Podsumowanie wtorku ;
:arrow: dietka 1200 kcal
:arrow: 90 min rowerkiem przejechane 20,80km spalone niby 312 kcal
Dzisiejszy dzień , zakupy na grilla weekendowego zrobione;kaszanka i skrzydełka pychotka .
Uzupełniony zapas wody mineralnej.
Wersja do druku
Podsumowanie wtorku ;
:arrow: dietka 1200 kcal
:arrow: 90 min rowerkiem przejechane 20,80km spalone niby 312 kcal
Dzisiejszy dzień , zakupy na grilla weekendowego zrobione;kaszanka i skrzydełka pychotka .
Uzupełniony zapas wody mineralnej.
Ja dzisiaj wybieram się na zakupy warzywno-owocowo-nabiałowe :) :) :) zaraz po pracy, czyli o 11.30 :D :D
Miłego dnia Arletko!
Raporcik, jak zwykle, SUPER :) :)
http://i171.photobucket.com/albums/u..._shapes/64.jpg
Szkoda , że pogoda się zepsuła , ale jestem dobrej myśli .
Kilka fotek aktualnych ;
:arrow: maluszki myją samochód z tatusiem
http://images26.fotosik.pl/205/a59dac0c2dae146e.jpg
:arrow: tak wygląda nasz ogród :)
http://images33.fotosik.pl/237/48c63139d82b97ee.jpg
http://images27.fotosik.pl/205/0950c8da20b70a71.jpg
:arrow: a to nasz skalniaczek :)
http://images32.fotosik.pl/237/726a8c3712c1941b.jpg
http://images31.fotosik.pl/237/18ffc34e759f148f.jpg
:arrow: kwitnąca jabłoń :)
http://images26.fotosik.pl/205/eaf8185b6c2e7abc.jpg
:arrow: mały rowerzysta :)
http://images30.fotosik.pl/206/e33b5749c7fa4a82.jpg
Masz śliczny ogród Arletko :) :) :) :)
Ja dzisiaj na spacerze fotografowałam przyrodę - bez, kwitnące jabłonie, które teraz takie są cudne i inne kolorowe roślinki :D :D
U mnie się rozpadało po 16.00, jak tylko wróciłam ze spaceru :roll: :roll:
Ładnie u Ciebie na ogrodzie jest :D:D:D
muszę i ja swój pokazać :D:D
ALE U CIEBIE SLICZNIE I KOLOROWO :shock: :roll: :lol: :lol: :lol:
waszko - będę czekać na fotki ogródka , uwielbiam ogrody ;-)
Dietka jako tako lecz ostatnio nie liczyłam kcal ale ostrożnie jem i w małych ilościach .
Ruch - wyjazdy rowerowe przez weekend majowy z mężem i dziećmi . Fajna sprawa , trochę nerwów mnie to kosztuje bo Patryk czasami dobija mnie , że odpoczywa ale już taka jego natura -jest pączusiem ;-) ale wyciągnie się pewnie . Teraz ciepło , więc więcej ruchu będzie miał . Dzisiaj pierwszy dzień w przedszkolu po przerwie prawie 3 miesięcznej .
Mam nadzieję, że Patrykowi było przyjemnie w przedszkolu po 3-miesięcznej przerwie :wink: :D :D
Pozdrawiam Arletko i życzę bardzo udanego całego tygodnia :) :)
Buziaczki :D
http://www.boston.com/travel/blog/flowerss-thumb.jpg
Pati zadowolony z przedszkola jak zawsze . Brakowało mu już go :D .
Dietka raczej OK . Przejechane 11 km przez 46 min .
Dobranoc Arletko :) :) :)