Tp wczorajszy dzien byl udany :P gratulacje :P
moj w sumie tez chociaz te chpisy byly i lod ale zjadlam malusko i nie przekroczylam 100kcal :P
a ja tam zdrowko?mam nadzieje ze coraz lepiej :!:
Milego Dnia :P
Wersja do druku
Tp wczorajszy dzien byl udany :P gratulacje :P
moj w sumie tez chociaz te chpisy byly i lod ale zjadlam malusko i nie przekroczylam 100kcal :P
a ja tam zdrowko?mam nadzieje ze coraz lepiej :!:
Milego Dnia :P
mAgnesss hehe może kiedys wytrzymam :P
lalka18 oczywiście że możesz :) Witamy na pokładzie :P
kaczuszka123 dziękuję, zdrówko coraz lepiej i bardzo mnie to cieszy :) Jutro już będę śmigać po mieście, chociaż sportów dalej uprawiać nie moge, ale może jakos się pozbieram z tych 3kg które mi przybyły przez ostatnie 2 tyg :cry:
***
A dziś na śniadanko było
:arrow: Danio jagodowe(... pychota)
:arrow: małe jabłuszko
:arrow: kawałek pomidora
Nosi mnie, za długo siedze w domu i nie mogę już patrzeć na ten tłuszcz :(
dasz rade, ja tez w ciebie wierze, czuc optymizmem z tego pamietnika wiec od razu zrobilo mi sie lepiej, bo wstalam dzis lewa noga :evil: pozdrawiam buzka :D
witam kasztanowo :P
sliczne sniaDanio ! obiadek tez masz miec taki sliczny :D
ciesze sie,ze zdrowko coraz lepiej.tluszcz?przeciez Ty wazysz prawie tyle ile ja bym chciala :shock: to ja mam tluszczu za duzo :D
pozdrufki :*
siwuha witam w skromnych mych progach, hehe i dzięki za wiare :D
mAgnesss e tam, ale jakbym ważyła to 60 bym była szczęśliwa naprawdę. Bo przynajmniej tych takich fałdek by nie było widać...
A obiadek?
:arrow: pół miski ryżu i łyżka rosołu
:arrow: jabłko
:arrow: trójkącik serka topionego o skamu szynki
:arrow: kromeczka ciemnego chleba z masłem i serem żółtym(2 plastry)
Ehh... :( jestem beznadziejna... :roll:
Hejka
Co jest? Skąd ta ponura mina?
Nie powinnaś się przejmować bo wcale nie było tak źle.
Uszy do góry a reszta dnia jest twoja i możesz z nią zrobić co chcesz,
Na pocieszenie ja wtrąbiłam dzisiaj 2,5 drożdzowych naleśników z serem -
- to się nazywa bomba kaloryczna. A ty jak się teraz przypilnujesz to wyjdziesz z 1000 i będzie dobrze.
Miłego weekendu:)
dziekuje za powitanie :D bede tu czesciej zagladac:D buziaki
ale bym zjadla te nalesniki :P wszytko bym zjadla, no to ide po marchewke :x
No pewnie ze pamietamy Cie (no wiesz prawdziwych przyjaciol poznaje sie na diecie... eee.. w biedzie :)
i jak zawsze bedziemy wspierac :)
pozdrawiam i trzymam kciuki :D :D :D
tak tak jestes beznadziejna...zjadlas pieknie,nie opchalas sie niczym niezdrowym,sniadanie mialas bardzo leciutkie ale tak tak jestes beznadziejna...
glowa do gory, kokodzambo i do przodu !nie ma czasu na zamartwianie sie.do cwiczen raz dwa :D a jesli jeszcze jestes chorutka to pomysl sobie nad menu na najblizsze dni bedziesz miala z glowy :D
buziaczkuje i przytulam:*