienie dajcie mi pożadnego kopa!! ;)
busiol :*
GRUBCIU witam..:):)
To bardzo dobrez, że zrobiłas już pierwszy krok i wziełaś się za siebie..:):P
Gartuluję CI także tych 3kg zrzuconych kilosków... :wink:
Trzymam za Ciebie kciuki abyś nam wytrwała w dietce i obiecuję, że bede tu wpadać..:)
Pozdrawaiam..:):*
P.S Grubciu jak możesz to napisz ile masz lat..:)?
Ehhh i tak masz super , bo jesteś wysoka :).
Będę trzymać za Ciebie kciukasy :D!
A masz jakiś plan :)? Jakaś dietka, ruch :D?
Powodzenia!
http://imagecache2.allposters.com/im.../XFLA_4940.jpg
Witam ;)
Marti:
oczywiście dietka...postaram się żyć te 13 dni na kopenhaskiej, a potem będe dodawała stopniowo co tydzien 100 kcal.
No i oczywiście w miarę możliwości postaram się ćwiczyć. A pozatym teraz zaczyna się szkoła i zapewne będę mało jadła...to dla mnie najlepszy okres na odchudzanie łatwo mi to idzie. Mniej myśle o jedzeniu bo nauka, częstsze spotkania z przyjaciółmi..:)
W lato bardziej mnie korci na różne smakołyki...:P;)
kropka15 :
Dziękują za wsparcie...ciebie również będę odwiedzała. A i mam 16 lat ;)
Grubciu...ja także mam 16 lat..choć po nicku wiadac 15, bo jest przestarzały... :wink:
A jak tam u Ciebie przygotowania do szkoły...obawiasz się liceum??Bo ja już troszeczke..:):P
Aha...a dietka kopenhaska ma podobno duze efekty..dlatego życze pwoodzonka i trzymam kciuki..:) :D
Hmm wiadomo szkoła średnia niesie wiele obaw...ale wierze że będzie okej :) No ale jak będzie w praktyce to się jeszcze okaże :)
A co do kopenhadki to słyszałam że też jest świetna, ale niewiem czy uda mi się w niej wytrwać, jakiś czas temu próbowałam ją stosować, nie powiem udało mi się zrzucić 4 kg, ale potem wpadka jedna i nastepna i 1 kg wrocil ;)
No ale miejmy nadzieję, że teraz obędzie się bez takich..;)
powodzenia :P
Też próbowałam kopenhadzka i powiem Ci że jestem baaaardzo zadowolona:D:D.. kiedyś ważyłam 72kg a teraz 63kg .. jednak to wciaż za dużo dlatego od dziś jade dalej :D:D.. byle do 52kg :D Kopenhadzka już nie dla mnie bo wiem że kolejny raz bym nie wytrwała dlatego teraz 1000kcal + ćwiczonka i bedzie gicik :D:D:D
TRZYMAM KCIUKI ZA CIEBIE !! POWODZENIA !!!
próbowałam kopenhaskiej kilka razy. Daje świetne efekty - u mnie 7 kg- ale niestety gdy się ją kończy z czasem wszystko wraca. Mam nadzieje ze wytrwasz i Tobie uda się utrzymać wagę. Ja po roku wróciłam do swojejj pooprzedniej wagi + 4 kg. ale to był mój błąd , wróciłam do sielankowego zycia....
http://straznik.dieta.pl/show.php/fl...g_74_71_65.png
LadyAngel:
Dzięki za wsparcie,i tobie życze również powodzenia w osiagnieciu idealnej wagi ;)
pozdrawiam i thx za odwiedziny ;)
Poznananka:
Ja też mam taką nadzieję i miejmy nadzieję, że później nie będzie efektu jojo. Ale ja juz sie o to postaram ;)
3maj sie ;)[/b]
Witma nową odchudzaczkę w naszym gronie :) Powodzonka życzę i pozdrawiam :)
Witaj Grubciu:) Ja zaczełam kilka dni temu wlake z kilogramami, jestem z Tobą:) !!!
Ufff właśnie jestem po ćwiczonkach...tak ćwiczyłam że musiałam przestać bo mnie straszna kolka wzięła ;)
ajjj nie ma to jak brzuszki i taniec ;)
odrazu lepiej się czuję ;)
Heheh wiecie co zrobiłam?? ;)
Wydrukowałam sobie zdjęcie jakieś szczupłej babeczki, i wsadziłam do portfela! ;)
Żeby przy każdym wydawaniu pieniędzy, na wszelką żywność przypominała mi że jestem na diecie i właśnie do takiej figury dąże...!!!
Zobaczymy czy zadziała ;) hehe
Hej, też stosowałam kopenhadzką i polecam ci ją bo to dobry wstęp do bardziej racjonalnej diety :D Ja niestety dzisiaj miałam małą wpadkę z nalesnikami więc do końca dnia żyje o wodzie i herbacie bo czuje się jak śmietnik ale wieże że jutro będzie lepiej w końcu nowy dzien więcej możliwości, Popieram nie ma to jak taniec, niedośc że kupa radochy to jeszcze leca kalorie i z tym zdjęciem tez super pomysł tyle że ja nie mam portfela :oops: Trzymam kciukasy za twoją dietke i będe do ciebie wpadac częściej
kazda motywacja tora dziala jest dobra :wink:
ja tez lubie sobie zdjecia poogladac i kolorwe gazety :wink:
a najbardziej dzialaja na mnie szczuple dziewczyny w centrum handowym :wink:
od razu odechciewa mi sie jesc :!:
http://www.bartcop.com/alessandra-ambrosio-vs.jpg
Tak ale pomyśl kaczuszko że my też już niedługo będziemy takimi dziewczynami na które inni będa patrzec z zazdrością i myslec " ta to ma super figure"
Cześć Grubciu, życze miłego dzionka i udanego dietkowania! :)
Ja tez wpadłam się przywitac:))
Ps. JA mam kilka zdjęć lasek ma kompie,żebym za każdym razem, gdy mam kryzys mogła kliknąć na pliczek popatrzeć i jeść sie wtedy odechciewa a cwiczenia wprost pożąda:PP
Każdego motywuje coś innego - na mnie np. te wychudzone modelki nie działają ani trochę ;) Ja jestem fanką wysportowanego cialka (oczywiście nie do przesady), a już najbardziej motywują mnie fotki forumowiczek, którym się udało. Z modelkami to jest tak, że niejednokrotnie taką budowę mają uwarunkowaną genetycznie, więc my niestety nigdy nie będziemy miały takiego ciała jak one. Buziaki.
Ja również mam tak jak Agulon..na mnie niektóremodelki działają raczej jak odruch wymiotny...bo niektóre są obrzydliwie kosciste....najlepszą motywacją są dla mnie zdjęcia forumowicz, które odniosły sukces...:):P
Ale cóż kazdego motywuje co innego..:)
kosciste modelki sa BLLEEEEEEE :D :D :D
Hej grubcia90 też wpadłam sie przywitac !! :D Ja dzis juz 4 dzien się trzymam tyle ze na 1000kcal i oczywiscie do tego rowerek,6W itp
POzdROwiONka :D
Hej Grubciu, jak tam walka? Życzę miłej niedzieli!
jak tam dietkowanie szlo przez te dwa dni jak forum nie dzialalo :?:
nam nadzieje ze dobrze :!:
milego niedzielnego popoludnia i udanego dietkowania :P