Schudnąć nie dla siebie, ale dla sportu - Martuś da radę :)
Hej wam :!:
A więc zaczynam :) dzisiaj założyłam swój dzienniczek na www.dieta.pl Zaczynam odchudzanie raz na zawsze, ale nie dla siebie :) Tylko dla sportu :P który oczywiście kocham z całego serdusza :) .
Spisalam wszystkie kalorie jakie dzisiaj spozyłam i wyszło mi że sporzyłam 1700 kcal, wiem, że to dużo ale równocześnie spaliłam 1900 bez treningu. Jestem z siebie zadowolona. Bo spalilam więcej niż zjadłam. Jak zacznę trenować i będę jadła mniej w dni skzolne napewno mi sie uda :!: Jeżeli będziecie mnie wspierać to na 100% za pare miesięcy mnie nie poznacie :) Narazie mam 52kg i 158cm wzrostu (waga mi się strasznie wacha między 50 - 52, ale wole pisac tą gorsza wersję), a moim zadaniem jest mieć 44 - 45kg :) Prosze o wsparcie i pozdrawiam :!:
