Wersja do druku
otóż Agnieszko owiadczam, ze będzie to pewnie zdrowy soczek marchewkowy i niezdrowy red bull (ale ja bez niego to żyć nie mogę)
Lunko co musi być w tym włoskim smakołyku
włanie zjadłam pier z warzywami i zjeżdżam pod biurko z przejedzenia (dużo tych surówek było) a tu jeszcze ponad godzinę trzeba w pracy odsiedzieć
JA CHCĘ DO DOMU :!: :!:
Co tam surówkami się przejeść - nic zbyt strasznego :wink: pizzy nie żałuj, zwłaszcza jak smakowała :wink: pozdrowionka poniedziałkowe!
Udało się dzisiaj też poćwiczyć? Jak samopoczucie wieczorkiem?
Cześć
udało się oczywiście
dzieciaczki położyłam przed 9, męża zesłałam przed komputer a ja tradycyjnie 40 min pilates zrobiłam
jedzeniowo skończyłam na 1000 bo jeszcze pomarańczkę wszamałam.
Dziś czuję sie ok, ale boję się jutrzejszego ważenia. Jakąś fobię podłapałam i naprawdę wkurzę się jak waga stoi bo to by oznaczał, że ze mną coś jest nie tak.
Ale stanę na nią i najwyżej potem schowam ją na miesiąc jak mnie zdenerwuje.
Idę wieszać pranie bo słyszę, że się skończyło i spać bo jutro znowu o 6 trzeba wstać.
dobranoc
http://cuteblog.blogs.sapo.pt/arquivo/goodnight.gif
Dobrze będzie na wadze :!: :lol: :lol: :lol:
Ładnie ćwiczysz - musi być dobrze :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia :D
Witam,
no więc drgnęło na mojej wadze więc na razie nie muszę sie na niš obrażać. Jest dobrze.
Pokazała 64,7 - czyli od zeszłego poniedziałku prawie 2 kilo mniej.
Czuję się dobrze, zdowolona z siebie.
Moje wymiary zmniejszyły się w biodrach - 4cm a w talii -6 (tylko tu sie mierzę).
dzisiaj już zjadłam i wypiłam
2xkawa 120
jogobella 150
a bedzie jeszcze
banan 120
pomarańcza 60
słatka a'la mc donald własnej produkcji 450
soczek march. 60
red bull 150
jaka monotonna jestem - muszę kupić łososia i zmienić sałatkę
pozdrawiam na razie
c.
GRATULACJE :!: :!: :!:
Oby tak dalej, no i wymiary znacząco się zmieniły :D :D
ale wymiary dla sprostowania to zmieniły sie tak od poczštku odchudzania czyli mniej więcej od 17 stycznia.
zazdroszczę ci u mnie na razie jedynie waga leci w dół :)
ale sie nie poddaje i weideka katuje :0
hej
wpadłam tylko życzyć sobie dobrej nocy i powiedzieć, że dziś ćwiczyłam hip hopowe wibracje 35 min i 15 min pilatesu.
A kalorii było coś koło 1100
pozdr.