Wersja do druku
Po roku przerwy wrocilam. Nareszcie mogę tu pisać. Od jutra biorę się za siebie.
Kiedy mysle, ze rok temu wazylam 72 kg i dzis moglabym wazyc 60 to mam ochote się kopnąć w czoło. Teraz znowu 80 kg tłuszczu. Blee ;)
A może wezme sie za siebie od razu i pokrece hulahopem chociaz 5 minut?
Do jutra :)
Hejhej,
pewnie, że warto na choćby 5 minut, to dobre na początek. Najlepiej wziąć się za siebie od razu, nie od jutra, od teraz po prostu... :D
Mam nadzieję, że wytrwasz w postanowieniu, pozdrawiam
widze ze jestesmy w podobnej sytuacji ja tez waze 80,i chce wazyc 60.ja cie tak utylam zeszlej zimy(moja waga wahala sie wtedy miedzy 70-75 i boje sie ze teraz tez to zrobie wiec czas zaczac diete i pozbyc sie tego zbednego cialka.
no wlasnie, nigdy nie zaczynsj od jutra :)
Hula hop jest super, ja kręce ponad godzine dziennie non stop, a czasem i dwie. Hula hop ma taka zalete, że np można kręcić ogladając TV czy czytając książke... Jak dobrze już kręcisz (nie wiem tego, nie wspomniałaś nic o tym) to złącz nogi, wtedy sie dwa razy więcej poci! :D Świetny pogromca 'boczków'! Polecam!
Powodzenia trzymam kciuki! :)
A wiec wczoraj zrobilam 1050 kroczków na steperze i kilkanascie minut hulahop. Ach, juz zapomnialam jak fajne jest uczucie zmeczenia po sporcie:D
Dzieki za wszystkie posty, pozdrawiam :]
Ja mam ochotę kopnąć się w czoło jak pomyśle o powrocie 7kg których przed wakacjami jeszcze nie było.. i ile mogłam schudnąć przez te 4 miesiące..
Eh...
A uczucie mega satysfakcji po ćwiczeniach?
też zapomniałam.. i jakoś nie mogę się przemóc.. :(
Jak będziesz się odchudzać? ;>
POZDRAWIAM!
Ech rozumiem dobrze. Ja sie rok probowalam przemoc i wrocic. Sprobuj, zobaczysz, ze jak raz zaczniesz to potem masz coraz wieksza ochoite [yy... brzmi jakbym mowila o seksie;)]Cytat:
Zamieszczone przez armida
Moj plan:dietka a'la SB, bo nie moge Mamy namowic, zeby cały dom przeszedł na SB, a sama nie mam czasu i nie umiem gotowac.
I cwiczenia:rower, step, hula hop, skakanka, brzuszki i jakies skoczki podkoczki itp:P
jaka jestem zła na siebie :/
grrrr
ja chyba potrzebuje pomocy..
właśnie musze kupić skakanke :)
a moze pozniej i hula hop :P albo taka wieka piłkę bym chciała :)