-
witajcie kochaniutkie :lol: :lol: :lol:
jestem z powrotem
nie było mnie z róznych przyczyn najpierw dołek ,troszke problemów,potem nie mogłam odpalic stron a po drodze totalny brak czasu..a jak miałam to szłam biegac
weekend minał bardzo towarzysko
w sobote bylam na spacerze po lesie potem wieczorkiem biegalam
w niedzile bylam u koleznki caly dzien potem u drugiej,bylo super chyba mi brakowalo towarzytwa
dietka ...musze przyznac ze fatalnie
ruch nie moge narzekac
biegam 3-4 razy w tygodniu oprócz tego w domku pedaluje rano i tancze
bardzo bym chciala z powrotem liczyc kalorie ale nie wiem czy mi sie uda
-
Beatko moje zlotko
dziekuje ze nadalam kolorom i usmiechu mojemu watkowi
bo gdyby nie ty to zaktycznie był by zakurzony
lece do Ciebie zobaczyc co Ciebie słychac
-
witajcie
dzisiaj dzien zaczełam od 45 min pedalowania
zaraz wypoije kawusie i lece na króciutki chociaz spacerek
dzisiaj planuje porobic małe porzadeczki w szafkach bo cos mi ciasno :wink:
potem planuje potanczyc
na chwilke do kolezanki wstapic a potem pobiegac ufff mam nadzieje ze nie zabraknie mi dnia
:lol: :lol: :lol: :lol:
dzisiaj planuje właczyc warzywny dzien zeby troszke zoladek skurczyc bo rozepchałam go
:roll: :roll: :evil: :evil: :evil:
:wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
milutkiego dnia
-
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/2544z.jpg
Madziulek, pozdrawiam cieplutko:)
mam nadzieję, że dziś nam się uda dłużej pogadać:)
chociaż dziś też jestem zabiegana, Ty też... więc może być trudno;)
co my ostatnio takie zabiegane jesteśmy, co :?: :roll: :wink:
całuję mocno :D
-
-
witam wieczorkiem
musze sie pochwalic ze udal mi sie plan jedzeniowy czyli warzywny
samopoczucie rewelacyjne
nie udało mi sie potanczyc ale za to pobiegałam
DoBraNOc
-
http://galeria.cyfrowe.pl/p/c/b/18323.jpg
Witaj Madziulek:)
Ty z tym bieganiem jesteś rewelacyjna, brawo :!: :D ... podziwiam to tym bardziej, że ja nie lubię biegać, męczę się biegając na dłuższych dystansach :roll:
trzymam bardzo mocno kciuki za Twoje dietkowanie, dajesz widzę radę :D
ja dopiero teraz wróciłam do domu, biegiem rzuciłam się do garów, wstawiłam kolejne pranie moich piłkarzyków, no i oczywiście odpaliłam Dietkę :lol: :wink: ... a teraz tak miotam się, jak zwykle zresztą :twisted:
całuję Cię mocno i życzę miłego dnia:)
-
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3665z.jpg
Madziulek, wysyłam dziś ekspresowe buziaki:)
głowa mnie boli jak jasna cholercia :roll:
-
-
witam serdecznie
dzisiaj dzien spedziłam spokojnie
dietkowo tez spokojnie
Beatko klikamy sobie teraz wiem wszystko wim na bierzoco
