Wersja do druku
Waże ok 57 kg.. Wzrost 170. Opisuje tu codziennie co zjadłam i co ćw.. no postaram sie codziennie :D Nie chodzi o zgubienie kg, ale przede wszytskim spalenie tłuszczyku z bioder, tyłeczka xD i brzuszka :D Będe biegać i wykonywac ćw. rozciągające i na rózne partie ciała.. Narazie szukam najlepszych :) No po 1 zero słodyczy, ziemniaków, chleba, tłustych rzeczy.. nio to do dzieła:) :lol:
Matko Boska, dziewczyno! Skoro nie chcesz sie odchudzac to po co tickera zalozylas i to jeszcze z takim niskim celem? Sorki, ale 47 kilo przy Twoim wzroscie to same kosci!!!!! Miesnie wiecej waza!!!!!!
TO CHYBA PROWOKACJA :twisted:
E, niekoniecznie, duzo jest tu takich to luster w domu nie maja, niestety :(
Witaj,
Mam podobny cel do twojego :D
Też chcę spalić tylko nadmiar tłuszu z bioder i nóg oraz wyrobić mięśnie brzucha. Zaczełam od weidera i callanetics, jednakże ost miałam troszkę problemów więc nie trzymałam się mojego planu.
Życzę ci powodzenia :)