Bede sliczna na lato.. :D

Hej od dzisiaj zaczelam sie odchudzac, zmotywowalam sie po wczorajszej wizycie w kinie. Po filmie wychodzilam z seansu wraz z grupa innych ludzi, przedemna stala dziewczyna, wygladala slicznie, widac ze bardzo o siebie dbala, idealne zadbane cialo. Popatrzylam na jej chlopaka, jaki byl dumny z niej. Tez chcialabym zeby moj narzeczony mogl sie chwalic mna. Zamierzam jesc duzo owocow i warzyw, robic z nich rozne salatki i pic duzo plynow. Namowilam kolezanki dla solidarnosci zeby sie przylaczyly ze mna do cwiczen na silowni 3 razy w tygodniu i moze do tego basen 2 razy w tygodniu. W polowie sierpnia jade na wakacje i mam nadzieje ze na plazy beda sie za mna tez ogladac, nie dlatego ze tu i tam mi cos wystaje tylko daltego ze wygladam wspaniale. :) Zyczcie mi szczescia i moze przylaczycie sie do mnie? :)
pozdrawiam Agnieszka

Ciesze sie ze nadal sie trzymam, czuje sie coraz lepiej, sam fakt ze w koncu cos dla siebie robie a nie uzalam sie nad soba i jem slodycze napelnia mie ogromna iloscia energii. Z kazdym dniem coraz bardziej promienieje polecam to wam serdecznie. Staram sie nie przekraczac 1000 kcal dziennie i jak na razie udaje mi sie. Sklepy warzywniczo owocowe staly sie moimi przyjaciolmi. Wczorajszy basen z przyjaciolka sprawil ze chce mi sie zyc. Wczoraj takze bylam na urodzinach kolegi, kuszace jedzenie i alkohol nie zlamaly mnie. Silna wola wypelnila moje cale cialo. Powodzenia takze dla Was... :D

Agnieszka

:idea: :D powodzenia :D :idea:

:D dobrze sobie radzisz :D

Hej,
dziekuje za wsparcie :) Mam nadzieje ze Tobie tez sie uda.:D
Dzisiaj rano zauwazylam pierwszy spadek wagi, pierwsze 0,5 kg poszlo w dol :) Jak sie ciesze, mam ochote krzyczec i skakac z radosci. :D
Dieta trwa nadal chociaz zaczelam wlaczac do niej male porcje miesa, wczoraj do obiadku z okazj dnia ojca zjadlam z rodzinka maly kawalek lopatki dzisiaj moze cos gotowanego zobaczymy :) I duzo duzo truskawek poduszonych na koktajl i warzywa :) Tak by nie przekroczyc 1000 kcal, bedzie dobrze coraz bardziej wierze w swoj sukces. Chcialabym zeby ta moja energia pomogla tez wam :)

Pozdrawiam
Agnieszka

Agusiu,z takim zapalem na pewno sobie poradzisz. Mnie tez bardzo motywuja zdjecia lub spotania ze szczuplymi dziewczynami...lub moje wlasne sprzed 2 lat hehe. Uda sie !

3mam za ciebie kciuki i zycze powodzenia ! :)