Wersja do druku
Witam wszystkich bardzo serdecznie :D
Pierwszy krok na dobrej drodze- jestem tutaj.
Mam do zrzucenia kilka kg. Mój wzrost to ok. 176cm.
Preferencje dotyczące diety... hm... nie będzie to na pewno nic z typu 1000kal. Nie mam czasu na liczenie, matura za pasem :wink:
Dlatego tez zaczynam (w miarę) <śmiech> zdrowe odżywianie, regularne posiłki i ćwiczenia. O ile czas na to pozwoli.
Wszytskich chętnych do wspólnych zmagań zapraszam. Przygarnę wszystke zbłąkane duszyczki :wink:
Pozdrawiam cieplutko.
heh :) czesć :)
ja też jestem przyszłą maturzystką :D
wszyscy mówią, że ze stresu się zrzuci balast... ale ja coś czuję, że prędzej odwrotnie :)
hmm... tysiak nie jest taki kłopotliwy... przynajmniej dla mnie... chociaż czasem zawyżam ... tak na oko ;) owocnego sietkowania ;)
Hey Sinoope :D
Nikt nie chce się przyłączyć ??
<beczy>
A tak poważnie, początki chyba zawsze są trudne... Trochę brak mi silnej woli. Bo motywacja jest.
Pilnie potrzebuję wsparcia !!
dasz radę... jak już się wdrążysz to wytrwasz :) bo będzie Ci szkoda tego co zrobiłaś do tej pory :)
renka001 chcieć to móc :!: Pierwszy krok masz już za sobą a teraz będzie tylko lepiej. Każde drgnięcie wagi będzie Ci dodawać sił i będzie Cię motywować do dalszej walki :D
Wpadaj na forum jak często możesz bo to forum jest magiczne i potrafi dać tyle wsparcia, że rodzina czasem tyle nie potrafi :) Ale kopa też dajemy jak trzeba :wink:
Heyka. No musi się udać :D
Właśnie wcinam grahamkę z szyneczką i pomidorkiem na rozpoczęcie dietkowego dnia :D
W końcu ten pierwszy kilosek musi odejść :P
Pozdrawiam
Przepraszam, że nie odwiedzałam wąteczku. Niestety= brak czasu.
Aaa pierwszy kg za mną <glücklich> :wink:
Odwiedzi mnie ktoś tu ?? :lol: