Powrót Oskubanej

EYKA - cieszę się że już jesteś! Super! A kilogramki same spadną.
Buziaki

Dziękuję za ciepłe słowa. Już mi lepiej. W ogóle już dawno miałam ci podziękować, że o mnie pamiętasz. Jesteś super laska!!!!! Trzymaj się, pa

_____________________________

MAM 28 LAT I 169 CM WZROSTU

TU JESTEM:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68291&highlight=


http://straznik.dieta.pl/show.php/fl...g_65_62_55.png




http://tickers.TickerFactory.com/ezt...MP1/weight.png


Ważę się w każdą niedzielę przed śniadaniem.


http://7.UploadMirror.com/uploaded/8...3_52_77726.gif

Kasieńko, a ja mam dzisiaj planowy dzień bez ćwiczeń i nie wiem, co ze sobą zrobić :lol: :lol: :lol: :lol:
Niby dobrze, że ten dzień to niedziela, akurat dzisiaj męża urodzinki, ale mimo wszystko, czuję się dziwnie :lol: :lol:

Ja pana W. robię teraz co drugi dzień, różnie: albo 16 albo 20 albo 22 powtórzenia w 3 seriach albo dwóch, ostatni zrobiłam jedną serię z 26 powtórzeniami, to taki mój zmodyfikowany weider :lol:
Nie wiem, czy w moim przypadku jest sensowne robienie go znowu od początku, bo te górne partie brzucha mam już dość fajne, teraz skupię się bardziej na tych dolnych partiach, a w tym pomoże mi ABS II oraz ćwiczenia z Ranią z płytki, robi tam świetnie ćwiczenia na mięśnie brzucha :D :D

Miłego niedzielnego wieczorku życzę i pozdrawiam :D :D

Eda cieszę się że humor się poprawił. Dziękuję za takie miłe komplementy. Aż dziwnie się czuję. Ale dziękuje. Eda jak jakiś problem i mogę Ci pomóc to wal do mnie jak w dym. Postaram się zawsze jakoś doradzić . Albo chociaż usmiechnąć się do Ciebie aby Ci nie było smutno - buziaczki

Kasieńko - ja te Wę od nowa , taniec brzucha kupię i wezmę się do roboty. Waga po mału spada i to mnie cieszy. Ćwicze jak nigdy do tąd. Mąż w szoku że wytrwała jestem.
Nie widziałam tych ćwiczeń u Ciebie na dolne partie weź mnie uświadom i u mnie wklej - proszę. Ta pani u Ciebie na zdjęciach ma super mięśnie też chcę mieć takie a raczej w połowie bo na więcej wątpię aby mnie było stac.

Kasiu, właśnie próbuję wkleić linka do ABS II, ale coś ten link nie chce zadziałać, chociaż wcześniej działał :roll: :roll:
Jak tylko zadziała, to od razu wkleję :P

A ja wierzę, że będę miała takie mięśnie, jak ta Rania z płytki :lol: :lol: :lol: :lol: a co? nie można mieć marzeń?
Na pewno będę do tego dążyć :P

Kasia mój mąż dąży do dziecka.
I już pracujemy nad tym...
Więc boję się że mogę nie zdążyć...
Ale cicho, testu narazie nie kupię mam nadziejęże trzeba się będzie trochę pomęczyć bo chcę schudnąć jeszcze :lol:

Kasssiiaaaa :lol: :lol: no to super!!!! :D :D

Starajcie się ptaszynki, starajcie, będę Wam kibicować :wink: :wink:

Nie zapeszajmy...

Ja się ciąży najbardziej boje :roll: A tobie Kasiu życzę powodzenia :lol:

Miłego poniedziałku życzę :lol: