Wersja do druku
witam was serdecznie
dzisiaj u nas calusienki dzien pada
rano wyciągnęłam mój rowerek ładnie odkurzyłam domowy i nawet udało mi sie popedalowac 75 min
planuje dzisiaj potanczyc i pobiegac
dzisiaj zjadłąm
kotleciki malutkie i buraczki
kolacja groszek ,pomidor ,jabłko
Beatko jak super gadamy sobie na gg
bardzo sie ciesze ze moge chociaz z tOBA pogadac
na skypie mam nadzieje ze nieraz pogadamy
jestem ciekawa czy mi sie naprawde wstyawac o tej 6 rana ...bo ja uwielbiam spac
i zycze Tobie z rana słoneczka
http://imagecache2.allposters.com/im.../001-18431.jpg
Madziulek, śpij dobrze, bo jutro rano pobudka :wink:
no ciekawa jestem, czy wstaniesz :wink:
ale jeśli tak, to życzę Ci żebyś spędziła bardzo aktywny ranek:)
sory, że tak się urwała ta nasz rozmowa, ale odbijemy to sobie, prawda :?: :D
dobranoc słonko:)
zapraszamy na nasz tj. dawnej schudneskutecznie a teraz efci4 i i Agusi nowy watek
:D :D :D :D :D :D :D
"JuŻ Nie PrZyTyJeMy: ) AgA 771 i efci4"
http://imagecache2.allposters.com/im...CARD/14029.jpg
Dzień dobry Madziulek:)
no jak tam, były poranne szaleństwa :?: :wink:
ja już wróciłam z rowerku, niewiele bo tylko 11km ale i tak od razu humorek mam wyśmienity :D
całuję i życzę miłego dzionka:)
witam was kochaniutkie..... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
od dzisiaj postanowiłam wstawac o 6 rano oprócz niedziel i pedalowac sobie na rowerze albo pocwiczyc ...na spokojnie
no i musze sie przyznac ze udalo mi się..tylko ze Paulinka wstała ze mna aja specjalnie tak postanowiłam wstawac wczesniej zeby paulinka mi nie przeszkadzałai mogla spokojnie pocwiczyc ale...mimo wszystko udało mi sie pocwiczyc
45 min rowerka i 45 miun z ciezarkami
niedawno wróciłam ze spacerku byłam dzisiaj w lesie
własnie wszamiam obiadek i chwilke odsapne i zabieram sie do tanczenia .potem jak Paulinka sie obudzi po zakupy
[bimoj raport
grejfrut
kalafior z bulką tarta
jablko
groszek zielony,winogrona[/b]
czesc Beatko
udalo mi sie wstac o 6 rano ale Paulinka zaraz wstała za mną
ale mimo wszystko udalo mi sie pocwiczyc
jutro tez tak planuje chociaz ciezko mi sie wstaje
mam nadzieje ze jutro nie wstanie ze mną
stwierdziłam ze to chyba dla mnie bedzie najlepsze wyjscie ,wtedy na spokojnie zajme sie Paulinką
ale wiesz tak mi sie przypomnialo ze przeciez rok temu to ja wstawalam o 5 i wtedy tanczyłam ale fakt jest faktem ze Tomcio wtedy wczesniej szedl do pracy bo teraz jakos nie miałabym sumienia go budzic prze moje tance
:wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
buziaczki miłego dnia
http://imagecache2.allposters.com/im.../MP_ed0211.jpg
Witaj Madziulek:)
szkoda, że nie spotkałyśmy się dziś, ale tak to czasem bywa... myślę, że pewnie uda się to nadrobić w najbliższych dniach:)
ja dziś miałam bardzo fajny dzionek, rano rowerek, a potem rajdzik po sklepach z pewną przemiłą osóbką i jej córcią:)... na koniec wylądowałyśmy u mnie, no i spróbowałyśmy mojego Rafaello;)... wyszło pyszne:)
bawiłam się dziś bardzo dobrze, jak zawsze w tym towarzystwie:)
jutro wybieramy się z Miśkiem na sporą wycieczkę rowerową(jeśli pogoda pozwoli)... chciałam już dawno to zrobić, planuję wyprawę na cmentarz, a to jest dość daleko poza Wawką, no ale zobaczymy jeszcze... napiszę Ci jutro czy to wypaliło, bo uzależniam to od pogody oczywiście...
pozdrawiam cieplutko, dobranoc :)
Witaj Madziu :)
Ty to jestes zacieta z cwiczonkami :) :) Super :)
Napewno waga ruszy bardzo szybko :) :)
Masz tyle ruchu :) :)
Ja jutro sie bawie..wiec tez strace troszke sadelka...bomby kaloryczne bede omijac :wink: :wink: :) :) :)
Buziaczki :) ucaluj Paulinke :)
http://imagecache2.allposters.com/im...51/PTW-115.jpg