-
Udało się ;na szybko wpadłam na siłownię i zrobiłam po trochu rowerka, wioślarza i marszu. To między jedna praca a drugą! W sumie bilans kalorii nie wyszedł dziś też tak żle, choć znów troche nie to jadłam, co bym chciała.Nie miałam czasu żadnego warzywa dziś ugotować, ani żadnego nie zjadłam,a to żle. A swoją drogą dlaczego we wszystkich sklepach mają batoniki, czekaladki, kanapki, a nie ma marchewki gotowej do zjedzenia albo brikułów?? wiem,że w większych sklepach mają czasem coś takiego jak sałatki owocowe i itd, ale mi było nie podrodze więc bagietka z serem się przydarzyła. Biję się w piersi i jutro porządny obiad ze szpinaku i piersi kurczaka planuję!
-
Wczoraj nic mi sie nie chciało(bylam zmeczona po podrozy) :?
Dzis bylam na targu po owoce :lol: i warzywa BO W LODOWCE BYŁO TYLKO SWIATŁO :lol: :lol: :lol: :lol:
Posprzatałam całe mieszkanie :evil: zajeło mi to sporo czasu :? (nie bylo mnie tu 25dni :shock: :shock: ) pozniej robiłam pranie i gotowałam mezowi obiad :P
Nawet nie wiem ile waze :?: :roll:
Zaniedbuje Was i dietke :( :? Ale ostatnio nie mam czasu by tu zagladac :roll: moze jutro uda mi sie wygospodarowac troche czasu :lol: i napisze wiecej :lol:
-
czesc
:):):)
najwazniejsze ze zagladasz :) pomaltku czas minie uporasz sei ze swoimi sprawami to i do dietki id o nas wrócisz
-
Zgadzam sie najwazniejsze że wróciłas i zaglądasz do nas.Pomalutku znowu zaczniesz dietkę jeżeli będzie Ci potrzebna.
-
Ha, w Sainsbury's i w Tesco mają gotowe "snck packs" z owockami :D Dobra rzecz, jeśli ma się tendencje do podskubywania pomiędzy posiłkami. A że za dużo tego w paczce nie ma, takie podskubywanie jest całkowicie bezpieczne :D
Mikamaly, dobrze, że chociaż światło było, przynajmniej widziałaś, że nic nie ma ;) Ja po zakupy wyskoczę jutro, dzisiaj już nie mam siły. Jakoś tak dziwnie wyszło, że w tym tygodniu na siłowni byłam codzienne (oprócz poniedziałku) :D Te 2 kilogramy zrzucone jeszcze bardziej mnie motywują :D
-
Tak sobie myślę... Może zaczniemy dodawać do dzienników kalorii produkty charakterystyczne dla miejsc, w których mieszkamy? Bo trudno liczyć, jeśli odpowiedniego elementu nie ma w spisie... Dzisiaj dorzucę kilka drobiazgów, mam nadzieję, że ułatwię tym życie nie tylko sobie ;)
-
Maggieuk co to jest to "snck packs" co to za przekaska moze i ja tutaj w Tesco poszukam. A jestem za tym, zeby wpisywać różne produkty, ja mam swój notesik i tam skrobię, chociaż teraz już na każdym praiw opakowaniu są podane kalorie i niekiedy różnią się od tego co mam w notesie i mam wtedy problem, jak policzyć :roll:
-
Witajcie w niedziele.
Teraz trochę rzadziej w wekendy będe zaglądac przez uczelnię.Wczoraj cały dzień od rana do wieczora na niej przebywałam,dzisiaj też zaraz jade.
Ale sie przywitac wpadłam.
-
Witajcie dziewczyny :D Zycze Wam wszystkim w odchudzaniu.Mam pytanko a moze jest ktos z Holandii?
-
Dzień dobry w niedzielę :D
Cytrynko, snack packs to takie małe paczuszki zawierające różne smaczne rzeczy. W jednej jest przykładowo kilka winogron, trochę pokrojonego jabłka i trochę gruszki. A na opakowaniu podane są wszystkie informacje odnośnie kalorii :D W Tesco też powinni to mieć.
Renatko, rzadziej bo rzadziej, ale wpadaj :)
