Wersja do druku
witam cie onuxa dasz rade tylko sie nie poddawaj uda ci sie napewno jestem tego pewna a do cwiczen zabieraj sie juz od jutra i niewidze zadnego odkladania cwiczen na nastepny dzien i sprzeciwu :) pomalutku i dasz rade my im wszystkim pokazemy :wink: jak tu napiszesz to chce zebys napisala co juz cwiczylas
to pa kochane moje aniolki bratnie duszyczki jestem z wami i 3mam kciuki buziaczki :D
Cześć :!:
Dzięki za linki z ćwiczeniami.Przejże je jutro. Dzisiaj nie ćwiczyłam,mały nie pozwolił.Za to jutro rano i wieczorwm :wink: Pozdrowienia i dzięki za życzenia :D
Zapraszam do mnie
http:/forum.dieta.pl/vietopic.php?t=67856
Witam :!:
Widze,że odpoczywasz. :wink:
Życzę Ci miłej niedzieli.Odezwie się na gg :!: PAPAPA Buziaki
TUTAJ JESTEM
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67856
jestem jestem 8-semeczki zaliczone i to wszystkie :) a juz myslałam ze sobie dzisiaj odpuszcze cwiczenia a tu jednak . jutro zamiezam kupic sobie skakanke zobaczymy jak mi pujdzie :wink:
hej!! możesz mi napisać co to za ćwiczenia 8-semki?? dzekuję
hej anulka81 8 semeczki to sa cwiczenia na wszystko i 8-minutowe
8-min arms-to sa ramiona
8 min abs- brzuch
8 min legs -na nogi
8 min buns - na tylek
8 min stretch -rosciagajace cale cialo
te cwiczenia sa bardzo dobre i kazde z nich sa po 8 min jak ktoregos linka bedziecie chcialy z ktorys z tych zestawow to dajcie znac
a dzisiaj wszystkie 8-semeczki zaliczone :) dziewczyny was tez od czasu do czasu ciagnie tak za slodkim bo mnie bardzo :( ale sobie jakos daje rade odmowic .a jak uwas idzie z cwiczeniami nic kochane nie piszecie o swoich wzmaganiach pozdrawiam caluski
hej!! a mnie bardzo boli brzuch od wczoraj, chyba za szybko zaczęłam ćwiczyć:( jak kaszlę to boli mnie na dole tak jak bolało mnie zaraz po cc :cry: jestem załamana wygladam jak pulpet i nie mogę ćwiczyć
to fotka z wczoraj
http://images3.fotosik.pl/254/3cfc748daa36ae34m.jpg
witaj anulka 81 anulka daj sobie troszke wiecej czasu bo dopiero co urodzilas a juz bys chciala cwiczyc intensywnie zapewniam cie ze jeszcze schudniesz wiem wiem ja tez tak sie rwalam do cwiczen bylam jeszcze grubsza niz ty ale te rany w srodku po cc sa jeszcze swieze takze uwazaj ten bol ci przejdzie bo to moga byc zakwasy po cwiczeniach anulka wcale nie wygladasz jak pulpet wygladasz slicznie no niestety kazda z nas w trakcie jak i po porodzie jest grubsza ale to mija ja juz tez wrucilam do swojej wagi ale przedtem bylam tak samo zalamana jak ty anulka ja jestem z toba bede cie wspierala w tak ciezkich chwilach dla ciebie
ps. tak szybko sie mnie nie pozbedziesz :D
ps. anulka 81 mam do ciebie pytanie jak zrobilas to ze zamiescilas zdjecie i czy sie zato placi cos tylko prosze o szczegolowe wytlumaczenie z gory slicznie dziekuje buziaczki :)
munika79 co sie dzieje z toba sloneczko dosyc leniuchowania odezwij sie donas zdawaj relacje z cwiczen czekamy z niecierpliwoscia na ciebie :) buziaczki
Pietrygowa napisz do mnie na gg to Ci wszystko powiem bo to jest troszkę tłumaczenia:) jak bede to krok po kroku Ci powiem:) nie płaci się za to , po pierwsze wejdz na stronę
http://www.fotosik.pl/
zarejestruj się
gg 5880582