Hej sunny,
i jak minął dzionek :?:
Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia :*
Wersja do druku
Hej sunny,
i jak minął dzionek :?:
Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia :*
przed chwilą wróciłam ipadam na buzie :( kolanko nie bolało bardzo, nie padało wiec wykorzystałam to na spacerek na uczelnie :) na uczelni już nie wiedziałam po jakiemu ten Pan mówi do Nas < w sumie tylko jeden koleś wiedział rozmawiając z nim po niemicku :twisted: > , dziewczyna która też jest na wymianie wróciła z Polski i mi joya przywiozła ta super dieta -8kg to 14 różnych diet, na każdy dzionek inna :) niektóre smakowite są przegladałyśmy to próbując zrozumieć co ten gościu wyprawia :D dobrze że to było zastępstwo innego prof na anatomii :D potem poszłyśmy skserować od tego niemca notaki po angielsku :D paranoja :D zeszła nam w sumie godzinka spacerku i odprowadziła mnie do domku 3h spacerku a kolanko nie boli tak strasznie :D
kolejny dzionek kopen zaliczony na + :)
lece do Was :*
Notatki od Niemca po angielsku a zrozumieć trzeba po polsku :lol: Masakra :) fajnie, że kopen na + :) A te dietki to jakieś godne uwagi? :)
Dobranoc :)
Ja dostałam wczoraj jakąś 3-dniową dietę, w której jednego dnia je się warzywka, drugiego coś jeszcze, a trzeciego - pizzę, spaghetti i czekoladę ;) Zasada jest taka, że na śniadanie zawsze trzeba zjeść jakiś owoc i po zakończeniu diety jeszcze przez 90 dni trzeba jeść owoce na śniadanie. Przeczytałam, ale jakoś mnie to nie przekonuje. Wolę trzymać się mojego 1200 (które zresztą częściej zmienia się w 1000 ;) )
Maggie mnie też pizza, spaghetti i czekolada nie przekonuje... :P A spaghetti mam dziś na obiad :D
Miłego dnia:)
Witaj sunny :D
Widze że świetnie trwasz, naprawde jestem pełna podziwu :) Bardzo dzielna jesteś :D
A z tym kolaniekim to może Ty lepiej tyle nie spaceruj, zebyś sobie czegoś złego nie zrobiła :roll: Sama nie wiem, ale martwie sie o Ciebie :? Wiec proszę na siebie uważać :!: :D
Buziaki i słonecznego, uśmiechniętego dnia życzę :*
Aż miło poczytać, że wszystko po myśli się układa.
Chciałam zapytać o ten krem z Nivea, a tu patrzę, że już go używasz i że zadowolona jesteś, fajnie :D
To się cieszę, że z dietką w porządku :)
dziękuje Kochane za odwiedzinki i wiare we mnie :* jesteście niezastąpione :)
kopen na + dzisaij już 6 dzionek :)
a propo Joya to dietki nazywają sie tak :D można zrobić tylko jedną :D albo wybrane już pisze jakie są
Dzień :
1-z serwatką -1kg
2-obfitości -1/2kg
3-spalania tłuszczu -1kg
4-relaksu z jogą i ryżem -1/2kg
5-niskotłuszczowy -1/2kg
6-z zupą kapuścianą -1kg
7-zjedź połowe porcji -1/2kg
8-bez łączenia -1/2kg
9-z ajurwedą -1/2kg
10-niskowęglowodanową -1kg
11-jabłkowy -1/2kg
12-płynny -1kg
13-grecki <dzień regeneracji>
14-przegryzania <dzień odbudowy>
lece Was poodwiedzać :)
no Sunny pieknie idzie Ci z ta kopenh, gratlacje moje wielkie (a za zalozenie nowego watku to Cie zamorduje chyba :wink: )
szkoda tylko ze to kolanko tak ciagle dukucza :/
ja mam krem antycelulitowy z avonu ten fioletowy, ale tez zapominam sie smarowac :wink:
Butty tez mam dzisiajspagethi na obiad :D