Wersja do druku
Gdyby nie ten wiatr to by było gorąco . Maluszki znowu prawie cały dzień na podwórku .Najważniejsze , że ta choroba powoli już im odpuściła .
Podsumowanie dnia ;
:arrow: 15,5 km w 60 minut
:arrow: 200 brzuszków
:arrow: koszenie trawy dzisiaj godzinkę i koniec na 2 tygodnie :wink:
:arrow: dieta 1200 kcal
Arletko, super, że dzieciaczki już w formie :) :)
Dobrej nocki życzę :D
Podsumowanie dnia;
:arrow: dieta 1100 kcal
:arrow: 51 min rowerek przejechane 13 km
:arrow: 200 brzuszków
:arrow: kawka u znajomej w miłym towarzystwie
:arrow: sprzątanie mieszkania
Powoli zaczyna mnie dobijać , że waga stoi w miejscu i ani drgnie :evil:
Na dodatek na dniach mam dostać @ :twisted:. Taki nasz kobiecy urok :wink:
Postoi, postoi, znudzi jej się i zacznie spadać :wink:
W odchudzaniu bardzo potrzebna jest cierpliwość, ale widzę, że Tobie Arletko jej nie brakuje :P
Spokojnej nocki życzę :)
Podsumowanie dnia
:arrow: dieta 1200 kcal
:arrow: 18,4 km w 77 minut
Przyjemnej i relaksującej niedzieli życzę Arletko 8) 8)
Pogoda cudowna, więc na pewno jesteście na powietrzu z dzieciaczkami :D
Pozdrawiam serdecznie! :)
WIESZ BARDZO CIE PODZIWIAM ZA TO ZE TAK SLICZNIE CWICZYSZ.MASZ DZIECIACZKI,ALE ZNAJDUJESZ CZAS NA CWICZENIA.DLATEGO WYGRASZ Z NADWAGA.NAPEWNO :) :) :)
POZDRAWIAM BARDZO SERDECZNIE :) :) :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...colateegg2.jpg
UDANEGO TYGODNIA ,ZYCZE :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...7/tea-time.jpg
Podsumowanie maja ;
:arrow: brzuszki 5100
:arrow: rowerek 300 km
:arrow: dieta 1000 - 1500 kcal
Arletko, podsumowanie maja świetne!
Oby tak dalej :P :P
Pozdrawiam słonecznie i życzę oczywiście bardzo udanego dnia :wink: